血糖高通常能适当吃草莓，但是不可以一次性吃得过多，可能不利于控制病情。
血糖高通常指血液中葡萄糖含量升高，可能是由于运动量少、肥胖、摄入高热量高脂肪食物等导致的，患者通常会出现口干、口渴、多尿、多饮等症状。由于血糖高患者通常有免疫力低下的现象，所以可以通过摄入一些高营养的食物，补充身体所需的营养。草莓中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2等等，血糖高的患者适当吃一些草莓有助于身体补充所需的营养，可以在一定程度上提高免疫力。而且草莓中还含有大量的水分，适当吃一些可以增加胃肠道蠕动，加速体内的新陈代谢。虽然草莓中含有一定的糖分，但是少吃一些并不会影响血糖控制。
需要注意血糖高的患者，不可以过多吃草莓，以免导致出现反酸、胃胀，以及血糖升高等症状。
血糖高的人可以吃草莓吗?有影响吗
血糖高的人通常可以适当的吃草莓，一般是没有影响的。
血糖高一般指的是高血糖。高血糖也是通常所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，通常属于高血糖。高血糖的患者不能吃一些含糖量比较高的食物，比如说糖果，蜂蜜等，对于一些高盐、高脂肪类的食物也不能吃，同时也不能吃一些辛辣刺激的食物，否则可能会刺激血糖浓度上升，从而引起病情加重。草莓通常含的糖分较少，但是在吃草莓的时候一定要注意，尽量不要在餐前或者是餐后食用，可以在吃完饭两个小时左右食用，通常可减少对血糖的影响。
高血糖的患者，平时应尽量控制自己的饮食，应以清淡、易消化的食物为主，尽量减少糖分的摄入，有助于控制血糖。
吃桑葚干可以降血糖吗 血糖高能吃桑葚干吗
桑葚既可入药，又可入食，中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，为养心益智、滋补强壮的佳果，而桑葚干是最容易保存的方式，那么吃桑葚干可以降血糖吗?血糖高能吃桑葚干吗?
吃桑葚干可以降血糖吗
桑葚味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。
常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。
哪些人不适合吃桑葚干
1、脾胃虚寒者
桑葚干味甘性寒，脾胃虚寒者不宜食用过多，否则其寒性更会刺激肠胃，从而可能会加重原本不适症状，如：手足冰凉、大便溏薄、消化不良等。
2、湿热内盛者
湿热内盛者脾胃运化功能较弱，而桑葚干品质较为甜腻，湿热内盛者食用后会加重脾胃的负担，从而致使原本口中粘腻犯苦、脘腹胀满等不适症状加重。
温馨提示：
桑葚虽好但不宜多吃,食用过量会给人体健康带来一定的危害，桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。本文Hash：bdb283f5d9d7d28fffa1f9fc2eeb93ed0dff3dff
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