一般在哺乳期出现胸部有硬块，通常是因为乳汁没有完全排干净引起的，如果不严重可以用热毛巾热敷，同时将大拇指和食指放在硬块上，深压前后左右，然后顺着乳腺导管的方向，往乳头方向慢慢的梳理或按摩，将乳汁挤出，这样硬块就能慢慢消失。如果拿不准力度或症状比较严重，在哺乳期胸部有明显的硬块或不舒服，最好是建议找专门的按摩师或催乳师进行按摩，才能起到比较好的治疗效果，能够有效的预防乳腺炎。
同时在此时间内，要注意持续的调整饮食和作息时间，不要有太大的压力，注意适当控制油腻的食物。
哺乳期有硬块疼怎么回事
主要是考虑以下几个原因：
一，乳汁淤积，如果是乳汁淤积，是因为乳汁没有及时被排出体外，没有被吸净，可以拿穿戴舒适的乳罩，喂奶前患侧先热敷三到五分钟并做乳房按摩，疏通硬块，增加喂哺次数，正确的挤奶和使用温奶器，尽量的把奶吸净就可以减轻症状。
二，乳腺炎，如果是出现乳腺炎要尽早的使用吸奶器，在没有发生乳腺脓肿时的吸出的乳汁可以继续的喂哺，如果出现乳腺脓肿吸出的乳汁那就应该丢弃，要看医生，在医生指导下进行抗炎治疗。
三，乳头错觉，宝宝出生一个月之内，妈妈泌乳少或者由于各种原因母婴分离时，如果用奶瓶给宝宝喂牛奶，宝宝可能不再愿意吸取妈妈的乳头，这个时候乳汁不能及时的排出也会造成哺乳期有硬块疼，如果出现这种情况一定要坚定母乳喂养的信心，不要轻易的放弃母乳喂养，充分发挥吸奶器的作用，在多种困难的情况下拉着妈妈促进乳汁分泌，使用辅助的喂奶器和特制的喂杯，尽量避免使用奶瓶。
哺乳期硬块怎么散的快
哺乳期如果乳腺内出现硬块，考虑有可能是乳汁淤积出现硬块以后建议患者可以选择中药热敷或者是中医手法促排乳汁的方法进行对症治疗，长期的乳汁淤积还有可能进一步诱发哺乳期的急性乳腺炎。如果局部硬块出现了红肿热痛，通过乳腺彩超可明确看到脓腔，脓液形成需要进一步积极采用切开引流的方式进行对症治疗。
哺乳期尤其是初次生产的女性患者，一定要做到每次喂奶后排空乳房，避免乳汁反复淤积而出现局部的包块甚至急性乳腺炎发作。
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