导读： 按摩乳房很讲究技巧 手托乳房，轻柔乳晕 夹起乳头，顺势外拉 夹起乳头，圆弧旋转 按住腋下，轻轻上推 贴紧乳房打圈按摩 手放胸骨打圈按摩 手放胸骨螺旋按摩 注意事项
按摩乳房很讲究技巧
1
手托乳房，轻柔乳晕
手托乳房，轻柔乳晕。一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2
夹起乳头，顺势外拉
夹起乳头，顺势外拉。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3
夹起乳头，圆弧旋转
夹起乳头，圆弧旋转。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4
按住腋下，轻轻上推
按住腋下，轻轻上推。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5
贴紧乳房打圈按摩
贴紧乳房打圈按摩。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6
手放胸骨打圈按摩
手放胸骨打圈按摩。一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
7
手放胸骨螺旋按摩
手放胸骨螺旋按摩。一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
注意事项
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
贵在坚持，动作要轻。
乳腺癌怎么治疗
通常情况下，乳腺癌是乳腺疾病中的恶性肿瘤。如果发现乳腺癌处于早期阶段，那么就需要及早根据患者身体情况，进行手术切除肿瘤或者是切除乳腺并清扫淋巴结治疗。需要辅助放化疗者，还必须配合放疗、化疗，定期复查。对于中晚期的乳腺癌患者，基本上已经错过手术治疗的最佳时期了，那么我们可以进行钼靶治疗。近些年，中医中药治疗乳腺癌效果也比较可观，所以患者可以口服中草药调理。
常见症状：乳腺癌是女性最常见的一种恶性肿瘤，极少数男性可能也会有乳腺癌。乳腺癌早期一般没有明显的症状，如果到了中晚期，出现其它部位转移，会有相应转移部位的症状，比如乳腺癌脑转移可能会有恶心、呕吐等颅内压增高的表现。乳腺癌骨转移可能会有骨痛、病理性骨折的症状。乳腺癌肝转移可能会有右上腹胀痛、食欲不好、腹水等表现。乳腺癌肺转移可能会有咯血、咳嗽、咳痰的症状。
饮食禁忌：患者的饮食禁忌主要为忌禽畜类，注意少吃鸡肉，牛，羊等肉类食物，这类容易诱发或加重皮肤的溃疡，对乳腺癌的的患者很不利，所以一定要少吃。另外，蔬菜主要不能吃南瓜，菠菜，茄子等这类食物，容易诱发皮肤的疮疡肿毒，所以也要少吃。最后，水果类要少吃桃子，杏，芒果等等。多食桃易生热，多食杏生痈疖，伤筋骨，同样对患者很不利。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。乳腺肿瘤怎么治疗
乳腺肿瘤的患者可以进行手术治疗，恶性乳腺肿瘤的患者还需要进行化疗、放疗靶向治疗等。
乳腺肿瘤是发生于乳腺的良性或恶性肿瘤，手术治疗是乳腺肿瘤重要的治疗方法，良性乳腺肿瘤的患者可以遵医嘱进行纤维腺瘤切除术、乳腺导管解剖术等。如果是恶性乳腺肿瘤可以进行保留乳房的乳腺癌切除术、腋淋巴结清扫术、全乳房切除术等手术治疗，恶性肿瘤的患者还需要进行化疗，一般使用的药物有紫杉醇注射液、顺铂注射液等，还需要进行放疗和靶向治疗，靶向治疗的药物一般包括注射用曲妥珠单抗、帕妥珠单抗注射液等。
建议患者在术后要定期去医院做复查，并且保持心情舒畅，可以适当的做一些有氧运动，比如瑜伽、慢跑等，对身体恢复有一定的帮助。此外还建议患者以清淡饮食为主，忌食生冷、油腻、辛辣、刺激性食品，也要避免吸烟饮酒，可以适当吃些新鲜的蔬菜水果。
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