导读: 一、有可能缺钙了 二、安全感不够 三、白天受过惊吓 四、睡前玩得太疯 五、睡觉环境过分安静 六、妈妈抱得太多 七、父母盯着宝宝看太多 八、对乳头太依恋
一、有可能缺钙了
如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,爸爸妈妈就要注意了,宝宝可能缺钙了。
一般枕秃有两种可能,一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,这种可能性较低。二是缺钙,宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙,可以让宝宝喝钙粉,平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。
二、安全感不够
宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。
对于这样的宝宝,妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候,妈妈可以给一些爱抚,摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口,让宝宝感觉到安稳。此外,父母可以让宝宝睡着比较小的空间,在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生,会比较有安全感。
三、白天受过惊吓
宝宝出生之后,会有很多亲朋好友来探访,而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩,例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑,逗玩一下,但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳。
程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天。但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。
四、睡前玩得太疯
宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,宝宝怎能较好的入眠呢?
还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难,正所谓“日有所思,也有所梦”,即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。
父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。
五、睡觉环境过分安静
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条。
久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
六、妈妈抱得太多
宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候 妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰。渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯。
所以,建议在宝宝夜里醒来时,他们都还应该是迷迷糊糊的,不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝,不妨可以尝试用几天时间,狠下心来,给宝宝“断抱”。
七、父母盯着宝宝看太多
宝宝刚出生的时候,可能是因为来到陌生的环境,没有什么安全感,表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候,他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。
不少初为人父母的,总觉得宝宝怎么看也看不够,喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外,有的父母还会有各种各样的顾虑,往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭,可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。
八、对乳头太依恋
如果是选择母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头,人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢?
这样都归咎于,宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯,妈妈让宝宝常常含着乳头入睡,一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶,另一个原因就是,只要宝宝夜里醒来哭闹,不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶,只要可以止住宝宝一时的哭闹,久而久之,乳头就给宝宝带来一种安全感,宝宝就离不开乳头,对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
宝宝晚上睡不踏实是什么原因 宝宝睡不好是什么原因
宝宝晚上睡不踏实可能是因为缺钙引起的,宝宝缺钙会导致睡眠不安,易出现惊醒的情况;宝宝睡不踏实可能是因为晚上吃的太多,导致宝宝肠胃不适,要注意宝宝睡前1-2小时不要进食,否则会影响宝宝的生长发育。宝宝睡不踏实也有可能是因为疾病引起的,如发烧、感冒等情况下,宝宝就会睡不踏实。
宝宝晚上睡不踏实的原因
1、环境不适
宝宝晚上睡觉出现不踏实的情况,很有可能是因为周围的睡眠环境不好所导致。出现了这种情况后应该及时的进行处理。家长应该尽快的改善宝宝的睡眠环境,最好能够降低周围的温度,而且不要让宝宝睡觉时身边的空气太干燥。
2、噪音影响
睡觉时有噪音也会影响到宝宝睡眠,在宝宝睡觉的时候应该尽可能的降低周围的声音。另外宝宝患有一些疾病的时候也会有睡眠不踏实的情况出现,比如寄生虫等。必要的时候可以到医院检查身体,寻找合适的方法和药物进行解决。
3、饮食方面
如果宝宝没有吃饱,也会导致睡觉不踏实的情况出现。在给宝宝喂奶的时候一定要注意让宝宝吃饱,但是不要让宝宝吃的太饱。喂奶讲究按需喂养,吃太饱或者吃不饱对宝宝都有一定得影响,家长一定要注意这些方面的问题。
4、肚子胀气
在宝宝睡觉过程中,胀气也会导致宝宝睡不踏实。针对这种现象,家长在给宝宝喂奶时,要注意喂奶的速度不要过快。发现宝宝有胀气现象,可轻轻的给他拍嗝。平时也可以给宝宝做排气操,能大幅度避免宝宝因为胀气而睡不踏实的情况。
月子里宝宝睡觉手舞足蹈睡不踏实
月子里宝宝睡觉手舞足蹈睡不踏实,这种情况考虑可能是与环境因素、佝偻病、抱的太多等原因有关,应及时带宝宝到医院就诊明确原因。
1、环境因素:
宝宝睡觉时如果穿的衣服比较多,盖的被子比较厚或者室内温度比较高,燥热,电视声音过大,大声讲话,灯光太亮等,都会对宝宝睡眠造成影响。平时应注意给宝宝添减衣物,注意温差变化,保持室内环境安静,以免给宝宝造成睡不踏实的不适症状。
2、佝偻病:
是一类多因素导致钙磷代谢异常、早期为神经兴奋的症状,通常表现为睡眠不安、易惊、多汗、摇头以及枕秃等,多是因为维生素D缺乏所导致的,需在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素D滴剂等药物进行改善。
抱得太多
3、抱的太多:
长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖,久而久之就越来越难放下来令宝宝安睡。这种情况妈妈要养成习惯,宝宝哭的时候不要第一时间去抱,可以坐在床边温柔的拍拍宝宝,让宝宝再次入睡。
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