首先需要明确，这么大的孩子比较容易出现睡觉不踏实的情况，也是比较常见的表现。出现睡觉不踏实的原因也是比较多，如果有缺钙的情况，可以出现比较明显的睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹、出汗比较多等表现。如果室内空气比较干燥，比较热，或者穿盖包裹的太紧不舒服，也有可能会导致出现睡觉不踏实的表现。另外，有的孩子大脑兴奋性比较高，容易出现睡眠方面的问题，也比较容易出现睡觉不踏实，容易惊醒、哭闹的情况。
出现这样的情况，需要给孩子补钙，可以吃碳酸钙颗粒，配合补充维生素D，促进钙的吸收，也需要保持室内环境温度适宜，穿盖包裹松散一点。可以多搂抱一下孩子，增加安全感，也有利于改善睡眠。
这样的情况一般不会对身体生长发育造成不良的影响，而且以后随着月龄的增长，这样的情况也是可以逐渐好转的，持续存在明显的睡觉不踏实、哭闹的情况，可以吃点小儿七星茶颗粒，改善夜寐不安的情况。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
7个月宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事
7个月宝宝晚上睡觉不踏实可能有以下几个原因：第一，可能是宝宝所处的室内温度过高或者过低，盖的被褥过薄或者过厚，使宝宝睡眠不舒适，出现睡觉不踏实现象。此时要调节室内的温度，让宝宝有舒适的睡眠环境。
第二，可能是缺钙引起来的。此时要在儿科医生的专业指导下，适当的补充钙剂和维生素D，改善睡觉不踏实的情况。
第三，可能是喂养量不足，导致在睡眠中处于饥饿状态或进食过多导致积食、消化功能出现紊乱，有腹胀、腹痛、肠绞痛等症状，也可以导致睡眠不踏实。此时要适当的喂食，还可以适当的服用些益生菌，顺时针的按摩腹部，以此来解决积食和消化功能紊乱的问题。
宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办
有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：
一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。
第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。
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