导读: 老花眼配镜谨慎5个误区 1:不验光 2:一副老花镜一戴到底 3:多人共用一副老花镜 4:老花眼是正常生理现象,不存在保健问题 5:老花眼可通过自身调节恢复,硬撑不配镜
眼科专家们发现,人们对眼睛的保护和关爱非常不够,特别是在老花眼的配镜问题上,许多人都存在错误观点。其实,老花镜佩戴不当不但不可以起到矫正视力的作用,反而会适得其反。有关专家提醒刚出现老花现象的“少花眼”要警惕以下5个配镜误区,要尽早纠正这些错误观点。
老花眼配镜谨慎5个误区
1:不验光
随便购买低廉老花镜。认为老花是小问题,也不舍得花钱,随便买一副老花镜就戴,错误认为不长期佩戴只要可以看清字就行。老花镜是一种特殊商品,不能随便购买,配老花镜要到专业机构,最好量身定制。
2:一副老花镜一戴到底
老花镜不是一劳永逸的事情,眼镜长期不更换,就会出现镜架变形和镜片老化,影响视觉效果,加速老花度数上升。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。
3:多人共用一副老花镜
不考虑人与人之间视力状况的差异,与别人共用一副老花镜,这样就会造成眼睛的视力状况越来越差,看东西越来越吃力。切记,老花镜必须是一人一副,不可以共用。
4:老花眼是正常生理现象,不存在保健问题
人到一定年龄后,除老花眼以外,也会有白内障、干眼症、青光眼等很多眼病,均会影响视觉功能,所以要定期做眼睛检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长,多做户外运动、合理饮食。
5:老花眼可通过自身调节恢复,硬撑不配镜
老花了硬撑不戴老花镜,认为老花眼可通过自身调节变好,是一种极其错误的观点。专家提醒:老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转,硬撑着不戴眼镜,会妨碍到正常的工作、学习和生活。
配戴老花镜的五误区
人步入老年后,视觉问题的出现是必然显现,不少老年朋友早早戴起老花镜,正确的配戴方法有助矫正老花眼,但日常中往往有些误区存在,那么配戴老花镜的误区有哪些呢?一起来了解下老花镜配戴的错误观吧。
1、一副老花镜一戴到底:老花镜不是一劳永逸的事情,眼镜长期不更换,就会出现镜架变形和镜片老化,影响视觉效果,加速老花度数上升。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。
2、不验光,随便购买低廉老花镜:认为老花是小问题,也不舍得花钱,随便买一副老花镜就戴,错误认为不长期佩戴只要能看清字就行。老花镜是一种特殊商品,不能随便购买,配老花镜要到专业机构,最好量身定制。
3、老花眼是正常生理现象,不存在保健问题:人到一定年龄后,除老花眼以外,也会有干眼症、白内障、青光眼等很多眼病,均会影响视觉功能,所以要定期做眼睛检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长,多做户外运动、合理饮食。
4、老花眼可以通过自身调节恢复,硬撑不配镜:老花了硬撑不戴老花镜,认为老花眼可以通过自身调节变好,是一种极其错误的观点。美丽岛验光师表示:老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转,硬撑着不戴眼镜,会妨碍到正常的工作、学习和生活。
5、多人共用一副老花镜:不考虑人与人之间视力状况的差异,与别人共用一副老花镜,这样就会造成眼睛的视力状况越来越差,看东西越来越吃力。切记:老花镜必须是一人一副,不可共用。
老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象,但坚持科学用眼,可以延缓老花眼的提早到来。
现实中,大家都将老花眼视为年老的标志,很多40岁出头的人老花之后,因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力,这样反而加重眼睛负担。
因为老花眼如果不戴眼镜,即使勉强看清近处目标,也会由于强行调节、睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如头痛、眼痛、视物模糊等,所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。
以上为大家介绍的是老年朋友配戴老花镜的常见误区,希望老年朋友及子女们引起重视,为了父母眼部健康,监督父母正确配戴老花镜。
酒喝多了都伤身! 关于喝酒的5个误区要谨慎
喝酒的5个误区要谨慎
误区1:白酒伤身红酒养人
很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。
专家指出,每周酒精的摄入量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3~4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3~4两,而红酒则要控制在每天一二两。
误区2:浓茶咖啡可醒酒
有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。
酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。
误区3:喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉”,这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上,醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事,认为这代表血液循环好,能迅速将酒精分解掉,因此不容易醉。但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。
误区4:腊肉香肠做下酒菜
需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
误区5:感情深一口闷
有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深一口闷,感情浅舔一舔”、“走一个”。
其实,喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,不易喝醉。
这几个饮酒误区男人必须了解,尤其是对那些嗜酒如命的男人来说,更需注意喝酒方式,学会健康科学地喝酒,小饮怡情,大饮伤身,男人们为了你们的健康着想,赶紧醒悟吧!
职场男性健康饮酒法则男人身在职场,喝上几杯是在所难免,在酒桌上要想干得过别人,就必须掌握以下健康法则,现在可就看好了,以后可别趴下!
主食+酸奶的护胃法宝
去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层,因为本身就粘稠,而且还加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间相对较长;
而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合,直接起到延缓酒精吸收的作用,作为经过发酵反应的淀粉类食物,如馒头、面包、豆类食品等效果更好,因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶,绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。
提前喝水提案
在到达饭局之前,就先喝下半升左右的水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉。
拒绝“一口闷”提议
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮 酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
以上就是一些对饮酒的只是希望对大家有所帮助,酒多伤身,凡事讲究个适度。
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