中医艾灸在我国已经有了数千年的历史，它是一种在人体特定部位通过艾火刺激，以求防病治病的治疗方法，那么艾灸什么时间段做最好呢？接下来就为大家介绍。
艾灸什么时间段做最好
日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。因为这个时间段是人体一天内阳气最足的时候，也是阳光最充足的时候。这时候进行艾灸，用艾灸的温热来刺激学位，达到了内在的阳气、外在的阳气、天地的阳气三者的完美融合，起到了事半功倍的效果。
艾灸的好处与功效
1.祛除体内寒气
女性如体内一直有寒气堆积的话，就易引起宫寒，甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕，这时艾灸就可改善这种情况，艾是纯阳植物，艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气，把体内的寒气排出来，对宫寒有很好的防治作用。
2.改善月经不调，月经提前
月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
3.减轻腹部肥胖
女性子宫受寒会感到冷，然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷，从而让腹部肥胖，这时艾灸的话，温热腰腹时可起到散寒祛湿，加快新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用，所以艾灸肚子可补充阳气，从而减轻腹部肥胖现象。
4.治疗妇科炎症
对于一些有妇科炎症的女性，也是可通过艾灸来治疗的，如艾灸熏阴部时可起到很好的杀菌疗效，能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。
5.温中补气
艾灸疗法历来就被医学家公认为，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，提高人体内各组织器官的抗病能力，具有很好的补益强身的效果。
相信大家看完上文的介绍后，对艾灸什么时间段做最好已经有了自己的认识了，此外还介绍了艾灸的好处与功效，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
艾灸什么时间段做最好
中医艾灸在我国已经有了数千年的历史，它是一种在人体特定部位通过艾火刺激，以求防病治病的治疗方法，那么艾灸什么时间段做最好呢？接下来就为大家介绍。
艾灸什么时间段做最好
日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。因为这个时间段是人体一天内阳气最足的时候，也是阳光最充足的时候。这时候进行艾灸，用艾灸的温热来刺激学位，达到了内在的阳气、外在的阳气、天地的阳气三者的完美融合，起到了事半功倍的效果。
艾灸的好处与功效
1.祛除体内寒气
女性如体内一直有寒气堆积的话，就易引起宫寒，甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕，这时艾灸就可改善这种情况，艾是纯阳植物，艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气，把体内的寒气排出来，对宫寒有很好的防治作用。
2.改善月经不调，月经提前
月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
3.减轻腹部肥胖
女性子宫受寒会感到冷，然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷，从而让腹部肥胖，这时艾灸的话，温热腰腹时可起到散寒祛湿，加快新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用，所以艾灸肚子可补充阳气，从而减轻腹部肥胖现象。
4.治疗妇科炎症
对于一些有妇科炎症的女性，也是可通过艾灸来治疗的，如艾灸熏阴部时可起到很好的杀菌疗效，能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。
5.温中补气
艾灸疗法历来就被医学家公认为，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，提高人体内各组织器官的抗病能力，具有很好的补益强身的效果。
相信大家看完上文的介绍后，对艾灸什么时间段做最好已经有了自己的认识了，此外还介绍了艾灸的好处与功效，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
经常艾灸有什么作用 艾灸的好处与功效
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，那么经常艾灸有什么作用呢?我们一起来看看艾灸的好处与功效吧!
调和气血
气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
温通经络
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
扶正祛邪
正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
温馨提示：
虽然艾灸的功效多，效果明显，但如果操作不当，可能会产生不适，因此，在进行艾灸时应该到专用的地方进行操作。艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间
艾灸是我们大家都非常熟悉的一种治疗方式，艾灸目前很受到大家的欢迎，艾灸虽然对我们的身体有很好的作用，但是在使用的时候也要注意时间，那么艾灸什么时候最好呢？一起来看看吧。
艾灸什么时候最好
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因此夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受惊。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
艾灸的功效与作用
1.调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2.通经活络
经络是气血运行的通道，如果经络不通，人体就会出现多种疾病，而艾灸则能温热肌肤，打通经络，能减少人体因经络不通引发疾病，同时也能缓解人类的血滞和经痹。
3.改善便秘
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。
4.温经散寒
艾灸起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显着。
5
.保健身体、预防疾病
保健身体，预防疾病也是艾灸的重要作用之一，因为平时人们经常做艾灸，可以加强人体内白细胞的吞噬能力，可以预防细胞突变，因突变也能加快免疫细胞再生，而且能提高人类身体各器官的功能，从而也就减少了一些常见疾病的发生，它对维持人体健康有很大的好处。
艾灸什么时候最好，艾灸的最佳时间就为大家介绍到这里了，此外文中还为大家介绍了艾灸的功效与作用，希望可以帮助到大家。
本文Hash：ba6ec8903198bdc84625b33350e6f6366db390ae
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
做艾灸对人体有什么好处,熏艾条的好处
调和阴阳人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本！运用艾灸疗法的补泄作用，可以使身体达到阴阳平衡的功效！温通经络，驱散寒邪艾叶性温，将其点燃熏灸，使火力深达肌层，可行气活血！艾灸具有温通经络，散寒除湿，调理气血，宣痹止痛的功效！行气活血，消淤散结气见热则行，见寒则凝，气温则血行！艾灸为温热刺激，可使气血协调，营卫和畅，血脉和利而行气活血，消淤散结！
-
一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用
艾灸虽然可以医治百病，但是要想治好百人，除了讲究对症灸穴位外，还得把握好时间。那么一天中艾灸的最佳时间是多久呢？下面为大家介绍。一天中艾灸的最佳时间总体来说，九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱寒艾灸有温经驱寒的作用
-
艾灸的好处与功效
我们一起来看看艾灸的好处与功效吧!艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
-
艾灸什么时候做好 艾灸的作用和禁忌
艾灸对人体又起到什么作用呢？艾灸什么时候做好要想熏艾条的效果达到最好，那么就选择在上午九点到十一点之间。艾灸的作用1、防病保健艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。艾灸的禁忌1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，忌喝冷水，吃凉饭。是药物和物理的复合作用。
-
艾灸肚脐的好处与功效 艾灸肚脐的保健作用
肚脐也被称为神阙穴，中医理论认为，人的肚脐属于元气出入身体的地方。在人们进行艾灸的时候，就可以选择肚脐部位，这能起到很好的调理作用，对于健康是非常有益的。那么艾灸肚脐的好处与功效有哪些呢？下面就为大家介绍。艾灸肚脐的好处与功效1.健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。2.利水消肿艾灸肚脐能够激发上焦、中焦、下焦
-
艾灸什么时候做最好
艾灸什么时候做最好没有具体的时间限制，可根据自身的具体情况安排。艾灸是用艾叶制成艾条或者艾柱产生艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，属于中医的一种治疗方法，做艾灸一般没有具体的时间限制，可根据自身的具体情况安排。艾灸具有一定的痛经活络、运气活血、祛湿散寒以及防病保健等作用，做艾灸的时候需要注意，不能空腹也不可以吃得过饱，否则容易引起消化道不适症状，可能会出现
-
什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么
艾灸最佳时间中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。艾灸一定要找专业人士进行治疗，以免伤到自己。
-
艾灸肚脐的好处与功效
艾灸肚脐的好处与功效1.健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。关于艾灸肚脐的好处与功效的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
艾草有什么好处 艾草的功效与作用
一起来看看艾草的功效与作用吧!1、抗菌艾草能有效阻抑病毒、病毒，还能在一定程度上将其杀除。可以防治呼吸系统疾病，能明显的缓解咳嗽等不良症状。3、驱蚊艾草里有一种十分独特的香气，它可以有效将蚊虫驱散。
-
为什么说秋季艾灸正当时？秋天艾灸的好处，很多人都不知道
很多人认为夏季做艾灸最好，是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。而秋冬季节做艾灸，可谓是「雪中送炭」。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势。秋季必做艾灸的三大原因1、秋天易伤人体免疫力天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大，皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降。
-
燕窝什么时间吃效果最好 燕窝的功效与作用
燕窝是最近几年非常受欢迎的补品，虽然说对于身体的滋补效果非常不错，但是在吃燕窝的时候也要讲究一下吃的时间和吃的方法，不然就不能将燕窝的营养价值发挥到最大。那么燕窝什么时间吃效果最好呢？接下来就为大家介绍。燕窝什么时间吃效果最好燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候，大概十五分钟左右就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。一般情况下，最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。在
-
艾灸什么时候做好
帮助防病治病，那么，你知道艾灸什么时候做好呢？艾灸什么时候做好要想熏艾条的效果达到最好，那么就选择在上午九点到十一点之间。
-
三九灸最重要的9天已到，一年最后的艾灸黄金时间，带来3个天大的好处！
三九灸迎来最重要的9天我们知道，三九灸有一九灸，二九灸、三九灸。因此也是三九灸最重要的9天，过了这九天，下次就真的要再等一年了，所以大家要好好把握好9天。三九天命门之火易衰虚，而艾灸命门是保持命门之火的有效方法。做好三九最后一灸，带来3个大好处1、强体魄：三九灸补，开春打虎俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。
-
中医艾灸的作用 艾灸对人体有什么好处
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。艾灸疗法的作用是多方面的。将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
-
秋天适合做艾灸吗？秋天艾灸有这些好处功效
艾灸是我国中医上传统的治病、和保健的方法，就是用艾条来灸身上的穴位和经络，很多人喜欢夏天艾灸，因为夏天艾灸具有极好的保健养生的作用，那么秋天适合做艾灸吗?秋天艾灸都有哪些好处和功效呢?秋天适合艾灸吗适合。其实不仅夏天适合艾灸，秋天也是艾灸的好季节，秋天到来后，气候会逐渐转凉，人们身体中的阳气也会逐渐下降，而艾灸具有舒筋活络、助长阳气的作用，所以秋天艾灸可以很好的温补身体、调整阳气，具有极好的养
