枸杞粥

食材小米240克枸杞子30粒水适量1食材：小米食材：小米。3在放入洗净的小米在放入洗净的小米。在按下电饭煲的稀饭按钮，电饭煲开始自动煮稀饭。5煮好的枸杞小米粥装入碗里即可食用煮好的枸杞小米粥装入碗里即可食用。注意事项提示煮好的粥不要马上打开锅盖，过十分钟以后打开。

食材梨500g糯米50g粳米50g枸杞20g水适量首先将金丝红梨清洗干净，并切成小块，备用。1将切好的梨也下锅将切好的梨也下锅。合住锅盖，设置加压10分钟。解压后，打开锅盖，将已经泡好的枸杞倒下去，搅拌均匀即可食用。注意事项枸杞不能长时间浸泡和煮，不然会无味的。过程中可根据个人口味加入适量冰糖。

食材白米半碗枸杞5到6个枸杞一小把山药一小节1准备好食材山药，枸杞，桂圆准备好食材山药，枸杞，桂圆。桂圆在水中清洗并泡一会山药切块将白米，山药，枸杞，桂圆一起入锅30分钟左右美味的粥就好了注意事项白米要是煮熟的，这个粥煮的更快

食材菠菜100克猪肝200克大米50克枸杞20克葱姜少许盐少许鸡精少许香油少许大米洗干净熬成粥猪肝切片，沸水捞出葱姜切沫，枸杞用水泡开菠菜用开水烫一下捞出切段将粥煮滚加入准备好的猪肝、菠菜、姜葱姜，文火煮30分钟加上调味料，出锅装碗淋少许香油，一份败火可口的猪肝枸杞菠菜粥就好了

肾是人体的重要器官之一，如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现。推荐几款补肾养肾养生粥，您可对症选择，一起来看看。1、淮山枸杞粥：偏养肾阴。取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。3、山萸核桃粥：偏养肾气。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。

食材枸杞子250g猪肝250g大米200g盐适量小葱末50g姜丝50g湿淀粉50g枸杞子用清水泡发，猪肝洗净切小薄片，用盐、姜丝、湿淀粉腌制半小时。2将枸杞子倒入粥中，再次烧开将枸杞子倒入粥中，再次烧开。最后加盐搅拌，撒上葱末即可关火，可以为了美观再点缀几粒枸杞子。注意事项1，猪肝要后下，而且要小火，才能保持它的鲜甜味道。2，枸杞子用料理机打碎后会更好的发挥其营养价值。

下面小编特别推荐一道缓解疲劳的“良药”——枸杞黑豆粥，它能有力缓解视疲劳。枸杞黑豆粥做法原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。

枸杞子和枸杞属于同一种药物，而且治疗的疾病也相同，区别只是叫法不同。枸杞子和枸杞为同一种药物，也叫苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子等，功效以及治疗疾病没有任何区别。枸杞是一种比较常见的中药材，为茄科植物枸杞的成熟果实，性味归经是味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，服用以后可以治疗肝肾阴虚，还可以用于治疗早衰症。而且枸杞与菊花、熟地黄、山萸肉、茯苓、山药、丹皮、泽泻等中

黑枸杞好还是红枸杞好黑枸杞比红枸杞好。黑枸杞中含有的花青素是红枸杞中所不具有的营养成分，这种物质被人体吸收以后，既能预防癌症，又能延缓衰老，而且能提高身体各器官功能，所以黑枸杞比红枸杞的保健功效更为出色。上述就是为大家介绍的黑枸杞好还是红枸杞好相关内容，此外还为大家介绍了黑枸杞与红枸杞的区别，希望可以帮助到大家。

枸杞相信大家都不陌生，近年来越来越多的人开始用枸杞泡水来养生，但枸杞也有不同种类，除了我们常见的红枸杞外，还有一种黑枸杞，那么黑枸杞和红枸杞的区别是怎样的呢？通过文章的介绍，相信大家对黑枸杞和红枸杞的区别已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。