小葱拌豆腐

小葱拌豆腐热量不高，适量食用有利于减肥。小葱拌豆腐不是高热量、高脂肪的食物，不会引起脂肪堆积和身体肥胖，适量食用是有利于减肥的。豆腐中含有大豆卵磷脂和丰富的优质蛋白，利于神经、血管及大脑的生长发育，增强机体免疫力。常吃豆腐还可以增加血液中铁的含量。有减肥需求的人可以调整饮食结构，保证健康饮食，尽量不要吃高热量的食物，比如甜食和油炸食品。可以多吃高蛋白食物，比如牛肉、鱼类等，还可以多吃膳食纤维含量高

这样，一盘精美而美味的凉拌豆腐就完成啦。

食材老豆腐1块葱2棵姜2片水淀粉3勺盐适量香菜1棵洋葱一小块红椒半个生抽适量将豆腐用水冲洗干净；葱、香菜去掉，洗净；生姜去皮洗净；洋葱去老皮洗净；红椒去蒂去籽洗净。将豆腐切成约厚1cm，宽2cm的条；将红椒、洋葱、生姜切成丝；将葱白和葱叶分开，切成长段，香菜同样切成长段。锅里放少许油，依次加入姜丝、葱白段、洋葱丝、红椒，烧至洋葱开始变透明。

食材豆腐300克上海青一大把香葱3棵老姜一块大蒜3瓣味精1克香油1匙植物油30克老抽1克食盐2克1准备一大把青菜、上海青最好准备一大把青菜、上海青最好。青菜放盆中加水洗净，淋出水分，待用。电磁炉座上锅，插电，锅热即加入植物油，油煎，加入香葱段，姜丝，大蒜块。2炒香后加入豆腐块，老抽炒香后加入豆腐块，老抽。青菜蔫了，2分钟后，开盖，淋上芝麻香油，停火即可品尝。

小孩咳嗽可以适当的吃豆腐。虽然豆腐一般对于咳嗽没有直接治疗的效果，但是适当的吃豆腐通常也不会加重咳嗽的症状。而且豆腐的营养价值相对较高，适当的吃豆腐有助于加强营养。但是如果有腹胀等胃肠道的症状，不建议吃豆腐，以免加重患者胃肠道的症状。小孩咳嗽可以适当的吃一些蔬菜、水果，比如苹果、梨等；也应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，过于油腻性的食物、生冷的食物，因为这些食物可能加重咳嗽的症状。

小儿肺热咳嗽怎么办?适用人群7-9月宝宝健康提示本膳用豆腐，生津润燥、清热解毒，可辅以治肺热咳嗽。此汤益气和中，清肺止咳，适用小儿气管炎肺热咳嗽、口干燥渴、食欲不振等病症食用。本膳用豆腐，生津润燥、清热解毒，猪肝富含维生素A，对维持呼吸上皮组织的健康有益。

分泌物像豆腐渣还小肚子痛通常是因为宫颈柱状上皮异位、子宫内膜炎等疾病导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查，然后做针对性的治疗。１、宫颈柱状上皮异位：宫颈柱状上皮异位通常是因为患者性交感染引起，也可能是因为在流产过后没有注意局部的清洁导致，宫颈柱状上皮异位会导致患者出现月经紊乱、白带发黄等症状，也会刺激到宫颈部位的黏膜，从而出现分泌物像豆腐渣还小肚子痛。一般需要通过激光手术的方式进行治疗。２、子

别在家做臭豆腐了小心丢了性命在很多人的印象中，东西发臭了不是过期就是变质了，可是发酵食物却除外，下面就让我们来了解一下吧。专家指出，臭味发酵食品虽然好，但营养美食的基础是保证安全性。专家指出，凡是臭味的食物，都是蛋白质丰富的食物。所以，在臭豆腐当中，实际上产生的氨或硫化氢没那么多，没有达到危害人体健康的程度。

[配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3块，葱白15克，鲩鱼头1个。起油锅，将鲩鱼头、豆腐分别下油锅煎香，投入淡豆鼓，加清水适量，文火煲30分钟，再放人芫荽、葱白煮沸片刻，调味即可。此方中淡豆鼓增加至20克。老年人：机体代谢和排泄功能下降，可将豆腐用量减少至2块。

将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。３.中部地区：气候较为温和，日照充足，建议日食二次。本方中豆腐加倍。本方中青椒加至4个。不同年龄食补各异１.青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，可日食二次。