天宗穴
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按摩天宗穴的作用与好处,天宗穴位位置图
按摩天宗穴的作用与好处丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等。本文图解天宗穴位位置图和具体按摩手法。刮痧也是可以的。刺法:直刺或斜刺0.5~1寸,局部酸胀,针感穿过肩胛传导至手指。灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~15分钟。
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天宗-背部穴位
在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。刺灸法:直刺或斜刺0.5~1寸。
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【每日一穴】天宗穴:舒筋活络,理气消肿
天,穴内气血运行的部位为天部也。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水,至本穴后经水复又气化上行天部,如向天部朝见之状,故名。本法适宜于突发性颈项及肩胛区域紧张、疼痛,伴活动不利和转向不能的情况,触及患侧颈部可发现斜方肌、胸锁乳突肌僵硬,在肩胛冈下窝处压痛显著者可触及条索样筋结。
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按摩天宗穴的作用与好处
刮痧也是可以的。刺法:直刺或斜刺0.5~1寸,局部酸胀,针感穿过肩胛传导至手指。灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~15分钟。〖人体穴位配伍〗配肩外俞穴治肩胛痛;配膻中穴、足三里穴治乳痈。
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按摩天宗穴位的作用与好处
天宗穴位位置图天宗穴位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。按摩天宗穴位的作用与好处1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等;2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行,丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
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上班族久坐背痛,按一按天宗穴
凡暹到肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颌肿、肩胛痛、悲痛时,坚持长期按摩天宗穴,可以缓解上臂神经痛、五十肩、手臂活动困难、肩胛疼痛、手臂高举困难等症状。按天宗穴方法用双手,由颈下过肩,以中指的指腹按揉天宗穴位,如果可以正坐或者俯卧,可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位,穴位处有胀、酸,痛感,先左后右,每次各按揉穴位大约1—3分钟,也可以双侧穴位同时按揉。
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天宗穴:肩颈疼痛、乳腺增生的克星
取穴方法位于背部,大约在肩胛骨的中央,与第四胸椎相平,左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。主治病症肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。施灸方法温和灸。施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
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天宗穴的准确位置图及主调病症
天宗穴归属手太阳小肠经,有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等作用。
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天宗穴缓解颈肩痛,时间也很重要哦!
在小肠经上有一个穴位叫做天宗穴,经常去做中医按摩的人,就会发现,天宗穴是缓解肩背部肌肉劳损治疗和保健的必用穴位。上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩1/2处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
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天宗穴为什么痛
天宗穴痛可能是颈椎病引起,也有可能是筋膜炎导致,可以在医生指导下应用药物治疗。1、颈椎病:是由颈椎间盘退行性变所致的临床综合征,可能是颈椎受凉引起,也有可能是长期保持不良姿势导致,患病之后可能会导致患者出现天宗穴痛的现象,有些患者可能还会同时出现上肢麻木等症状,可以在医生指导下应用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物治疗。2、筋膜炎:是发生在筋膜的无菌性炎症,可能是劳损引起,也有可能是外伤导致,患病之后可