汤面

吃方便面时千万别喝汤方便面既能迅速填饱肚子，味道也比较大众，因此受到了很多人的青睐。报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，钠的摄入量远远超标。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。

食材鸡肉蘑菇1碗热干面一块精盐1克韭菜少许1食材：鸡肉蘑菇、热干面食材：鸡肉蘑菇、热干面。2锅里放入水烧开锅里放入水烧开。3在放入热干面煮至面条散开在放入热干面煮至面条散开。5不煮好的面条装入碗里即可食用不煮好的面条装入碗里即可食用。注意事项鸡肉蘑菇汤带咸味，不放盐也可以。

食材羊肉300g西红柿100g莜面1000g香菇200g土豆200g大葱30g大料3g干姜3g盐6g先把主料切割成像图片的样子.准备和一面一起放在锅里蒸。把莜面用开水搅匀.用手快速揉到这种程度，放两分钟用压面机压面。注意事项揉莜面的时候一定要手快蒸的时间一定要注意.不能不够时间不能超过规定时间

食材线面一支蛋一个1准备食材准备食材。2蛋打入碗中蛋打入碗中。3加盐巴，酒，搅拌加盐巴，酒，搅拌。4姜一小片，切碎姜一小片，切碎。7水烧开，加盐，味精，酒水烧开，加盐，味精，酒。8倒入蛋倒入蛋。11又烧半锅水，水开，线面放入又烧半锅水，水开，线面放入。12线面浮起，过个五秒线面浮起，过个五秒。13捞到装蛋汤的碗里捞到装蛋汤的碗里。注意事项喜欢吃葱的朋友放点葱。

因为盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。因为大滚大开，会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒，汤汁自然就浑浊不清了。

喝什么汤养阴清肺?下面小编就为你大家介绍几款养生汤，清除肺部垃圾更健康，一起来看看吧。养阴清肺汤汤谱1、雪耳百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。6、养阴清肺汤原料：大生地一两、寸麦冬六钱、生白芍四钱、薄荷二钱半、玄参八钱、丹皮四钱、贝母四钱、生甘草二钱。

食材面一个虾干15个姜2片萝卜干若干葱若干准备工作：虾干用水泡约5分钟后捞起待用；姜切片，根据个人爱好调节份量，我一般放两片，主要是去虾的腥味；萝卜干洗净切粒待用；葱洗净后切成葱花待用。将约两碗水装至锅内，开火，虾干冷水放锅。放葱花，根据个人喜好加调料，盐我认为就不需要加了，因为海虾干与萝卜干本身就有点咸了。注意事项份量可根据个人食量增减。

香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。香香骨汤面的功效：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

食材鸡蛋2个西红柿2个面条200g葱适量盐适量糖适量酱油适量准备好食材，鸡蛋打碎，放入半勺食盐、五香粉待用，番茄去皮切丁。也可以加入适量番茄酱将煎好的鸡蛋放入拌匀，添水，加入适量食盐、白糖调味加入适量面条，市场上出售的鲜细面条最好，挂面也可。待面条煮熟，我们的鸡蛋西红柿汤面条就做好了。

肺癌患者银耳汤里面加银耳、红枣、枸杞、冰糖等。一般肺癌患者可能由于病情原因易导致胃口不好，适当喝一点银耳汤，对肺癌患者有帮助。通常银耳汤里面会使用银耳、红枣、枸杞、冰糖等食材。银耳含有丰富的蛋白质，钙、铁等微量元素含量也非常高，银耳可以通过煲汤的方式养身，银耳汤对肺癌的患者有好处，能增强肺癌患者身体免疫力，促进食欲。红枣口感清甜，做汤后能够使人心情愉悦，也非常适合肺癌患者吃。枸杞含有很多的生物碱，