奶汤

洗净后在鲫鱼肚子上各划2刀。3加入适量料酒，约煮15秒加入适量料酒，约煮15秒。加料酒的过程中油锅内动静较大，油会飞溅，需要注意安全，防止被飞出来的油烫伤。待加入的料酒沸腾，加入适量冷水或热水，放入大蒜瓣，盖锅盖，大火煮6-7分钟。注意事项煎鲫鱼前，鲫鱼可用厨房纸巾擦干，防止油溅起。

对于奶水不足的妈妈来说，下奶可是费足了心思，尤其是在食物方面，今天为大家介绍的就是下奶喝什么汤最好，一起来了解一下吧。下奶喝什么汤最好一、奶汁鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。做法：1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样

鸽子汤下奶吗1具有一定下奶作用。鸽子汤禁忌放什么3热性食物。鸽子汤中不建议放猪肉、牛肉、羊肉等热性食物，一起吃可能会导致补益过头，从而使人体发生气滞，反而会引起身体不适症状。什么人不能喝鸽子汤4感冒发热者感冒发热了建议清淡饮食，不宜太滋补，而鸽子汤有较好的滋补作用，感冒发热者食用后可能会导致体内的邪气难以排出，从而会导致感冒症状加重，延长感冒病程。

牛奶安神汤主要功效：宁心安神推荐人群：精神过度亢奋、入睡困难者材料：鲜百合150克，光鸡半只，牛奶500毫升，生姜数片。不妨用牛奶煲汤！但喝牛奶是补钙最好的途径，也是睡前安神的好选择，乳糖不耐受怎么办？这个汤搭配百合，能加强安神之效。煲汤时，牛奶与肉类中的鸡肉营养价值相辅相成。

鲫鱼汤可以下奶，如果出现了奶水分泌不足的情况，可以适量的喝一些鲫鱼汤。鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及丰富的维生素和钾、磷、镁、钙、锌、硒等矿物质。如果女性刚生产以后，出现的奶水量不足的现象，可以适量的喝一些鲫鱼汤，鲫鱼汤具有下奶的作用，喝了以后可以加快奶水的分泌。而且鲫鱼中的蛋白质与谷氨酸、甘氨酸、卵磷脂等营养元素，可以促进新生儿大脑发育，提高脑细胞的质量。而且大部分女

食材玉米须100g玉米芯100g鲫鱼1条葱花适量姜片适量料酒适量盐适量玉米须、玉米芯入沸水煮20分钟，沥干，汤汁待用。鲫鱼去鳞、去杂，洗净，料酒腌制片刻。引燃烧锅，加入汤汁，放鲫鱼、料酒、姜片炖30分钟，撒上盐、葱花。注意事项玉米须煮食去苞须，不做药用时勿服用。

产后多喝营养的汤，能促进乳汁的分泌，可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，都有促进下奶的作用。如果奶水比较少，熬汤时可以适当的在汤中加中药，可以加入通草、王不留行，也可以适量的加花生或者是豆类的，也能促进乳汁的分泌。期间还应该尽量的注意保持心情舒畅，经常的压抑、抑郁、烦躁。会导致内分泌的失调，影响乳汁的分泌，出现乳汁分泌少的现象。坐月子的期间要适量的听舒缓的音乐，也有促进乳汁分泌的作用。

牛奶窝蛋莲子汤，名字听起来有点怪。但不要小看它，也不要忽略它，因为它是很好的美容养颜的汤品哦!赶快收藏起来并把它煲制出来吧!

食材高筋面粉270g盐4g糖43g全蛋液45g打奶油80g酵母4g黄油20g汤种用高筋面粉20g汤种用牛奶100g先做汤种，面粉加牛奶混合均匀后加热成浆糊状就可以，晾凉备用。面包桶内先放入做好的汤种，淡奶油，全蛋液，盐，糖和淡奶油。2黄油室温软化黄油室温软化。和面20分钟，按停止键，放入黄油，在启动面包发面程序。7两面下弯放入土司盒，二次发酵两面下弯放入土司盒，二次发酵。

哪种食谱是适合婴儿补钙的食谱?今天小编就教教妈妈们做一道婴儿补钙食品，妈妈们学起来哦!芹蔬小排骨奶汤原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。