豇豆炒肉

1备好的豇豆抽去筋，成小段备好的豇豆抽去筋，成小段。烧好开水，将豇豆倒入开水中等水沸后再煮两分钟，捞起来，沥干待用。切好的腊肉倒进去炒一小会儿，放入少量酱油、五香粉。炒一分钟后，放入沥干的豇豆，用中火炒两分钟，放入适量盐、酱油。

食材长豇豆300g猪肉250g油适量盐适量蒜2瓣老抽适量耗油适量豇豆整理齐，放在菜篮子里备用，将豇豆两端的头头折了丢掉！将浸泡好的豇豆用清水泡洗三遍，冲洗干净，抓起来一把放在砧板上用刀切一段一段的，大约三厘米左右！加入豇豆爆炒直至颜色变得深绿色，加入少量的清水！注意事项豇豆一定要煮熟喔，不熟的食用会对身体不好的！

食材荷兰豆250g肉丝20g油30g酱油5g黄豆酱20g盐3g味精2g生姜少量1将要用的荷兰豆准备好将要用的荷兰豆准备好。2将荷兰豆两头茎叶丝去掉将荷兰豆两头茎叶丝去掉。捞起后，将肉切成肉丝状放入旁边，以备用。6放入酱油，将肉炒熟放入酱油，将肉炒熟。7倒入荷兰豆倒入荷兰豆。9放入黄豆酱20g放入黄豆酱20g。11加入适量的水煮加入适量的水煮。12水煮至荷兰豆完全熟水煮至荷兰豆完全熟。

食材无筋豆300g猪肉丝100g青蒜、大葱适量青椒1个油、盐、醋、料酒、酱油适量无筋豆洗干净切丝，肉洗干净切丝备用青蒜，大葱洗干净切段，青椒切丝锅置火上放植物油烧至五成热倒入切好的肉丝炒放醋、料酒、酱油去肉的腥味放无筋豆炒，加点水闷熟放青椒、青蒜、大葱炒熟，然后放盐翻炒均匀就可以出锅了。

土豆去皮后，再用清水冲洗一遍即可！按自己的惯用法将土豆先切薄片，再切丝！将切好的土豆丝放在有漏水但是网洞小的菜篮子里，用流动的清水冲2-3分钟，冲的过程中用手去波动土豆丝！将土豆丝倒进去锅中，进行翻炒均匀！土豆丝软了，即可倒下切好的肉片，翻炒2分钟！注意事项土豆丝要想脆滑一定要用清水冲去含有的淀粉喔！

食材豆角150克猪肉100克剁椒20克盐少量味精少量把猪肉、豆角洗净，切好，豆角掰成拇指长短的一截。把分切出来的肥肉放至锅里，把油脂榨出来。放入瘦肉翻炒一会，在放入豆角一起翻炒，再放入少许盐。1把炒好的菜装盘把炒好的菜装盘。

食材四季豆300g肉30g青椒半个大蒜少量番茄半个食用油少量盐少量四季豆清洗干净，然后切成小段，准备好青椒大蒜，肉丝，番茄。然后再在锅里倒入食用油，放入四季豆。翻炒几分钟后，加入小半碗水，大火煮一下，因为要煮熟了吃才安全。大概八分熟的样子，倒入炒好的肉丝和番茄。2然后就可以起锅了然后就可以起锅了。

食材豆干适量辣椒适量猪肉适量生姜适量花椒适量大蒜适量生抽适量盐适量鸡精适量1豆干洗净，把豆干切成一小条的豆干洗净，把豆干切成一小条的。3把其他的材料也准备好把其他的材料也准备好。4到入少许的油，再放肉去炒到入少许的油，再放肉去炒。6再放豆干翻炒再放豆干翻炒。注意事项不吃花椒的可以不放，不太会吃辣椒的可以少放点。

食材豆角400g瘦肉200g大蒜2瓣姜1片使用盐适量食用油适量酱油适量十三香适量11，准备食材，将豆角，瘦肉装盘备用1，准备食材，将豆角，瘦肉装盘备用。3，将瘦肉切成条状，洗净装盘备用；将蒜和姜切碎，装盘备用。5，待油温烧热后，加入准备好的瘦肉，翻炒至两面金黄，出锅装盘备用。8，待锅中豆角翻炒变色，炒熟后加入炒好的瘦肉。即可出锅装盘，享用美味营养的豆角炒肉了。

3猪肉切丝，芹菜切丝猪肉切丝，芹菜切丝。锅烧水，待烧开时放入捞出的土豆丝，再放入切好的芹菜，进行氽制。放入氽好的土豆丝和芹菜丝，大火翻炒。这样土豆芹菜炒肉丝就做好了。