导读： 极泉穴：治疗心悸 太渊穴：保护心脏 内关穴：缓解心律不齐 耳中穴：可治疗突发心绞痛 膻中穴：治心脏病 少府穴：防治心绞痛 承山穴：促进血液循环 至阳穴：治心慌、胸闷
心慌、胸闷、心绞痛……心脏专家告诉您，记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用！
极泉穴：治疗心悸
心悸可分为虚实两大类，虚型患者常表现为气血不足，阴阳亏损等；实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一般虚实结合，所以会出现复杂的病症。
除了口服药物，有心悸症状的人还可以按压极泉穴，以缓解不适，起到心脏保健的作用。极泉穴在腋窝顶点处，也就是腋窝的最深处，这里是腋动脉搏动处，泉有泉眼之意，也就是说这里是心经的源头，心经从极泉穴开始，逐渐向下贯通至各个经脉。当出现胸闷、喘气费力、心慌等症状的时候就可以按揉此穴位。
太渊穴：保护心脏
太渊穴属于手太阴肺经穴，位于手腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，腕横纹桡侧凹陷的位置。太渊穴不光对肺有很强的作用，对心脏也有非常重要的保护作用，尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗作用。太渊穴所处的位置和把脉的位置很相近，可以通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。
感觉脉搏跳动不稳定时，就可对太渊穴进行揉按，一般几分钟便可使脉搏恢复正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴，每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。
内关穴：缓解心律不齐
心律不齐的原因有很多，一般来说，体内新陈代谢紊乱或异常，可能会导致心脏跳动不均匀；另外，情绪出现严重波动时，体内的内分泌系统会受到影响，也会出现心律不齐；还有一些心脏类疾病也会导致心律不齐，例如冠状动脉疾病、风湿性心脏病、心肌炎、先天性心脏病等；还有我们食用的一些食物和药物中含有一些特殊物质，也会导致人体出现心律不齐，如有人饮咖啡、浓茶时就会出现心慌等症状。
心律不齐包括心动过速、过慢和不规律，其中包括很多类型，如窦性心律不齐、室上性心律失常、室性心律失常、房室传导阻滞等。
内关穴的位置在前臂的内侧，将左手掌伸出，然后将右手三个手指并拢，把无名指放在左臂的腕横纹上，这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上，会感到有两根筋，准确的说，内关穴就位于两根筋中间的位置。
内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用，常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。所以心脏病患者可以长期按压此穴位，左右手轮换，每只手臂按压十分钟左右，每日按压 2 ～ 3 次即可。
耳中穴：可治疗突发心绞痛
一旦出现突发性心绞痛，一定要第一时间就诊。最好在送医的过程中让患者在舌下含一片硝酸甘油。如果身上没有药物，最简单且有效的方法就是按揉耳中穴。
将患者放到安全的位置，让其身体放松，将头部垫高，让其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳轮脚正中的位置，找到其最敏感的痛点，即是耳中穴。
找到穴位后，用细木棍按压此处，用力适中、速度均匀，一般几分钟后心绞痛症状就会明显减轻，之后再按压就会消失。可两耳轮换按压，直到患者疼痛减轻或者消失为止。
膻中穴：治心脏病
膻中穴属任脉，是人体重要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴，也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴，活肺脏之气皆汇于此，所以膻中又被称为气会。
作一个简单的比喻，膻中穴好比古代皇上居住的 深宫，位于整个宫廷最中央的位置，外面包围着层层大殿，而且每层都有相应的人进行把守。皇宫如若出现问题，外面宫殿的人都会汇聚于此，来保护皇上，不让他受到伤害。
所以说膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。平时感到肺气不足、心慌气短时便可按揉此穴位；另外咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。
膻中穴位于人体的正中线上，也就是人体两乳的正中间。人们平时所说的“心窝”，指的就是膻中穴。
少府穴：防治心绞痛
少府穴属于手少阴心经穴中的一个，位于手掌，具体位置在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时，小手指的指尖触碰掌心的位置就是少府穴。按压少府穴对治疗胸闷、遗尿、小便顺畅等都有一定的效果。
少府穴对治疗心绞痛、心悸等也有很好的效果。按压此穴三至五分钟，心绞痛、心悸等症状便会明显减轻；曾患有心绞痛的病人可早晚各按一次，以防止心绞痛再次发生。
承山穴：促进血液循环
承山穴可以预防心脏病，是因为此穴位有促进血液循环的作用。人体的腿部肌肉每次在收缩时，会排出一定的血液，血液会回流到心脏，然后在通过心脏再运输到这里。
看到很多老年人经常会拍打小腿，这是在促进血液循环。经常拍打、揉按小腿可预防腿抽筋，让血液循环更有动力，同时还可以平衡心脏血液回收的能力，所以说此穴位对心脏病有一定的预防作用。
当我们踮起脚尖时，此处的肌肉会略微隆起，隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些，这样有助于排出湿气，促进血液循环。
至阳穴：治心慌、胸闷
至阳穴（宽心穴）属于督脉，其位置在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立，双臂放松下垂时，至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中间的位置。
至阳穴对很多心脏病症状都有治疗作用，例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过速等。另外至阳穴对胃痛、胃胀、咳嗽、哮喘等也有一定的治疗作用。
需要另一个人帮其对至阳穴进行揉压。揉压时可选择拇指，也可以选择火柴棒或者硬币之类的东西。揉压时可持续揉压，也可以按压一次，然后数十秒后再按压。此外还可对此处进行锤击拍打，一般每次几分钟即可，力度和速度要掌控好，以感到酸胀为宜。
记住这10个急救穴位必要时可保命
在日常生活中，我们会遇到很多突发情况，比如晕厥、突然流鼻血，严重的如心绞痛、血压突然升高导致并发症等。在没有任何准备的情况下，一时间就会手忙脚乱、不知所措。
在这些急性病发作时，我们甚至只能眼睁睁地看着，什么也做不了，导致更为严重的后果。
其实，在我们身体上，就有救命穴位，学会正确的点穴方法就能实现急救。平时多做这些穴位的按摩，还能预防很多常见病。为了家人和朋友，一定要看!
【10个急救穴位必要时可保命】
1、紧急性昏迷掐压人中穴
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。
掐压人中穴有升血压、刺激呼吸中枢的作用。因为突然因中毒、中暑、中风、过敏时突然出现昏迷时，用大拇指掐压昏迷者人中穴有救急作用，是防治中风昏迷，癫狂痫，小儿惊风等病的要穴。
掐人中只是一种简便的应急急救措施，同时还应紧急和医院联系，以免耽误病情。
2、鼻子出血捏脚跟凹陷处
左鼻子出血时，我们马上用手大拇指和食指捏右脚后跟踝关节与足跟骨之间的凹坑，右鼻子出血则反之，捏压三分钟可止住鼻血。
3、降血压按劳宫穴
劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。五行属火，具有清火安神作用。
当血压高患者情绪不稳定时，血压骤然上升，可按压劳宫穴，按压时平稳呼吸，沉静心气，左右手交替按压直到指尖。
4、便秘按天枢穴
天枢穴天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。是经络阴阳之气所发地，事腹部要穴。刺激此穴有改善肠胃功能，治疗肠道功能紊乱导致的各种病症。主治腹胀、便秘、腹泻、消化不良等肠胃疾病。
便秘时按压天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，然后屏气，增加腹压，一会就可排便。
5、太阳穴止头痛
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。属于经外奇穴，人体死穴之一。主治头疼，牙疼，眼疲劳等。
脑力劳动者经常出现太阳穴胀痛感，这是大脑疲惫的信号，此时揉压太阳穴能缓解脑疲劳，醒脑清神。
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，顺时针揉压太阳穴至胀痛，头痛可减轻。
6、足三里穴止胃痛
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。足三里属于强身健体大穴，常刺激足三里有调脾胃、补益气、通经络、扶正祛邪调解免疫力作用。
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后三到五分钟，胃痛可明显减轻。
7、内关穴止呕吐
内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。
有通湿气、宁心神、理气镇痛作用，对胸闷气短、失眠、晕车、孕吐、胸肋痛、月经痛、呃逆等有很好的疗效。
呕吐时，可用中指压内关止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，两分钟后恶心呕吐可缓解。
8、合谷穴对付晕厥
合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。另外，合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。
当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可按摩合谷穴缓解症状，实现急救。
9、心绞痛按压至阳
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3～6分 ，心绞痛即可得到有效缓解。
10、呃逆紧压少商
可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。
这几个穴位一打开，百病都逃走
很多疾病，只要打开它们，疾病就逃走了，因此很多中医经络师都喜欢应用这几个穴
足三里穴
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。
合谷穴
位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
三阴交穴
位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。
主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
阳陵泉穴
位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。
主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。
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