导读： 榴莲的热量 榴莲不能和什么一起吃 1.牛奶 2.山竹 3.可乐 4.白酒 5.温性食物
榴莲作为水果界的“奇葩”，喜欢它的人觉得超级好吃，但是不喜欢的人就远离它的臭味。那么，榴莲的热量，大家知道吗？下面我们就一起来了解一下吧。
榴莲的热量
每100克榴莲所含热量约为147大卡，一瓣带皮的榴莲可食用部分为74克，所含有的热量为109大卡，需要我们75分钟才能将这些热量消耗掉。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物82.75%，脂肪9.65%，蛋白质7.6%，对减肥人群而言可适量食用。榴莲在众多的水果之中，它的热量并不低。而且榴莲里面所含有的糖分比较高，糖分也是导致热量高的一个重要原因。
榴莲不能和什么一起吃
1.牛奶
榴莲和牛奶一起食用以后，会产生一些天然毒性物质，让人们出现明显中毒，症状严重时还会出现猝死，如果不小心把牛奶和榴莲一起食用，必须及时就医，进行洗胃。
2.山竹
榴莲和山竹都富含了纤维素，在肠胃中会吸水膨胀的，过多的食用反而会阻塞肠道，从而引起便秘。
3.可乐
可乐中含有的咖啡因与榴莲中的营养成分相遇以后，会加重人类心脏的负担，会让心脏功能下降，严重时会让人们出现心脏猝死。
4.白酒
榴莲和白酒都是热性食材，它们一起吃，会引发人体血管阻塞，严重时会让血管出现爆裂，让中风和血栓等不良症状高发。
5.温性食物
如羊肉，牛肉，狗肉等以及海鲜类食物。，因为这些食物都属于上火的燥热食物，与榴莲同吃的话会轻则上火发炎，重则引发身体各方面的疾病。
以上就是关于榴莲的热量的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。
榴莲不能和什么一起吃 榴莲和什么相克
榴莲虽然营养丰富,但却不能和一些食物一起吃,若一起吃会对身体有危害,那么,榴莲不能和什么一起吃,下面小编告诉你与榴莲相克的几种食物。
榴莲不能和什么一起吃
1.酒：
榴莲不能和酒一起吃。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如果是糖尿病患者，两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现。2.山竹：
榴莲和山竹同吃，虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。3.温性食物：
榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同时吃会上火，发炎。或者，由于上火而导致其他的疾病。4.茄子：
榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会上火的，对身体不好。
5.牛奶：
榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶，“毒过眼镜蛇”。这个说法听起来很吓人吧！但同食后是会出现不适症状，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。6.可乐：
榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。不适合人群：
1.含糖、钾高，肥胖人士及肾病、心脏病患者少食，糖尿病患者忌食。
2.气管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者如吃榴莲会令病情恶化，应小心食用。
以上为大家介绍了与榴莲不能吃的几种食物,这些食物与榴莲相克,是不能同食的,喜欢吃榴莲的朋友,一定要了解这些相克食物哦，避免对身体的伤害！
榴莲和什么食物相克 榴莲不能和什么一起吃
榴莲是很多人爱吃的一种水果，它有着独特的芳香气息和爽滑的口感深受人们的喜爱，极其丰富的营养价值被人们称为“水果之王”，但我们在享受榴莲美味的同时还需要了解与它的营养相背道而驰的食物，好避免食物相冲带给身体的危害。下面就为大家介绍榴莲和什么食物相克。
榴莲和什么食物相克
1.温性食物
如羊肉，牛肉，狗肉等以及海鲜类食物。因为这些食物均是属于燥热之物，同吃的话就会上火，发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
2.可乐
吃完榴莲后不能喝可乐，可乐是一种碳酸饮料，它里面含有咖啡因成分，两者一起食用会导致心脏病猝死。
3.海鲜
榴莲属于性热食物，而海鲜属于性寒食物，两者在一起非常相克，容易使得肠胃冷热交替，引发胃肠不适，出现呕吐腹泻的情况。
4.酒
酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。
5.山竹
榴莲和山竹同时吃虽然能够避免上火的情况，但是却有可能引起便秘哦。这是因为这两种水果都富含了纤维素，在肠胃中会吸水膨胀的，过多的食用反而会阻塞肠道，从而引起便秘。
6.荔枝
榴莲有大补的功效，荔枝性温，吃多容易上火，这两种水果属性相似，一起吃等于火上浇油，导致上火。
7.牛奶
榴莲和牛奶一起吃会产生对身体有毒的微量成分，会导致人们血压升高，心脏压力过大，严重时还会出现心脏猝死现象，对人体健康的危害特别严重。
看完上文的介绍后，相信大家对榴莲和什么食物相克已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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