先用盐把柚子皮洗干净；
柚子皮切片，自己觉得合适的大小即可。
用淡盐水浸泡柚子皮。
泡出黄水以后，捞出柚子皮，挤干水份。
换一盆清水继续浸泡，这次开始就不要用淡盐水了。只用清水。直到挤出的水份不再发黄。
柚子皮处理好以后，开始熬糖水
糖水熬好以后关火，放入挤干水份的柚子皮浸泡。
开大火熬干水份以后，转小火开始翻炒柚皮糖。
炒到最后，柚子皮的水份变干
起锅放凉，直接密封保存的话，就是偏软的。
放室温晾凉1天左右，就是酥脆的哦。
梨膏糖止咳化痰效果好吗 梨膏糖止咳化痰效果好不好
众说周知，梨子可润喉生津，有部分止咳化痰的功效，而梨膏糖主要成分就是梨子，它属于是药食两用的一种零食，那么，梨膏糖止咳化痰效果好吗？接下来就随着小编一起来了解一下吧。
梨膏糖止咳化痰效果好吗
一般来说，梨膏糖止咳化痰效果挺好的。梨膏糖选用的中草药药性非常温和,副作用比较小,主要的作用是化痰止咳,可以辅助治疗咳嗽痰多、气管炎、哮喘等疾病,具有较好的疗效。梨膏糖是以雪梨、白鸭梨为主要原料，搭配款冬花、茯苓、杏仁、前胡、川贝母、虫草、苦参、橘红、香橼、甘草、半夏等药材，加工制成的药糖,具有养阴生津、润燥清肺、化痰止咳的功效,对咳嗽、气管炎、哮喘等疾病有辅助治疗的作用。
梨膏糖的禁忌人群
1、糖尿病患者
部分血糖较高或糖尿病血糖控制欠佳者，进食梨膏糖后可能会导致血糖波动，不利于身体健康。
2、脾胃功能欠佳者
脾胃功能不好的人群可能出现或自身存在胃脘胀满、疼痛、腹胀、口臭、泄泻等现象，进食性质寒凉的梨膏糖可能会加重上述症状。
3、体质寒凉者
此类人群脏腑功能失调，可出现口唇色淡、舌淡苔白、易疲劳、畏寒凉等症状，部分女性可出现月经推迟等，梨膏糖性寒，体质寒凉者进食后可能加重相关症状。
4、孕产妇
梨膏糖中添加较多中药成分，许多药材对胎儿产生的影响尚未明确，为规避风险，也不建议孕产妇进食。
5、经期女性
尤其痛经明显者，梨膏糖的寒凉性质可能加重痛经症状。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳
秋季的气候容易引发咳嗽，同时伴随痰多的病症，而冰糖雪梨是种可以止咳润肺的营养汤品，是大多数人的选择。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳呢？接下来就为大家介绍。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳
准备雪梨、冰糖、水。将雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核；把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多；甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。
冰糖雪梨的功效与作用
1.润肺止咳
吃冰糖雪梨不但能吸收丰富的葡萄糖和果酸，还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素，它们能促进身体代谢，也能生津止渴，润肺化痰，能让人们秋冬季节出现的气管炎和咽喉炎，以及肺热咳嗽等不良症状，尽快消失或好转。
2.养胃止呃
冰糖雪梨有生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者疗效显著，对口燥食少，大便不调者也可起到治疗作用，还有降火、凉心的功效。
3.缓解便秘
冰糖能滋阴润燥，清肠排毒，而雪梨中含有的纤维素则能对人类肠胃形成明显刺激，能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，平时们人多吃冰糖雪梨不但能缓解便秘还能起到明显排毒作用。
4.美容养颜
冰糖雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容养颜，有滋润皮肤，抗皱美白的功效。
5.清热解毒
人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用，还有大量排毒物质，而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快身体内毒素代谢，平时人们在吃烧烤或吸烟以后，多吃一些冰糖雪梨，既能滋阴润肺，又能促进身体内毒素物质排出，能减少烟酒和烧烤食材对人体的伤害。
经过对上文的阅读，相信大家对冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳已经有了自己的认识了，此外还介绍了冰糖雪梨的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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