导读: 1、山楂+核桃 赶跑腰痛 2、山楂+菊花 扩张血管、降血压 3、山楂+陈皮 化滞除胀
民间素有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。
作为秋季含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。
中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!有需要的朋友,值得一试!
1、山楂+核桃
赶跑腰痛
山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。
取核桃仁150克、楂50克、糖200克。
1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。
2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。
3、加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
2、山楂+菊花
扩张血管、降血压
较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。
取干山楂10克,干菊花2.5克。
1、菊花和山楂用清水洗净。
2、锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟。
3、加入菊花煮沸,即可关火。
3、山楂+陈皮
化滞除胀
山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。
山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克
上药水煎,早晚温服。
提醒:
需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。
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艾灸调理阴道炎,很在行
1、常见疗法易复发!
正常的情况下,阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌,能抑制致病体的繁殖和生长,因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏,乳酸菌大量减少,这些致病体的天敌没了,就会大量繁殖,造成炎症。
常见的疗法大多是单纯依赖药物治疗,无论是口服的抗生素,还是栓剂类阴道塞药类,或是阴道洗液类,如果单独使用,不仅不能完全灭杀致病体,反而会灭杀乳酸菌。这是“治标不治本”,虽然炎症缓解了,但是一旦停止用药,残余的致病体很快就会大量繁殖,使炎症复发。
2、艾灸调根本!
因而调理阴道炎一定要重新修护原有的保护层,从根本(体质)上消除致病体的生存环境,从而避免了病症的复发。而艾灸可以温补阳气、激活气血、增强正气(即免疫力),使机体恢复正常运转,营造出适合有益菌生存和繁衍的环境,其实也就是在打破致病体的生存环境,恶性循环链条被打断所以可防止复发。
3、妇科炎症治疗中存在的误区:
①大量使用抗生素,过多使用抗生素的直接后果就是使得病菌产生耐菌性,破坏阴道菌群间的制约关系,从而导致真菌生长旺盛,治疗周期不断延长,不断增加药物剂量,疾病得不到有效治疗。
②盲目使用洗液。阴道炎作为最长见的妇科病,40%以上的患者都是由于清洁方法不当造成的,女性阴道为酸性环境,有自净作用,长期用洗液清洗外阴,会杀死对身体有益的阴道杆菌,使得局部抵抗力下降,增加感染机会。
③调理不按疗程。大多数女性进行自我治疗时,通常凭主观感觉。症状好了、白带正常了就认为病好了,于是立即停药。其实,妇科炎症治疗有一个比较严格的疗程概念,“见好就收”、不遵守疗程、没有“乘勇追穷寇”则感染大多还会再次反弹。
和瘙痒异味说再见
1、阴道炎主穴——蠡(lí)沟!
《灵枢. 经脉》说:“足厥阴之别,名曰蠡沟,去内踝五寸,别走少阳;其别者,径胫上睾结于茎。其病气逆则睾肿卒疝,实则挺长,虚则暴痒,取之所别也”。
耿恩广在《针灸取穴纲要》中记载了蠡沟止痒的案例:“在门诊曾治一宫颈癌病人,每当阴道奇痒时,针入(蠡沟)即止”。如此,《内经》中蠡沟穴的治疗就都全了。如此此更证明《内经》所言不虚。
蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位,是络穴。定位:正坐或仰卧。在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。这个穴位具有疏肝理气、调经止带、清热利湿止痒之功效。
调理阴道炎找到主穴了,也就找到根了,然而要治疗好疾病,就像是打仗,一个兵即便能打赢,也会事倍功半,所以治病还要排兵布阵,除了蠡沟穴之外,还需要找三个配穴。
2、阴道炎配穴:
(1)曲骨穴
曲骨穴具有温补肾阳、调经止带等功效。主治小腹疼痛,月经不调,带下,尿闭等病证。取穴时仰卧,于腹部中线,耻骨联合上缘凹陷处取穴。
(2)阴廉穴
阴廉穴位于人体的大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。具有收引水湿的作用,能够调节月经不调,赤白带下,少腹疼痛,股内侧痛,下肢挛急等病证。
(3)曲泉穴
此穴为肝经合穴,五行属水,是母穴,具有调经止带,清利湿热,通调下焦的功能。治病范围较广,能够辅助治疗阴痛、阴挺、阴痒、女子疝瘕等多种妇科疾病。取穴:当您屈膝时,在膝内侧横纹端上方凹陷中即 。
艾灸方法:
找到这四个穴位后,可用手持艾条熏灸,也可用艾灸盒温灸,每次每穴灸15-20分钟,要循序渐进的延长时间,因为灸量是艾灸效果的关键,但一个礼拜内要休息1-3天,以自己适应为宜。
如果不止阴道炎一种妇科病,还可加灸妇科常用穴位:神阙、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交,同时调理。
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