导读： 做法一 材料： 做法： 做法二 材料： 做法： 做法三 材料： 做法： 做法四 材料： 做法： 做法五 材料： 做法： 做法六 材料： 做法：介绍几种茄汁面的做法
茄汁面是很有风味的一道面食，它的做法也是很简单的，下面就来为大家介绍几种它的做法。
做法一
材料：
义大利圆直面150公克，鲜虾2只，蛤蜊3粒，蟹腿肉6支，黑橄榄片3粒，蒜末2克，洋葱末20公克，九层塔叶丝10片，高汤200cc，橄榄油2大匙，盐1/4茶匙，红酱150公克，白酒30cc。做法：
先煮开一锅水，然后将面条放进去煮大约8分钟捞出备用，鲜虾去头尾去壳，备用。热锅放油，先将蒜末放进去炒香，然后再放洋葱炒熟。在作法2中续加入作法1的鲜虾、蛤蜊、蟹腿肉，炒香后淋上白酒，再倒入高汤、盐和红酱，以小火炒约2分钟。将煮熟义大利直圆面及黑橄榄片加入作法3中，最后再放入黑橄榄片、九层塔叶丝拌匀即可。做法二
材料：
适量的番茄、番茄酱、奶酪、牛奶、蘑菇、洋葱、猪肉馅、最主要的意面。做法：
洋葱切小碎丁。番茄切磋或者也可用料理机打碎。蘑菇切片。材料准备好就可以准备开火了。锅中放少许油，加入肉馅煸炒。肉馅煸炒变色后，加入洋葱。待洋葱变透明后，加入加工好的番茄汁番茄酱。倒入牛奶奶酪继续煮在这一过程中加入盐、糖调味。在煮酱汁的同时可以做水煮面，水开后加入盐或食用油防止面粘粘。意面煮10分钟左右就可以了，也可以挑一根尝一下，绵中没有硬心就可以了。做法三
材料：
洋葱，蒜，意面，肉末，杏鲍菇，番茄，青菜，青椒，番茄酱。做法：
锅内入适量清水，烧开后下意面。按照包装袋要求煮十至十几分钟不等，煮熟后捞起，盛到碗里，放少量植物油搅拌均匀。水倒掉，锅内下油，开小火。油稍热，洋葱丁、蒜沫下锅，再加一勺盐炒香。下清洗过的肉末，加少量黄酒、生抽，炒至肉变白。番茄切丁，入锅后炒至出汁。杏鲍菇切片、青菜切碎后入锅，翻炒均匀后倒入意面。根据个人口味加番茄酱、胡椒粉，炒匀后出锅。做法四
材料：
意面250g、番茄酱1瓶、任意香肠2种、橄榄油、各种调味料少许。做法：
意面沸水煮软，需要10分钟左右。捞出晾凉装碗。平底锅加橄榄油，入切片香肠翻炒到微焦。倒入一瓶番茄酱(必要的，不要省)，搅拌均匀。加盐、糖调味出锅，倒在意面上就完成了。做法五
材料：
适量的胡萝卜，通心粉，洋葱，番茄，牛肉汤，糖，番茄酱，香叶，盐。做法：
胡萝卜切小块，洋葱切末，番茄切小块。加黄油，炒香洋葱末，下胡萝卜块，番茄块，小火炒软。添牛肉汤，加糖，番茄酱，香叶，盐。小火慢慢煮。大概2个小时后，就可以看见光滑如锦缎的番茄酱了。做法六
材料：
面粉400G，液体160G(鸡蛋+水)，盐4g。做法：
面粉400G，液体160G(鸡蛋+水)，盐4G(加盐可增加面条的筋性)。用压面机的2档把面团压成完整的面片(详细过程请点这里)，再用字母模具刻出字母面片。汤底材料，蕃茄5个(蕃茄多多煮出来的面片才有浓浓的茄汁味)，冰冻肥牛，冰冷豌豆，金针茹。蕃茄去皮切小丁。给小朋友吃的，所以只取了金针茹比较嫩的上半部分。蕃茄丁入油锅翻炒至软烂，加足量的水煮开后中大火继续煮至蕃茄丁化开，汤汁浓稠，大概煮15分钟左右。下入面片(面片比较厚，要多煮一会，煮到咬开中间没有白色即可)。面片快熟时下入焯过水的豌豆，并加盐和糖调味。最后快出锅时下入金针茹和肥牛，滚开后马上开火。方便面怎么做才健康？ 几种新奇吃法开胃又营养
炒方便面新奇吃法助你开胃
炒方便面不仅满足了大家的胃，而且看见那么新奇美味的炒方便面，整个人都感觉充满了食欲。
方法一
材料：
泡面两包，洋葱半个，红甜椒半个，绿甜椒半个，绿豆芽适量，瘦肉50克，姜丝少量，蒜片少量。做法：
食材可以根据自己的喜好来加。肉片不需要那么多，少量的就好了，但不排除你如果喜欢吃肉肉，就可以加多点肉片。将肉片加盐，糖，淀粉拌匀然后炒熟。锅中放油烧热加入姜丝和蒜片炒香。加入洋葱丝炒至洋葱丝变透明。然后等洋葱丝慢慢的变透明，炒好洋葱之后就可以放入青红甜椒一起均匀搅拌一起炒。随后加入豆芽和泡好的泡面拌炒3分钟，最好加入盐和少量的糖，酱油拌炒均匀即可。(泡面用开水泡的时候不要泡的太久，只要泡面散开即可捞起凉凉)。方法二
材料：
方便面1包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋1个，青蒜几根，花生油少许，葱段，姜片。做法：
锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽、切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水(水不要放太多)。放入面饼和调料包拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。倒入炒好的鸡蛋拌匀。加青蒜关火拌匀即可。方法三
材料：
方便面1包，五香卤肉，香葱2根，蚝油适量。做法：
用锅将水烧开，下方便面煮至面身变软，捞起沥水。五香卤肉切成细条，香葱洗干净切成段。起锅热油，将卤肉放进去炒香，下面条略炒，再加蚝油调味，最后加入香葱炒匀即可小诀窍农心的方便面比较弹。方法四
材料：
方便面一包、豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个(可根据个人口味调整)、盐、鸡精、食用油、孜然。做法：
将方便面放入开水锅中，变软后澧水待用。将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用。将青椒或红椒切丝待用。将锅中加入少许食用油，待油温八成热时，将腌制好的肉丝，搅拌倒入锅中，并迅速翻炒，炒熟后乘出待用。在锅中加入少许食用油，待油热时，加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒，在将方便面一同加入，倒入肉丝，加孜然、食盐继续翻炒，最后放入鸡精，翻匀即可出锅。小诀窍：
蔬菜和肉补充了脂肪、维生素，又改善了方便面原有的口味。方法五
材料：
公仔面2块，叉烧100公克，虾仁50公克，洋葱20公克，青椒20公克，红椒10公克，韭黄10公克，绿豆芽20公克，鸡蛋1个，熟芝麻少许，高汤100㏄，沙拉油30㏄，咖哩粉1/2小匙，盐1/2小匙，白砂糖1/4小匙。做法：
洋葱洗净、去皮、切丝。青椒、红椒洗净、去蒂、切丝。韭黄洗净、切段。叉烧切丝，虾仁洗净、烫熟。将公仔面放入滚水中煮熟，捞出沥干水份。将鸡蛋打散，倒入热油锅中煎成蛋皮，盛出切丝。锅中倒入沙拉油烧热，放入咖哩粉、洋葱小火略炒，至有香味散出时加入面以外的其余材料续炒约1分钟。将高汤、盐、白砂糖与作法1公仔面放入作法3锅中，续炒至汤汁收干后加入韭黄、蛋丝，最后撒上熟芝麻即可。方法六
材料：
方便面2袋，花生米60克，菠菜150克，熟食火腿肉200克，食用油10毫升，盐2克，辣酱适量。做法：
将花生米去皮，放入烤箱180度，烘烤10分钟后切碎。烤花生的同时，烧开水，将菠菜焯熟。火腿切条。再烧水，在锅中 盐，水开后，将方便面放入煮1分钟捞出放入大碗中。将花生碎、菠菜、火腿肉及适量辣酱放在面上。将食用油烧热，撒入面中，吃时拌匀即可。结语：
以上就是小编为大家介绍的炒方便面的家常做法，你们都学会了吧。这对于喜欢吃炒方便面的人来说，真的是极好的。看了上面说的炒方便面的做法以及方便面的各种吃法，想吃的就去试试看。女人补气血吃什么好 介绍红枣的九种吃法
红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，今天给大家介绍九种吃法。再不知道，你就亏大了。
1、枣子蒸熟：预防哮喘
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。
哮喘病人尤其是年龄大的病人，应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶：补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤：止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
食材：
银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：
把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4、红枣煮蛋：补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打入鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥：安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
6、红枣泡酒：血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，对保持血管通畅有一定效果。
7、红枣泡水：养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
8、鲜大枣煮水：强健脾胃
食材：
新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。
做法：
将新收获的大枣破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。
每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。
9、大枣煮饭：延年益寿
参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此食用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
食材：
党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。
做法：
将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃什么东西能解酒,这十一种食物解酒又养胃
香蕉喝酒后胸闷时，夷爵蹂柢立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。橄榄橄榄能有效改善酒后厌食症状。酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。新鲜葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石牵乡估瓞酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时可以缓解酒后反胃恶心症状。
-
茄汁鱼条的制作做法,好吃的茄汁鱼条就这么做
在腌制后的鱼条上撒面粉，并把面粉和鱼条充分拌匀。方法/步骤4油炸鱼条炒锅烧热，放入食用油，待油温达六成热时，放入拌好的鱼条。在油炸的过程中，用笊篱翻动鱼条，使整个鱼条均匀受热。方法/步骤5茄汁鱼条炒锅放入100毫升左右水，中火烧热，再放入蕃茄酱。1茄汁烧开后，放入白砂糖茄汁烧开后，放入白砂糖。这样茄汁鱼条就做了，味道美极了，尝一尝就知道喽！
-
减肥期间不能吃的东西有哪些 减肥期什么东西不能吃
身体肥胖唯一的改善方式就是减肥，只不过很多人只是喊着减肥，并没有付出实际行动，光心动没有行动的减肥只是口号，并不会起到任何减肥效果。饮食减肥是目前最健康最安全也是最有效的，也就是说只有控制好饮食，管住入口食物的结构，最终才能起到减肥的效果。下面我们就来看看减肥期间不能吃的东西有哪些。减肥期间不能吃的东西有哪些1.高脂肪食物肥胖的主要原因是体内脂肪囤积过多，自然，肥胖者第一要远离的就是高脂肪食物
-
胃病不能吃的五种水果 胃病不能吃什么水果
胃部疾病是上班族很常见的一种病，虽然不算是大毛病，但痛起来真的能让人生不如死。下面就为大家介绍胃病不能吃的五种水果。其含铁量居水果之冠。上面就是为大家介绍的胃病不能吃的五种水果相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
胃不好不能吃什么东西
胃不好不能吃什么东西1.辛辣食物辣椒的辣椒碱等成分可直接刺胃黏膜及溃疡面，使胃内局部的血管发生充血扩张，激惹神经末梢产生疼痛，甚至引起胃出血，加剧病情，带来痛苦。
-
洗胃以后能吃什么东西
洗胃以后6小时以内，禁食不要吃任何东西。6小时以后到24小时以内，要进食一些清淡的流质食物，如牛奶、米汤、豆浆等。24小时以后可以吃一些半流质食物，如稀饭、面条。两三天以后可以吃一些软食。洗胃以后吃的食物要尽量柔软，并且温度要适度，不能太烫，也不能太冰凉，要温热。并且一定不要喝酒、抽烟、喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。
-
肠胃炎什么东西不能吃
肠胃炎一般指的是胃肠炎，胃肠炎患者一般不能吃辛辣刺激，生冷坚硬，过于油腻不好消化的食物，如烧烤、炸串、肥肉、火锅、奶油、冰激凌、冷饮等等。药物方面主要是不能吃容易刺激肠胃的，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的炎症，通常因进食不洁、生冷或刺激性食物而诱发，病因包括细菌、病毒、寄生虫感染等。本病多发生于夏秋季节，常由粪-口途径传播。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重
-
吃什么东西可以养胃 吃哪些食物能养胃
养胃可以吃香蕉、小米、南瓜、红豆、山药、土豆、黄豆、豆浆、羊肉、牛奶等食物，平常可以吃喝小米南瓜粥、红枣南瓜粥、山药瘦肉粥。肠胃功能较弱的人可以吃少吃多餐，注意饮食清淡，早上和晚上尽量喝粥，不要吃过硬、生冷的食物，日常以易消化、好吸收的食物为主。吃什么食物可以养胃1、小米粥小米粥的质地较为绵糯，易于肠胃的消化与吸收，具有补脾补气补虚等多重功效，并且能够较好的保护胃黏膜，对于有肠
-
胃酸吃点什么东西能缓解
胃酸一般吃点碱性食物、抑酸药物等东西能缓解。碱性食物一般有柿子、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油菜等，可中和胃酸，缓解胃酸引起的不适。患者也可遵医嘱应用抑制胃酸分泌的药物，比如新一代拉唑类药物壹丽安艾普拉唑，具有抑制胃酸分泌的作用，且抑酸时间也较长。 患者日常生活中应调整不良的生活习惯，避免熬夜，每餐后应处于直立位或餐后散步，借助重力促进食物排空，避免剧烈运动，肥胖患者在日常生活中还应减轻体重。 如需
-
吃烫的东西胃疼是什么原因
吃烫的东西胃疼，往往与烫的食物刺激胃黏膜有一定的关系，如果患者本身存在着一些胃病，比如慢性胃炎，胃溃疡，胃黏膜存在着一定的损伤，对烫的食物比较敏感，吃烫的东西之后就容易发生胃疼。建议在饮食的时候注意细嚼慢咽，不要吃过烫或者过凉的食物。如果有慢性胃病，可以及时到医院的消化内科就诊，推荐做胃镜的检查，胃镜检查对于检诊断慢性胃炎，胃溃疡，胃息肉，胃癌有非常高的价值，一般的情况下，如果诊断明确，就可以针对
-
尿酸高的人不能吃什么东西
相信大家看完上文的介绍后，对尿酸高的人不能吃什么东西已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
痛风绝对不能吃的东西 痛风不能吃什么食物
随着现代人生活习惯饮食习惯的改变，高尿酸已经逐渐成了高血糖、高血压、高血脂之后的第四高。许多人知道，痛风的发病与尿酸合成增加或排除减少造成的高尿酸有着密切的关系。经常听到痛风病人要忌口，下面我们就来看看痛风绝对不能吃的东西。痛风绝对不能吃的东西1.果糖高的食物如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤
-
骨折术后不能吃什么 骨折术后不能吃的东西
骨折术后不能吃骨头汤，骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。还不能吃糖，骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。辛辣刺激性食物以及过硬或者生冷的东西都不能吃。骨折术后不能吃的东西1、补钙虽然钙是骨头的重要成分
-
冠心病的老人不能吃什么东西
冠心病的老人不能吃的东西主要是含盐量较高和含胆固醇量较高的食物。如咸菜，腊肉，腌制品，动物脂肪，动物内脏，奶油，油炸制品，烧烤等。多吃新鲜的蔬菜水果，清淡易消化的饮食为主。建议冠心病的老人应坚持服用药物治疗，不得随意停药，定期门诊复查，避免劳累熬夜，戒掉吸烟饮酒不良习惯。适当运动控制体重，避免肥胖。
-
怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃
原来是豇豆具有维持正常的消化腺分泌以及胃肠道蠕动的能力，抑制胆碱酶活性，有助于消化，因此才增加了食欲。2.在沸水中放入少许盐和油，将豇豆焯熟，煮时不要加盖，捞出沥干待用。豇豆炖排骨豇豆炖排骨的做法1.原料分别洗净。4.豇豆去掉两端，掰成小段。8.倒入胡萝卜、豇豆、盐，开大火翻炒匀后，转小火炖约15分钟即可。
