推荐4款金针菇美味食谱 抑制血脂升高降低胆固醇

导读: 结语:

刘德华踢坏直升机赔款百万

“刘德华踢坏直升机”是怎么回事?近日,有消息称刘德华17年前在台湾拍电影《黑金》时,不小心踢到直升机操作杆,导致旋翼叶片倾斜受损,被航空公司告上法院索偿。近日判决结果才出炉,刘天王必须赔偿出借直升机的德安航空公司约267万元。刘德华踢坏直升机为何17年后才认定索赔?

事实上,刘德华被德安航空公司索偿的案件早在2004年3月就在台湾开庭,原本航空公司求偿的金额高达1200万元,官司缠讼至今已将近10年之久,那架受损的直升机也早已失事坠毁。一审时,华仔被判需要赔偿约510万元的直升机维修费用,二审认定他误触操作杆要负四成过失责任,判赔金额降为约267万元;德安航空驾驶没有依法管制人员进入驾驶舱,也应负六成责任。全案就此定案。

据报道,当年刘德华到台湾拍摄电影《情义之西西里岛》(又名《黑金》),需拍摄沿着机体侧翻到后座的特写画面,但他试了几次都拍不出预期的效果,因此决定加大动作,没想到却不小心踢到操纵杆,使得机体晃动倾斜,旋翼叶片碰撞到地面上的聚光灯布幔受损。

据悉,该官司一审时,华仔被判需要赔偿约510万元的直升机维修费用,如今二审认定他误触操纵杆要负四成过失责任,判赔金额降为约267万元。

 空姐教你乘坐飞机7大注意事项

对乘客来说,除了不可预测的天灾或机械故障等因素造成不可逆的事故要买保险外,事实上乘客自己可借此熟知“10大安全守则”,在关键时刻救回宝贵生命。

1根据美国飞行安全专家整理出来的“10大飞行安全守则”,乘客们在安排飞行班机时,第一要注意的就是“选择直飞班机”。统计数据指出,大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候,减少转机也就能避免碰到飞行意外。

2在选择飞机机型方面,应该选择至少30个座位以上的飞机。专家指出,飞机机体越大,受到国际安全检测标准也越多、越严,而在发生空难意外时,大型飞机上乘客的生存几率也相对较小飞机来得高。

3熟记起飞前的安全指示。飞行安全专家表示,各种不同机型的逃生门位置都有出入,乘客上了飞机之后,应该花几分钟仔细听清楚空服人员介绍的安全指示,如果碰到紧急情况,才不会手足无措。

4近来越来越多乘客为了节省等领行李的时间,喜欢把大件行李随身带上飞机,这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说,如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时,座位上方的置物柜通常承受不住过重物件,许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。

5随时系紧安全带。在飞机翻覆或遭遇乱流时,系紧安全带能提供乘客更多一层的保护,不至于在机舱内四处碰撞。

6意外发生时,一定要听从空服人员的指示,毕竟空服员在飞机上的首要任务,便是为了维护安全。

7不要携带危险物品上飞机,飞安专家说,乘客只要“动动大脑”,就知道像汽油罐这些东西,都不应该带上飞机。

8咖啡、热茶这些高温的饮料,都应该让受过专业训练的空服员为乘客服务,乘客自己拿这些高温液体的话,经常会发生烫伤意外。

9不要在飞机上喝太多的酒,由于机舱内的舱压与平地不同,过多酒精将使得乘客在紧急时刻应变能力减缓,丧失逃生的宝贵机会。

10最后一点则是随时保持警觉,飞行安全专家指出,意外发生时机上乘客应该保持冷静,在空服人员的指示下尽快离开。

结语:

春节回家,很多朋友都会选择买张机票轻松到家。希望上面的内容对 家有所帮助,为今后的出行提供必要的保障。

金针菇的四款食谱,美味十足补肝降脂

  金针菇是我们日常经常食用的蔬菜,金针菇营养丰富,对人体有着很大的帮助,小小金针菇具有治病养生的功效。中医认为,它有补肝抗癌等5大养生功效,那么怎么吃金针菇能最好吸收它的药用价值和金针菇的营养价值!下面小编给大家介绍金针菇的四种做法,美味十足,一起来学学。

  凉拌金针菇

  做法

  1.金针菇的尾部是不能吃的,先用剪刀减去金针菇的尾部,然后用水反复冲洗,最好是泡上一会,如果喜欢吃短一点的金针菇的朋友可以从中间剪开,这样方便食用。

  2.锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。——只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙

  3.将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些

  4.蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用

  5.黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水,所以准备这道菜时,我们到最后再切黄瓜,随吃随拌

  6.将金针菇、红椒丝,黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀,口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱

  金针菇煮鲫鱼

  做法

  1.先杀掉鲫鱼,然后去除内脏,如果喜欢吃鱼籽和鱼肚的朋友也可以留下,去掉鱼鳃和鱼鳞,把鱼肚子内的黑色膜给弄干净,然后反复冲洗一下,在鱼身外面慢慢排上一些盐和胡椒粉,放在盘子里腌制大概10分钟,然后金针菇也清洗一下,枸杞子泡上留着备用。

  2.将煎锅加热注油,下生姜2片煸香,将鲫鱼排入锅中

  3.煎至双面微黄焦香起锅

  4.汤锅添加足量清水,将鱼放入,大火煮开后将浮沫撇去,滴入黄酒几滴,转中小火继续煮约15分钟左右,转大火,将金针菇放入锅中稍煮片刻

  5.将浸泡后的枸杞子放入锅中煮个3、2分钟,调入适量盐,少许胡椒粉调味,熄火起锅即可

  金针菇炒肉丝

  做法

  1.把准备好的瘦猪肉切成丝,然后放入盘中加入酱油和盐,外加一点淀粉,一起拌匀,腌制大约10分钟。

  2.红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用

  3.热锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用

  4.余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味

  5.倒入炒好的肉丝翻匀

  6.淋少许辣椒油,撒上葱花即可

  金针菇肥牛汤

  做法

  1.锅内下一点点油,爆香葱姜

  2.加水烧开,下入浓汤宝一块煮出浓汤

  3.下入金针菇煮开,调一下咸淡口味

  4.下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟芝麻

  小贴士

  1、没有高汤或浓汤宝的,用清水加用盐、生抽和糖调出汤味;

  2、喜欢清淡口味的,可以提前把肉片焯一下水

降低高血脂吃什么 推荐四款食谱效果佳

  高血脂是现在生活的进步导致的疾病,而且高血脂其实是很多的疾病的起源,很多的疾病都是由于高血脂引起的,那么对于高血脂的控制我们应该更加的注意的,通过饮食来控制高血脂是最好不过的,那么控制高血脂吃什么呢?下面小编就给大家说说高血脂应该吃哪些佳肴,一起来看看几道控制高血脂中的佳肴,动起手来学学吧。

 

 一、芥菜萝卜汤

  做法:

  1、将鲜芥菜(也可用其他绿叶蔬菜如蕹菜、小白菜、菠菜、莴笋叶等)洗净。

  2、将白萝卜洗净,切成片,入锅加水1大碗,煮沸后下芥菜,再煮片刻即起锅。

  3、加入胡椒粉,芝麻油少许,佐餐食用。

  用处:本食疗方有解油腻,降血脂格外是降胆固醇、甘油三酯的工效。俗话说“青菜、萝卜保平安”,青菜就是芥菜中的叶用芥菜,富含维生素C、纤维素,以及镁、钙、钾等矿物质,属于碱性食品。高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品,体液偏酸,易患心脑血管疾病以及痛风、糖尿病,甚至癌症。只有体液的pH值在7.35至7.45偏碱性时,人体免疫细胞和胰岛素的活性才正常,才华免于患心脑血管病、痛风、糖尿病和癌症等危害人体健康的疾病。青菜、萝卜相配,可使体液偏弱碱性,不但可防止上述疾病的发生,还能降低胆固醇和甘油三酯。所以常吃青菜、萝卜确能保平安。

 

 二、红薯鱼饼

  做法:

  1、将红薯洗净后蒸熟,去皮,压成泥状。

  2、取净鱼肉剁细烂,加酱油5毫升搅匀。

  3、锅中加橄榄油30毫升,烧热后下姜粒、葱花各10克炒香,再下鱼肉略炒,做成馅。

  4、将鱼肉馅掐人红薯泥面中,压成饼,上笼蒸熟即成。早、晚代主食食用。

  用处:本食疗方有降血脂、通大便的工效。红薯所含B族维生素和纤维素比米、面丰富,可促进胃肠蠕动,排去多余的胆固醇。配鱼肉、姜、葱更增强降血脂的效果,而且味道鲜美,令人久吃不厌。

 

 三、五香兔丁

  做法:

  1、将兔肉洗净切成两块。放人料酒腌渍半小时,葱打结,姜拍松。

  2、用纱布将桂皮3克、八角12克、丁香6克、花椒6粒扎成香料袋。

  3、锅置旺火上,加水淹住兔肉、姜、葱、香料袋,煮沸后打去浮沫,改用文火焖1小时,再用旺火收汁,捞出兔肉切成小块,淋上锅中剩下的汁水即成。佐餐食用。

  用处:本食疗方有增加高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白和胆固醇的工效。方中调料桂皮、八角(大茴香)、丁香、花椒芳香化湿,祛脂解油,与姜、葱配合,化油脂、降胆固醇的作用更强,兔肉含脂肪极少,蛋白质含量高,能增加人体高密度脂蛋白。高密度脂蛋白可根除低密度脂蛋白、胆固醇等血脂成分。因此五香兔丁适合高密度脂蛋白低而低密度脂蛋白和胆固醇高者常吃。

  

四、豆豉魔芋

  做法:

  1、将魔芋豆腐切成片。

  2、锅中加橄榄油15毫升烧热后下豆豉炒香,再下魔芋豆腐炒匀后煮片刻,撒上姜粒、葱花即成。佐餐食用。

  用处:本食疗方有卓著的降胆固醇的作用。豆豉是大豆发酵而成的调味品,比大豆更易于消化吸收。豆豉所含异黄酮可降低人体io%的胆固醇。美国一营养专家指出,豆豉含有大量能融解血栓的尿激酶,所以豆豉有降胆固醇、融解血栓的作用。魔芋豆腐的主要成分是甘露聚糖,其膨胀系数可达100倍,能促进肠蠕动,并使沉淀肠壁上的胆固醇、毒物迅速排出体外,制止多余的胆固醇进入血液,从而使血清总胆固醇降低,被称为“胃肠道的清洁剂”。魔芋配豆豉、姜、葱,降胆固醇的作用更大。

  对于高血脂的患者来说,上面的四款美食都是能有效的帮助我们降低血脂的,而且就算没有高血脂的问题,我们也应该在饮食上多吃的。

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