现如今，艾灸的人群越来越壮大，这是好消息。
但人一多，有了对比，很多人就发现，自己和别人的艾灸情况好像不一样。
有人艾灸几次，或者几周，身体就明显好转，疾病肉眼可见的痊愈；
有的人灸上几个月、半年，甚至一年，效果都不是很明显；
慢慢地心灰意冷，觉得自己艾灸失败，甚至因此放弃艾灸，半途而废。
这实在让人可惜，艾灸为中医瑰宝，不应该不明不白就放弃了，今天这篇文章，就讲一讲与艾灸起效相关的７个秘密。
艾灸起效，与疾病深浅有关
《扁鹊见蔡桓公》的故事，阐述了一个简单的道理：「病从浅中医」，浅层的病容易治，深层的病难治。
艾灸也是如此，由里到外，皮肤，肌肉，筋髓，血液，骨髓，越往里，调理的难度越大。
与病所在部位有关
经络上的病，相对于六腑容易调理，六腑的问题，相对于五脏又要容易一些。
一般经络堵了，艾灸起效就快，有的病看起来很严重，其实只在经络层面上，艾灸一两周可能就好得差不多了。
有些人看起来病好像不严重，其实病邪已经深入五脏六腑，需要的艾灸时间反而更多。
形质改变的病需坚持
什么是形质改变？
比如胃溃疡，肿瘤，囊肿，子宫内膜异位，脏器萎缩老化等等。
艾灸一定要坚持，不能奢望灸几次就能好转，要有长期艾灸的准备。
与病的时间有关
与新生疾病相比，陈年旧疾往往更难调理。
病的时间越长，病邪就越多，蔓延的越深，体内正气相应也越弱，很多慢性疾病就是这样。
长期吃西药控制病情，无法断根，导致病邪在体内深深扎根，艾灸要让病邪从体内出来，必然要花费更多时间。
与个人体质有关
艾灸调理疾病，是要调动人体正气的，体质强健的人，能调动的正气多，容易把病邪驱逐，病好得快。
相反体质弱，正气不足，同样的病会好的更慢，需要坚持艾灸调理，慢慢壮大体内正气，使身体一点点的好转，驱逐病邪。
另外不同人的体质，经络穴位的通畅程度也不一样，艾灸起效时间自然也会发生差异。
与饮食起居相关
艾灸过程中，保持健康合理的饮食习惯十分重要。
像寒冷，油腻，辛辣等食物，与艾灸多有冲突，寒冷会消耗阳气，痰湿会阻碍阳气。
还有起居方面，艾灸过程中切忌熬夜、睡懒觉，饮食不规律。
不然就像漏了的水桶，一边装水，一边漏水，见效自然慢。
与艾灸者心态有关
良好的心态，促使经脉畅通，气血顺畅，艾灸的能量容易进入体内，调动正气，赶跑病邪。
做艾灸的人一定要有个好的心态，积极，平和，乐观取得的艾灸效果，肯定要比急躁，失落，焦虑等心态来得快。
各位灸友，不要总是纠结你的病要多久才能好，保持积极的心态，只要正常艾灸，身体的改善就一直在进行，很多时候惊喜也就在不知不觉中来临了。
艾灸的五大神奇功效 你知道几个
一、温经散热：
临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。
二、扶阳固脱：
临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。
三、消肿散结：
常用于治疗气血凝滞之疾，乳痈初起。
四、防病保健：
增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。
五、引热外行：
对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。
艾灸可补充身体流失的能量让你重拾元气
中医艾灸养生,艾灸经络养生,艾灸理疗养生加盟分享补充身体流失的能量，清除寒湿瘀，重拾元气！
冬天能量不足
容易寒湿瘀「附体」无法化掉的寒湿瘀，到了冬季就是它们的「天时」，肆虐身体翻倍。只有身体阳气充足，具备了炼化的能力，才能够将寒湿淤去除。岁月流失掉的能量面临着各种各样不适症状，尝试一下艾灸，会有意想不到的收获。《黄帝内经》记载：「药之不及，针之不到，必须灸之。」艾灸的热力跟太阳光非常接近，它有一种冬日暖阳的感觉，和夏天毒热的太阳不一样，能够温通经络，慢慢将寒湿瘀融化散开。那么，我们可以借助艾灸的力量，把阳气鼓舞起来，将身体积聚的那些所谓寒湿瘀都化开，让身体呈现年轻态。自己灸还是专业灸？往往是寒湿瘀夹杂气血不足，单靠某一个穴位，是很难见效的。艾灸调理专业人员操作更能体现艾灸的优势。辨证施灸，对症选穴切忌灸一穴治百病。专业艾灸，能判断该给你灸哪些穴位，不能灸哪些穴位，全身穴位配伍，才能更快的缓解症状操作方式，因人而异除了穴位，整个艾灸过程需要关注的手法、火力、时间以及艾灸后的各类表现，都是因人而异。手法、火力都需要根据体质和症状，在辨证后才能给出一套针对性的调理。否则，有人自己艾灸后，就会出现上火、乏累、更怕冷、更虚弱、症状加重的表现。全神贯注，心到灸到艾灸的时候一定要全神贯注,古代人做艾灸就跟做仪式一样，很专注、很虔诚。要是你一边看电视剧，一边自己做艾灸；一会要抖灰，一会看看距离远近，一会担心睡着艾条点下来烫伤自己；这个过程身心无法静下来，那就不建议了。真正的艾灸是把你的气、意、神聚到一块儿，然后才能对脏腑逐个扶正祛邪。所以艾灸时，如果在一个温暖的环境里，客人可以非常放松，专业人员可以非常专注，那么艾灸的疗效才能真正发挥力量。艾灸的神奇，在于温经脉、理气血、逐寒湿、止冷通，对女性、男性、老人、儿童都适用。▌女士女性容易耗血，多体虚体寒，艾灸能促进排寒湿、补气血，让面色红润，还能调理一些妇科问题。▌男士男性步入中年，应酬多，压力大，艾灸可温肾助阳，减压助眠，消除一身疲劳，让身体充满活力。▌小儿小儿艾灸保健，绿色安全，没有副作用，能提高孩子脾胃能力，促进生长发育，提高免疫功能。▌老人老年人常艾灸，能改善老寒腿、失眠等慢性问题，能安神止痛、延年益寿。艾灸对慢性症状需要一定的时间才能起效，尤其是排出体内长久以来郁积的寒湿瘀，需要定期来调理，才能达到保健强身的效果。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
艾灸维护女人的美 效果你绝对想不到
艾灸维护女人的美女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。其中子宫是女人身体里最怕冷的地方。而假如经常用艾条来灸身体的穴位，能够快速补充女性体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常。同时，端午是艾草生长最繁茂，药性最激烈的时分。艾绒燃烧后生成的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有清除自由基的效果。
-
晨起这7个症状，说明虚寒入骨，此时艾灸正当时!
晨起后这些症状，说明你虚寒1、头晕、头痛晨起后总是头晕、头痛，必须缓一会儿才能好转。这说明肺气虚，同时说明肾气也不足。这是脾胃虚寒造成的。这是身体寒湿重的表现，说明身体虚弱、气血两亏，血液循环差。这些症状常见于类风湿病人，严重时全身可伴有僵硬感。
-
艾灸维护女人的美 效果你绝对想不到
艾灸维护女人的美女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。其中子宫是女人身体里最怕冷的地方。而假如经常用艾条来灸身体的穴位，能够快速补充女性体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常。同时，端午是艾草生长最繁茂，药性最激烈的时分。艾绒燃烧后生成的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有清除自由基的效果。
-
一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用
艾灸虽然可以医治百病，但是要想治好百人，除了讲究对症灸穴位外，还得把握好时间。那么一天中艾灸的最佳时间是多久呢？下面为大家介绍。一天中艾灸的最佳时间总体来说，九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱寒艾灸有温经驱寒的作用
-
5个黄金保健理论 艾灸疗法让你美容健体
艾灸疗法的5个黄金保健理论以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸。艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。温灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。
-
灸法的种类你知道多少? 中医教你艾灸的方法
它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。2、水泡挑破与否均可，但要注意预防感染。
-
楚灸棠艾灸养生加盟教你这样艾灸效果加倍
很多人喜欢艾灸，但是对于做艾灸需要注意的事项，怎么选择艾条，需要什么样的艾灸器，可能都不是一下就能弄明白的。今天就让中医艾灸养生,经络艾灸养生加盟,楚灸棠艾灸养生加盟给大家总结一下，虽然不能成为艾灸大神，也不至于是艾灸小白。这款手灸器可以任意调节支架，满足同时灸两个及以上的穴位。
-
春季养生适合艾灸吗，你真的了解艾灸吗？
艾灸是中国中医药行业流传很久的一种疗法，它对于身体的一些疾病和养生保健都会有一定的作用效果，因为在生活中也有很多人对艾灸十分信服。现在冬去春来，那么在春季养生适合艾灸吗?春季艾灸有哪些好处呢?春季艾灸有哪些注意事项呢?对于这些问题，下面就由（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的解答。春季养生适合艾灸吗春季万物复苏，人体内的阳气也开始上升，此时正是艾灸的一个好时机。因为艾灸
-
西红柿炒蛋防心脏病？ 你所不知的9个秘密功效
西红柿炒蛋你所不知的9个秘密功效1西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。2番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。3番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。
-
艾灸补脾安神楚灸棠艾灸养生加盟帮你安度整个夏天
补脾安神，艾灸打响组合拳总的来说，失眠主要是由“胃不和”引起的。酸梅汤中的乌梅归肝、脾、肺、大肠经，功能主治敛肺，涩肠，生津，安蛔，用于肺虚久咳，虚热消渴，呕吐腹痛等等。酸梅汤以乌梅为主，生津止渴，主要用于夏季暑热伤津而口渴者。艾灸不仅能够补脾安神，使你安度整个夏天。
-
胃不好的人能不能做艾灸？这几个穴位你一定要试试
因为现在越来越快的生活节奏，很多人都容易出现胃不好的情况，而胃不好是非常影响人们的生活和健康的，大家都知道艾灸的作用非常神奇，那么胃不好的人能不能做艾灸呢？小编来为大家解答一下吧！胃不好可以做艾灸吗可以艾灸是我国传统的养生保健方法，适当的艾灸有利于人们的健康，而胃不好的人也可以适当的进行艾灸，但是艾灸并不能治疗胃部疾病，只能在一定程度上缓解胃部的不适，所以如果大家有胃病，最好还是及时到医院治疗
-
哪些人冬天艾灸养生最好 艾灸养生时应该注意什么
冬天艾灸养生的穴位1、呼吸系统艾灸养生方。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。
-
艾灸时灸温到底应该如何去把握呢
有的灸友觉得艾灸时温度越烫越好，有的灸友则认为“灸之要，气至而有效”，得气才是关键，温度不应当列为评判标准。那么灸温到底应该如何去把握呢？那么，艾灸适宜的温度到底是多少呢？比如，当灸温为40℃、42℃时，不管灸多大面积也不产生效应，而当温度在44℃-52℃之间，SRD神经元总能被激活。也就是说，既能发挥作用，又不引起疼痛，45℃是相对理想的温度值，是艾灸适宜的温度。
-
中医艾灸让你更健康
中医针灸美容中的艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。中医针灸美容之艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康的好气色，由里向外的美丽。这是女性常用穴，艾灸此穴可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡的作用。
-
艾灸养生加盟浅析哪些你不得不知道的艾灸美容穴位
艾灸理疗养生可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老，达到美容养颜的神奇的效果!
