美容可以延缓衰老，实际上适当地做个足浴也是能起到美容的效果，人体很多穴位都在足底，消除鱼尾纹最好的方方就是足浴，足浴加盟小编详细说说。
按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。
由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？
一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。
现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，最主要还是为了美体健身。
置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦起来。长期坚持，不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来。
越来越多的白领女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。
足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的头痛、失眠；内分泌系统的更年期综合征、肥胖；消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。
但是，足反射推拿疗法并非人人适合，其禁忌有：各种传染病、皮肤病；各种严重出血患者；妇女妊娠期；急性心肌梗塞、心衰、肾衰等；特别病症须经医师诊断后方可施行。
五个妙方调理手脚冰凉 睡前浴脚按压足部
手脚冰凉怎么调理?天气越来越冷了，这对怕冷的人来说是一种折磨，阴冷的天气常常让女人心情不佳，还经常被手脚冰凉所纠缠，冷美人的滋味的确不好受!冷美人想要暖起来并不暖，下面推荐几个暖身汉方帮你由内调理手脚冰凉。
【手足冰凉】
一到冬天，即使不停喝热水，穿再多衣服，冰凉的手脚还是
会让她全身跟着一起发冷。
中医解读：心阳不足
中医认为“心主温熙”，心阳不足会使血气运行缓慢，不能温达四末，因而心阳不足的人，更容易觉得手足冰凉。此外，心阳不足的人，还常常会出现胸痛、舌淡、苔白滑。因为心主胸中，心阳不足，胸中中气运转无力，就会胸闷、胸痛。大致来说，脑力劳动者要比体力劳动这更容出现手脚冰凉。
驱赶良方
1、每晚睡前饮1杯红葡萄酒。
红葡萄酒中的多酚等物质对增强心脏活力有特别的作用。中医又认为“酒能行气血”，因而睡前饮1杯(30-50毫升)红葡萄酒，既可以治疗手足冰凉，还可以帮助提高睡眠质量。
2、按揉阳池穴
。阳池穴在手背腕横纹的中央点上。按压的方法可以自行选择，但最好两首交替按压，各以一手中指在另一手的穴位上。也可以以此穴为中心，互相搓擦两只手的手背，手背摩擦生热的同时，阳池穴也会受到刺激，从而达到温暖全身的作用。
3、人参枸杞汤
。人参、枸杞各5钱，加入1500毫升的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
4、睡前浴脚，按压足部。
每晚睡前，用热水浴脚10分钟左右。然后，可以不考虑什么穴位或反射区，只要按压足部即可;也可以借助拳头或瓶子轻轻敲打足底。
5、多补充维生素E。
维生素E可扩张末梢血管，对于促进末梢血液循环很有帮助，但维生素E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效。按摩脸部 延缓衰老
随着年龄的不断增加，衰老日益明显起来，虽然世界上没有永葆青春的方法，但却有帮助大家延缓衰老的妙招;脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环，可以减缓脸部的衰老，使人们显得更加年轻;以下是具体介绍，赶紧来看看吧。
首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。
然后，从下巴中央开始揉向耳后。
具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。
接下来，从眉头开始到眉尾按摩。
具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。
最后，按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。
温馨提示：
以上按摩手法对延缓衰老有很好的帮助作用，需要注意的是：进行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜，让手指比较滑润，按摩时以感觉微微酸痛为宜。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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