足疗加盟店为了形成品牌效应是会统一装修的,但是很多先地理位置不同也需要有些自己特色,那么怎恶魔做才能显得与众不同呢?小编认为可以从下面几点思考。
一、准确定位足疗店装修应围绕经营而进行,以顾客为中心二、确定恰当的规模和比例一般而言,休息区、公共区域不宜过大,足疗店应增加足浴包间的数量,并提高其质量。三、重视流线设计足浴店后勤应与贵宾分设入口,同时,服务流线避免与客人通道交叉。四、注重保护客人的隐私在设计足浴包间时应尽量避免以下问题:①包间的门不要相对,应尽可能错开。②足疗沙发不要正对包间门,否则,其他客人从走道过一眼就可将包间内的情况看得一清二楚。③足浴包间入口处最好做一个隔断或一个回廊的设计。搜索隔绝从走廊到房间的视线。五、重视通风及排烟足浴包间需有良好的通风及排烟。很对足疗店包间一进去就有一股药味、臭脚丫子味、烟味、霉味的混合味道,其问题就出在通风。足疗店在装修设计时要特别注意这一问题。希望能耐帮到您
老年性风湿性心脏病有何特点
老年风湿性心脏病患者的特点主要有以下几种:
1.老年风湿性心脏病的患者有的没有临床症状,有的也是有轻微的临床症状,可有进行性的心脏损害,还可因风湿活动,高血压,冠心病和感染等因素使症状加重,老年患者一般可以表现为心脏有心动过速,有新的杂音,心电图变化以及血沉增快等,也可有关节炎,有了一些患者还会出现少量的皮下结节。
2.大多数的老年风湿性心脏病患者多为青年时期患病,延续到老年。
睡觉也能瘦一圈!这个减肥方法有点厉害!
你知道吗?你梦寐以求的减肥良方,就是你的床!
睡得越少,长肉越多
美国一项历时16年的跟踪研究发现:每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多,睡6小时的人又比睡7小时的人增重多。换言之,睡得越少,越易长胖。
专家称,如果一个人连续两晚睡眠小于4小时,瘦素水平降低18%,饥饿激素会增加20%。而瘦素的功能是抑制食欲,减少能量摄取,增加能量消耗,抑制脂肪合成。瘦素降低,就会增加你长胖的几率。
此外,晚上睡觉时间缩短,活动量增加,宵夜等额外摄入食物的概率也随之增加,长此以往,体重自然会往上飙升!
那我晚上缺觉,白天补还不行吗?不行!
晚上缺觉,白天难补
睡眠时间不足,睡眠的生理学功能就无法完全发挥,损害往往是全身性的。比如内分泌失调、胃肠运动紊乱、高血压等发生几率都会增加。同时,缺觉还会让记忆力衰退,加速脑损伤,更甚者会出现猝死等危急情况。
专家称,如果只有一个晚上没睡好,那第二天白天的短时间补觉可以很快让你恢复精力和体力,但切记补觉时间不宜过长,否则会影响当晚睡眠。但如果是长期缺觉,白天的补觉并不能完全修复身体受到的损害。
此外,专家还提示,睡眠不足,还会影响性趣哦。
睡眠不足,性趣减半
提不起性趣,快感缺失,质量降低,“性冷淡”原因很多,但睡眠不足这点往往被忽视。事实上,熬夜让很多年轻人变得性早衰,二三十岁的人性能力还赶不上五六十岁的人。
一项研究显示,如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时,睾酮水平会降低10%到15%。这是因为睾丸酮在睡眠时分泌升高,而在清醒时分泌减低。如果睾酮的分泌太少,会使男性出现性致下降、勃起障碍等问题。
这样睡觉最健康
中医认为,人体之所以会生病,其根本原因就在于阴阳失调。而良好的睡眠质量、按时入睡,是保证阴阳平衡的关键。
子觉养阴
晚上要在23点前准备睡觉,不仅可以缓解阴虚,养护气血,让皮肤更有光泽,减少色斑,预防早衰,还可以消除疲劳状态,让脏腑得以休息,为人体储备能量。
午觉养阳
只需在午时(11时~13时)休息20分钟即可,可以缓解疲劳,提高工作效率,预防心脑血管健康问题。有研究显示,每周至少3次午休的人心脏病猝死风险降低37%。
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