《扁鹊心书》云：“人于无病时，常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
艾与不艾天壤之别，坚持艾灸，或许会给你带来难以想象的改变!坚持艾灸，带来5大改变1、艾灸调节气血
《医宗必读·医论图说》：“气血者，人之所赖以生者也！”艾灸有温通效应，温指温热，通为通达之意，可行气活血，活跃脏腑气机。
《灵枢 ·刺节真邪》云：“火气已通，血脉乃行”；《神灸经纶·说原》云：“灸者，温暖经络，宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”都是指艾灸的温通效应。
通过局部灸、循经灸、对症灸等，温热灸力刺激作用于特定穴位，可调理气血不畅的情况。
2、艾灸温通经络经络就像身体里的道路，贯通全身，运行气血。
丹溪曰：“血见热则行，见寒则凝。”气温则血滑，气寒则血涩，寒则气收。”《灵枢 ·刺节真邪》曰：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。
此 “火调”主要是指艾灸的温经效应，温经效应应用广泛，艾灸时出现的许多灸感也是这个原理，常艾灸者，经络往往得到改善，比同龄人更加精神饱满。
3、艾灸延缓衰老
人上了年纪后，除了表面的各种皱纹之外，脏器也会老化，而老化的直接表象是各种内脏下陷。
伴随的结果是脏器功能衰弱，中气不足，清阳不升，容易久泻、久痢、头晕昏，经脉陷下等。
艾灸的温升效应，升阳举陷，升位固置，升清降浊，有助于缓解身体的老化现象。
4、艾灸改变体质现代人各种虚，阴虚阳虚，血虚气虚，脾虚肾虚等等，实则都可以归结为体虚，体质虚弱。
虚则补之，补具有补助、补益、补充等含义，艾灸恰好又具备温补效应，这是艾灸最重要的效应之一。
机体气、血、阴、阳，五脏六腑的虚弱不足，均可通过艾灸温补，扶阳补气、滋阴生血。
艾灸的温补效应，是艾灸预防疾病的基础，千百年来行之有效，被人们广泛应用，经久不衰。
5、艾灸改变阴阳
中医认为，健康的人除了气血充足外，阴阳一定是平衡的，一个不健康的人，必定是阴阳不平衡的。
人体无阳则阴不生，无阴则阳不长。艾灸以温热而鼓舞阳气，以促阴生，以滋阴液。
现实生活中很多人无法保持阴阳调和，常使阴阳失衡，衍生疾病，这时可通过艾灸的温润效应加以调节。
阴盛于阳，艾灸可滋阴生津；阳盛于阴，艾灸也能益气阳，振奋气机，散湿滞，除阴霾，布津液，利津生；或是阴阳皆虚；如阴阳两虚，更加适用于艾灸以温润之。
正如《扁鹊心法》记载到“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”
春季艾灸常用穴位春季养生首先养肝，肝主疏泄，主气机条达，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。
春季养肝可艾灸期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。
太冲穴
太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动，正坐或仰卧取穴。
太冲穴是肝经的原穴，是肝的原气输注之处，灸之可培补肝之原气。
太溪穴
太溪穴位于足内侧，足内踝（高点）后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处（即：脚内踝后缘的凹陷当中）。
太溪为肾经原穴，按之可培补肾之原气。中医讲肝肾同源，肝属木，肾属水，水能涵木，按揉太冲穴和太溪穴可起到滋水涵木、补肾养肝的作用。
肝俞穴
肝俞穴在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
灸之有疏肝利胆，理气 目的作用。主治黄疸、胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼，脊背痛，及急慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。
期门穴
该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位，两者配合按，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。
艾灸的人和不艾灸的人，差别竟然这么大！
坚持艾灸到底有什么好处，下面就和大家详细说说。
艾灸1周后
这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体正在开始发生正向的改变，专业的对症艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了！
虽然此时，你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体。
有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，艾灸带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力！
艾灸1个月后
感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了。
一个月的艾灸调理，这是一个量变到质变的过程。
你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅；你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了！
为了保护艾灸的成果，自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食！
周围的人会发现你的精神状态变好了，是艾灸带给你和别人不一样的精气神！
艾灸1年后
别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。
你会发现这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在最好的状态工作、生活。
每周腾出1至2次的艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去医院的时间！
艾灸5年后
艾灸的功效开始显现出来。
周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。
长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。
五年如一日的坚持艾灸也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
艾灸10年后
会比同龄人体质年轻5到10岁。
长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足!
此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年甚至更多年的精彩人生！
那么，艾灸究竟起什么作用？接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？
这还需要从我们人体的自愈力说起。
人体强大的自愈力
自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。
自愈力来自于人体先天“本能的”的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。
古代先贤形象地把人体强大的自愈力称作“正气”。概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。
健康之本，提高人体自愈力
中医有言“三分治，七分养”，提倡尽量依靠自愈力来治愈疾 病。
自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。
就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病。
艾灸，提高人体自愈力最好的方法
宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。
艾草属于纯阳之物，是公认的补充人体正气最有效的方法。
艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。其作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。
冰冻三尺非一日之寒，中医古法艾灸传承千年，其疗效之强大已不必怀疑，所以只要我们坚持，就能看到改变。
使用中医艾灸养生馆艾灸之后有哪些改变
中医艾灸养生馆艾灸之后有哪些改变?艾灸经络养生加盟,艾灸穴位养生加盟馆分享经常艾灸能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干!你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足! 艾灸1周后 这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体正在开始发生正向的改变，专业的对症艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了! 虽然此时，你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体，有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，艾灸带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力! 艾灸1个月后 感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了 一个月的艾灸调理，这是一个量变导致质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。 而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了!为了保护艾灸的成果，自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食! 周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势就首先领先绝大多数的父母。是艾灸带给你和别人不一样的精气神! 艾灸1年后 别人会从你身上看到常人没有的健康及活力 你会发现这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在状态工作、生活。腾出每周1至2次的艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去医院的时间! 艾灸5年后 艾灸的神奇功效开始显现出来了 周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。 长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持艾灸也是对孩子好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他/她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。 总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之更大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。 中医艾灸养生馆加盟店老师建议我们，艾灸调理是一个长期保健的事情，一定要坚持下去才会达到我们想要的效果!
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
艾灸为什么不能天天灸 艾灸多久一次合适
艾灸具有温阳补气、温经通络、补中益气的功效，除了可以运用于临床治疗外，还可以用于日常保健，但艾灸不是灸的时间越长越好，也不是灸的次数越多越好，那么艾灸为什么不能天天灸呢？接下来就为大家介绍。艾灸为什么不能天天灸因为艾灸时也需要消耗一定的人体气血，如果每天都艾灸，频率过于频繁，人体没有时间进行自我调整和恢复，养生效果就比较差。用艾灸进行养生保健，最好是隔几日灸一次，以免导致阴虚或上火。或者是连续
-
饥饱不均难免会得胃病楚灸棠艾灸来帮您改善
所以为了保证汽车能处于良好状态，监管部门规定汽车要每年1大修，每季1中修，每月1小修。艾灸脾胃主要是采用传统中医学的灸法，首先通过扶阳固本来补充人体一身的能量，再通过局部取穴施灸，来改善胃部的气血循环，增强胃的蠕动和消化能力，来快速消除胃部的不适。
-
楚灸棠艾灸养生带你正确看待艾灸
楚灸棠艾灸养生的老师带你正确看待艾灸!艾灸所用的艾条，是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质，而得到的艾绒卷制而成。艾绒纯度是用多少公斤艾叶制作成1公斤的艾绒这个比例数来表示的。无论何时，艾灸都只能作为一种辅助治疗手段，缓解或改善病症，对于一些亚健康疾病确有一定作用，不可盲目轻信艾灸馆的宣传而造成病情加重或耽误正规治疗，所以正确的认识艾灸就很重要。
-
手脚冰凉的你来中医艾灸养生就能改善哦
随着气温下降，越来越多的女性出现了手脚冰凉的现象。西医认为手脚冰凉是因为末梢血液循环不畅；而中医则认为阳气不足，气血亏虚可以导致气血不能温煦营养四肢百节。艾草的芳香成分可以抑制并杀灭30种以上的细菌、真菌、病毒等病原微生物，并且可以抑制肿瘤细胞的增值。
-
艾灸养生加盟浅析哪些你不得不知道的艾灸美容穴位
艾灸理疗养生可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老，达到美容养颜的神奇的效果!
-
一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用
艾灸虽然可以医治百病，但是要想治好百人，除了讲究对症灸穴位外，还得把握好时间。那么一天中艾灸的最佳时间是多久呢？下面为大家介绍。一天中艾灸的最佳时间总体来说，九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱寒艾灸有温经驱寒的作用
-
艾灸出汗正常吗艾灸理疗养生馆楚灸棠来告诉你
艾灸出汗正常吗?艾灸出汗很正常，告诉你原因!艾灸疗法使人体大量出汗，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，与汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动…等慢性病的好转反应。艾灸越来越多的被人们所认可，给我们的身体健康也带去了另一种调理方式，中医艾灸养生馆老师告诉我们，现在更多养生爱好者选择了中医艾灸来调理身体，长时间坚持都得到了很大改善。
-
艾灸补脾安神楚灸棠艾灸养生加盟帮你安度整个夏天
补脾安神，艾灸打响组合拳总的来说，失眠主要是由“胃不和”引起的。酸梅汤中的乌梅归肝、脾、肺、大肠经，功能主治敛肺，涩肠，生津，安蛔，用于肺虚久咳，虚热消渴，呕吐腹痛等等。酸梅汤以乌梅为主，生津止渴，主要用于夏季暑热伤津而口渴者。艾灸不仅能够补脾安神，使你安度整个夏天。
-
为什么说秋季艾灸正当时？秋天艾灸的好处，很多人都不知道
很多人认为夏季做艾灸最好，是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。而秋冬季节做艾灸，可谓是「雪中送炭」。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势。秋季必做艾灸的三大原因1、秋天易伤人体免疫力天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大，皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降。
-
艾灸时是不是越烫就越好呢
有的灸友觉得艾灸时温度越烫越好，有的灸友则认为“灸之要，气至而有效”，得气才是关键，温度不应当列为评判标准。也就是说，既能发挥作用，又不引起疼痛，45℃是相对理想的温度值，是艾灸适宜的温度。
-
艾灸之后白带像水一样
艾灸之后白带像水一样，可能是患有外阴阴道假丝酵母菌病，也可能是患有宫颈炎，可服用药物治疗。1、外阴阴道假丝酵母菌病：外阴阴道假丝酵母菌病，是由假丝酵母菌引起的外道阴道炎症，或经常穿紧身化纤内裤，使得外阴局部温度和湿度增加而诱发，表现为外阴瘙痒、白带增多、外阴及阴道内有烧灼感、阴道分泌物为白色稠状的凝乳状、豆腐渣样、也可为水样稀薄白带等，可遵医嘱服用抗生素药物，如阿莫西林胶囊，阿奇霉素分散片等。2、
-
艾灸烟太大是什么原因
艾灸烟太大可能是艾灸材质问题以及所处环境通风不好的原因。1、艾灸材质问题：艾灸烟太大可能是由于艾灸材质问题造成的，可以通过添加控烟片来改善，控烟片就是一种长条形状的金属片，可以把控烟片弯曲后紧紧的包裹住燃烧的艾灸前端，艾灸前端被紧紧的包裹后，烟会少许多。2、所处环境通风不好：艾灸烟太大可能是由于所处环境通风不好造成的，可以通过改善环境来避免艾灸烟太大的情况，如果是夏天的话就把燃烧的艾灸放在靠窗的地
-
春天开补:艾灸补春阳快来楚灸棠
有一个好办法可以养阳去百毒，那就是艾灸补春阳。人的头顶有百会穴，晒春阳时摘下帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体，有助通畅百脉、调补阳气。太阳是天之阳，艾草是地之阳，艾灸也可以起到晒太阳的效果。怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。艾，灸之则透诸经，而调百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
-
艾灸每天做几次是最好的
并没有艾灸每天做几次最好的说法。艾灸一般情况下可以一天做一次，也可以一天做两次，具体的次数还要根据患者的实际情况来决定。艾灸的作用比较多，可以起到比较好的温经通络、驱散阴寒的作用，可以用于外感风寒表症者，也可以用于风寒湿痹、痛经、闭经、局部疼痛、遗尿遗精等疾病的辅助治疗。因为使用艾灸的时候能够加速血液循环，所以可以起到缓解疼痛的作用。如果患者病情并不是特别严重可以一天做一次，如果患者的病症比较严重
-
艾灸与针灸有何不同 区分方法推荐
比如深刺风府穴，那是非常危险的，一不小心就可能造成过失伤人。而艾灸只是在皮肤上烧灼，或者用艾条温灸，对人体没有伤害，相比针刺来说更加安全。再次，针刺进行的手法很复杂，对穴位的要求非常准备，如扎哪个穴位是补，扎哪个是泻，手法更加复杂，诸如烧山火、透心凉等。而艾灸的手法主要就是三种，即温灸、回旋灸和雀啄灸，很易于操作。
