艾灸不是烤肉,并非越烫越好!
有很多人艾灸的时候,问他们:“灸的地方烫不烫?”
“烫!”
“灸完会不会口渴?”
“渴!”
“艾灸一段时间后,身体有没有改善?”
“好像没什么改变?”
这样的艾灸,就是在“烤肉”。
你是在艾灸还是在烤肉?
艾灸和烤肉的形式相似,本质却不一样!
别以为艾灸只是简单的用艾在穴位表面熏烤,它还注重一个透。
有些朋友在做艾灸时为了追求效果,想着在最短的时间内把病调好,觉得温度越高越好,距离穴位越近越好,最后的结果往往是灼伤了自己,甚至还受到感染。
艾灸的温度越高,皮肤就会形成一个耐受反应,效果就不会太明显!再加上温度升高,皮肤毛孔会自动关闭,只是表面热,深处不热,艾性及药性难以渗透。
艾灸的目的在于加快经气的运行,以达到把病邪排走的效果。如果一直是表面热、表面烫,病邪更会往里走,即往内脏走。
这样表面的病邪被赶走了,但身体内部却受伤了!
所以,不要把自己当肉烤!
艾灸时烫是有原因的
如果艾灸时感觉很烫,一定是哪儿出问题了:
1、皮肤表面烫,可能是因为寒气太重了;
2、经络里面烫,可能是经络堵塞比较严重;
3、灸器选择和火力不适合你;
4、使用的艾过于新鲜,不够陈。
艾灸,得气才是关键
“灸之要,气至则有效。”
这句话的意思就是:灸疗的要点,是通过艾灸某一个敏感的地方,并且这个地方发生了“感传”的现象,传到了其他地方去了,就是所谓的“得气”了。
如果发生了这种感觉,那么就算是“气至”,就是有效的。如果没有发生这个感觉,仅是下面的皮肤感到了“烧灼、烫痛”的感觉,就是没有找到正确的方法。
艾灸要有穿透力、后劲
灸也有久的意思,指的是火候:一个是指艾灸需用陈艾,才能得到它温和敦厚之气;再一个就是指艾灸需要时间,需要长久灸。
好的艾条一定是有渗透力的,就是皮不烫肉烫,这样才能达到经络的感传。差的艾条缺乏渗透力,皮烫肉不烫,没有渗透力,跟烧烤一样。
如果艾灸一离开皮肤,里面就没有热的感觉,这个也不行,就是后劲不足。所以,艾条好不好,不仅要看穿透力,还要有后劲!
楚灸棠一直坚持用由三年陈艾加15味中草药和藏药合理配作炮制而成的灸,做最专业的灸,我们是认真的!
中药煎煮 时间不是越久就越好
中医的治疗原则是“虚者进补’,不是虚证的人不宜进补。即使是虚证,也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分,人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同,人们在进补前,最好先向专业医生咨询,结合各种补药的性能特点,对症施用,如热性体质者,就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。
煎中药怎样掌握火候
煎中药很讲究火候,也就是说很注意煎药火力及煎药时间的长短。火候的掌握也要根据药物的性质。解表类药物气味芳香,含挥发油的有效成分居多。久煎能使之过度挥发而造成损失,一般宜用武火急煎法,煎煮时间要短,头煎药煎沸15分钟即可,二煎药煎沸10分钟即可。
补益类药物,因其滋腻质重,需久煎方能出汁,一般用武火煎沸,后改为文火煎熬,头煎药煎沸后,再用文火煎熬20~30分钟,二煎药煎沸后用文火煎熬30--40分钟。煎煮时间长的药物,在煎煮过程中需搅拌2~3次,以防底层药物焦糊。有些人不小心将中药煎糊了,便又加水再煎,给病人服用,这样做是不妥当的,甚至会发生危险。因为焦糊的药物可能会发生质的改变。
煎煮中药并非越久越浓
日常生活中,大多数人都以为中药煎煮越浓效果越好,煎煮时间越长,有效成分越多,其实不然。煎中药是将中草药中的有效成分不断释放、溶解的过程,当中药与药液中的有效成分浓度平衡后,这一过程就停止了,再连续不断地煎,不仅不会使药物内的有效成分继续溶解,反而令药液中的有效成分不断蒸发而减少,甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏,导致药效降低。由此可见,中药并非煎得越久越好,不同的处方,煎开后的时间要求也不同,应遵医嘱。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。