女性都是很爱美的，谁都不想长难看的妊娠纹，预防妊娠纹要从孕期开始，那么妊娠纹的注意事项有哪些呢？一起来看看吧。
妊娠纹的注意事项
1、远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
2、怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生。
3、使用专业的去妊娠纹产品，像贝亲，澳肤美，强生这几种大牌子，都还是比较专业的，这个将是最能有效消减妊娠纹的方法了。
4、孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。
5、千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
注意事项：预防妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
妊娠纹饮食指南 妊辰纹饮食注意事项
现在很多人都在怀孕的时候出现妊娠纹，妊娠纹一直没有办法消除，成了不少新妈妈的心病。为了帮助妊娠纹的消除，妊娠纹饮食注意事项有哪些呢，下面给大家讲解一下妊娠纹饮食应注意事项这个问题吧!
妊娠纹饮食注意事项
1、进食足够量的蛋白质
。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。2、进食足够量的蔬菜水果
。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。3、不要吃过咸的食物
。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。4、控制水分的摄入
。对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。5、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品
，以增强皮肤弹性。6、控制糖分摄入
，少吃色素含量高的食物。7、每天早晚喝两杯脱脂牛奶
，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。8、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速
。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。9、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果
，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。10、要保证均衡、营养的膳食
，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。以上就是妊娠纹饮食应注意事项，孕妈在日常生活中要做到以上几点，保持愉快的心情迎接宝宝的到来。
妊娠期间做超声波检查的注意事项有哪些
早期妊娠做超声波检查，需要注意要憋尿，因为只有膀胱憋得足够得多，后方的子宫卵巢才可以显示清晰，宫腔内的孕囊才可以看得清楚。
尤其对早早孕，孕囊很小的情况下，小便一定要憋得很好。如果是中晚孕妊娠，那么超声检查一般没有特殊需要注意的，但是如果想要检查一些特殊的部位，比如说测量宫颈的长度，或者是看胎盘下缘距宫颈内口的位置，这时候需要孕妇憋一点小便，这样才能够清晰地显示宫颈。还有是在中晚期妊娠的时候做产检，一般要把小便排空，因为如果膀胱充盈的很厉害，膀胱会压迫胎头，有时候让胎头显示的不清晰。
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