导读： 妊娠纹的表现 1、妊娠纹常见于皮肤较薄的腹部 2、一般妊娠纹的发生会经过2个阶段： 3、分娩之后妊娠纹仍然会留在皮肤表面 妊娠纹日常需要怎样护理 妊娠纹的日常护理包括以下内容： 1、增强皮肤弹性：摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。 2、控制体重增长 3、使用妊娠纹防护产品 4、适度的按摩
妊娠纹，好恐怖，好难看!!!不仅腹部有，胸部，腋下，臀部，大腿都会长。对于怀孕的妈妈们来说这确实是一个噩梦，那么对于新手妈妈来说，你知道妊娠纹的表现有哪些吗?日常又该如何护理呢?今天我们就一起来了解一下妊娠纹吧!
妊娠纹的表现
1、妊娠纹常见于皮肤较薄的腹部
、胸部、臀部、大腿，以及常弯曲的膝盖、皮肤皱褶的腋下等处。越接近怀孕后期、肚子越迅速膨胀，孕妇的腹部及胸部等处益发容易生成妊娠纹。2、一般妊娠纹的发生会经过2个阶段：
首先是皮肤膨胀的部位会发红，搔痒。第一个阶段只要涂抹预防的滋润产品并进行按摩，就可以有效消除皮肤表面的纹路;
第二个阶段则是出现红色条纹，然后颜色渐渐变浅，如果仔细看的话会发现纹路的颜色笔皮肤稍深，摸上去有凹凸感。
3、分娩之后妊娠纹仍然会留在皮肤表面
，颜色变浅为紫色，这个时候形成的妊娠纹纹路具有不可恢复的特点。妊娠纹日常需要怎样护理
妊娠纹的日常护理包括以下内容：
1、增强皮肤弹性：摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
A、进食富含胶原蛋白的食品，以增强皮肤弹性。
B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长
在怀孕期每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。调整饮食习惯，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入和过剩的热量，导致体重增长过快，控制糖分、碳水化合物的摄入，少吃色素含量高的食物。
尽量吃新鲜低糖水果、蔬菜，少喝果汁，少吃饼干和沙拉;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤。避免摄取过多的甜食及油炸食品。摄入均衡营养素，多食用，远离甜食、油炸品。
3、使用妊娠纹防护产品
A.托腹带
B.去纹金油、除纹霜、按摩油膏、修复精华液、另外也可以用婴儿润肤油、橄榄油。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，可以促进真皮的纤维生长，出现浅纹的活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化甚至正常，改善妊娠期皮肤松弛、粗糙的现象。保持肌肤滋润。那么，配合按摩会效果更好。
4、适度的按摩
进行局部按摩可以增加皮肤弹性，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。
建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
百日咳的表现 日常需要怎样护理
咳嗽是无法克制的，它是疾病最明显且无法掩盖的标志，百日咳就属于这样一种疾病，那么百日咳的表现是什么呢，是否真的会咳嗽百日呢，如何护理百日咳呢，下面就让我们去了解一下。
百日咳的表现
一、前驱期(卡他期)
从发病开始至出现痉咳前的阶段，一般持续7-10日。初始症状类似感冒，出现咳嗽、流涕、打喷嚏等卡他症状，伴有中低度发热和全身不适、乏力等;
起病初期为单声干咳，发病3-4日后发热自行消退，其他症状亦逐渐缓解，但咳嗽却日益加重，由以夜晚为甚，此为本病一大特点。
二、痉咳期
一般见于发病7-14日后，持续2-6周或更长，出现特征性的痉咳为进入本期的标志，此时已不发热;
阵发性痉挛性咳嗽，其特点是在原先单声咳嗽的基础上，逐渐演变成典型的痉咳，发作时为连续10-30次短促痉挛性咳嗽，紧接着急骤深长吸气，此时声带仍处于紧张状态，空气通过狭窄的声带而发出鸡鸣样的吸气声为本病的特征;
如此反复，直至咳出粘稠痰或将胃内容物吐出为止;痉咳终止时，呼吸道排除的大量粘稠痰液刺激咽部及舌后部，可引起反射性呕吐;阵咳昼轻夜重，兴奋、进食、咽部检查时可诱发。
百日咳的日常护理
空气舒畅：
很多家长觉得只要关上房门，就不会受冻，自然就可以防止百日咳的发生。其实不然，空气清新，阳光充足，才可以防止百日咳杆菌的不断传播扩散。勤换衣物：
宝宝外出公共场所难免会沾染到病菌，在回来的时候一定要把宝宝的衣服被子换下来清洗干净，必要时可以用紫外线消毒空气。少食多餐：
暴饮暴食对于百日咳的护理也有不利，因为饮食过饱会加重胃肠功能的负担，心脏要输出过多的血液维持胃肠功能的需要，势必造成呼吸系统供血供氧不足，不利于身体的康复。忌烟尘刺激：
最好百日咳的时候外出需要找个空气清新，人不是特别多的地方，家里做饭烧菜也尽量排烟，防止烟尘刺激。早泄的表现 日常需要怎样护理
生活中有许多男性被早泄这一疾病所困扰，但是多数对于这一疾病的认识不是很深，那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面为大家介绍男性早泄的症状及预防方法，供大家了解。
男性早泄的症状
偶见早泄
大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。
习惯性早泄指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人;
年老性早泄
是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
男性早泄的预防方法
降低重心
降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。
关键时刻要慢下来
当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。
松开你的“油门”
当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。
闭住你的气门
当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。
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