导读： 冻疮的注意事项 实践证明，预防冻疮有以下方法： 1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周 2、“十滴水”外擦冻疮局部 3、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉 4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果 5、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效 6、伤湿止痛膏的妙用治冻疮： 7、正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效 8、风油精治疗冻疮： 9、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位 10、香蕉： 11、冻疮初起时，用热醋涂抹 12、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒
冻疮一族，最害怕这个冬季的到来，那种又痒又痛的滋味，只有他们自己才知道有多难受。因此那些需要在户外进行工作的人要做好防冻伤的准备。那么预防冻疮平时应该注意些什么呢？下面一起来看看。
冻疮的注意事项
实践证明，预防冻疮有以下方法：
1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周
。2、“十滴水”外擦冻疮局部
，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。3、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉
，几天后就没有了。4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果
。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。5、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效
。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。6、伤湿止痛膏的妙用治冻疮：
伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。7、正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效
，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。8、风油精治疗冻疮：
将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。9、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位
，只要坚持经常，保证不再复发。10、香蕉：
每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1~2次，数天即愈。11、冻疮初起时，用热醋涂抹
,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。12、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒
，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。面瘫平时应该注意些什么 面瘫的注意事项
面瘫是人人生畏的疾病，面瘫发作起来非常的痛苦，而且面瘫还往往是间歇性发作，面瘫的症状不仅给患者带来了身体上的痛苦，还会带来心理上的痛苦。那么导致面瘫的原因有哪些呢?生活中预防面瘫平时应该注意些什么呢?
导致面瘫的原因
1、外伤
外伤会导致面瘫的出现，专家指出：在众多患者中，会有一部分面瘫患者为车祸后颅底骨折导致的面瘫，颅底骨折或颞骨的骨折影响到了面神经，引发面瘫。需要注意的是，外伤后往往注重抢救生命而忽视面瘫症状，如果是外伤当时就发生的面瘫可能损伤比较重。
2、病毒感染
病毒感染也是造成面瘫出现的一个重大病因，一般来说，面瘫主要是病毒直接侵袭面神经引起的。此种面瘫的病因引起的面瘫，在起病初期的时候会表现为耳后、面部、耳上的疼痛，有的会有带状疱的发生。
3、气血不和
中医上讲气血也是引发年轻人面瘫的一种病因，比如：气血不和、经络阻滞、邪气外侵所致，所以需要疏通，针灸就是常用的治疗手段。因此，再热的天气，也要注意冷暖，空调和电扇都不能对着脸一直吹，同时也要适当地运动。
预防面瘫平时应该注意些什么?
1、注意休息
。很多面瘫患者的病就是因为神经过于紧张，受到精神刺激，每天都过度疲劳，但是休息时间不充足，建议您要注意休息，少看电视，电脑。2、不要冷水洗脸
。无论是在哪一个季节，都不要用冷水洗脸，因为长期的冷水刺激会造成神经的损伤，建议您用温水洗脸，并且在睡前做个热水足底按摩。3、合理的膳食
。膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要多吃一些粗粮类的食物，提高身体的机能，增强抗疾病的能力!4、避开风寒
。风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。5、体育锻炼
。有一个好的体魄是预防疾病的重要方法之一，通过体育锻炼的方法，经过适当的锻炼，会使个人对面瘫的一个抵御能力大大增强!温馨提示：
面瘫是可发生任何年龄段的疾病，一旦患病给患者的身体日常交际都会有影响，因此，平时要做好预防工作，如果不幸患病，要及时的去医院进行治疗，这样才能避免危害，如有疑问可咨询专家。散光平时应该注意些什么 散光的注意事项
散光，不是一种严重的疾病，可是大家都清楚，眼睛对我们人类的重要性。所以，散光眼对我们的危害也是不可忽视的。如发现自身患有散光后，应及时到正规眼科医院接受治疗，更要抓早抓小。那么，预防散光平时应该注意些什么呢?
预防散光的注意事项
1.不吹太久的空调
，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。2.切忌目不转睛
，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。3.多吃各种水果，特别是柑桔类水
果，应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4.调整荧光屏距离位置
。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。5.避免长时间连续操作电脑
，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6.保持良好的工作姿势
。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7.看书时光线要充足，光线最好来自左后方
;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。8.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点
,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。9.留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查
。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。10.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野
，保护视力，对预防散光也很不错。11.指导幼童养成良好的卫生习惯
,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。注意事项：
有散光之后切不可马虎，一定要及时予以矫正，扼制严重后患威胁。防止角膜晶体病变引起如圆锥角膜，角膜云照，早期老年性白内障等。儿童更应定期进行眼部检查，以防散光眼的发生。
轻微散光易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势;严重散光则可能造成视力减退，视疲劳，圆锥角膜，角膜云照，早期老年性白内障等。所以散光患者一定需予以矫正。
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