导读： 宫外孕怎么调养比较好 一：注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入 二：劳逸结合 三：定期随访 四：注意保护输卵管 五：做好避孕 六：注意经期卫生 七：多次少量补充水分
宫外孕不是正常的怀孕现象，但却是很常出现的，宫外孕会给女性身体健康带来很大的危害。那么，女性宫外孕怎么调养比较好？一起来看看女性宫外孕后要如何护理吧。
宫外孕怎么调养比较好
一：注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二：劳逸结合
勿做重体力劳动，尽量减少腹压，便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。
三：定期随访
出院后一个月或月经干净后再来院检查及复测B超。
四：注意保护输卵管
女性的生殖器官内外相通，一些致病微生物很容易经阴道口侵入输卵管，甚至腹腔。因此，经常保持外阴部清洁，是防止病菌感染，保护输卵管不发生炎症的至关重要的手段。
但是，清洗外阴应避免天天用洁阴专用品，以免破坏阴道内存在的“健康卫士”微生态菌群，反而容易让外来菌乘虚而入。
五：做好避孕
如已生育的病人，B超提示痞块消失，随访结束后，可行房事。如未生育的病人，准备再次妊娠者，则需要B超提示痞块消失后，再做输卵管通液，双侧输卵管通畅后方能妊娠。
六：注意经期卫生
预防感染，抵抗力低时，尽量少去公共场所，注意保暖预防感冒。另外，医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的多少来确定阴道的清洁度，判断阴道的自洁作用。
研究发现，每周使用洁阴用品冲洗阴道一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险就越大。她们比不用阴道冲洗液冲洗的妇女，盆腔感染危险率增加73%。正确的做法应是每天用干净的温水清洗。另外，每天要换内裤，保证清洁与干燥。
七：多次少量补充水分
宫外孕手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。
如果您是宫外孕的患者那么就应该及时的治疗，并且有正确的保养方法，在以后的生活中才能拥有一个健康的宝宝。
宫颈癌怎么调养比较好
宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤，由于生活习惯和环境的变化的因素，如今宫颈癌发病率逐年上升。面对越来越多的宫颈癌患者，应该怎样调养才能对身体有好处呢？
宫颈癌怎么调养比较好
一、宫颈癌患者的运动
有些人认为宫颈癌患者是不能运动的，事实上，宫颈癌患者应当做一些缓和的运动，比如打太极、散步、做保健操等，通过温和的锻炼，可促进代谢，提高免疫力，改善血液循环，从而增强患者对疾病的抵抗能力。
切记不能过度的劳累，所以不宜运动过度，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间。
二、宫颈癌患者的饮食调整
宫颈癌患者一定要管好自己的嘴巴，遵循医生的嘱咐进行相应的饮食护理，患者要调整自己的饮食习惯，牢记哪些可吃，哪些不该吃。
忌烟、酒及辛辣刺激性食物；忌食肥腻、油煎、霉变、腌制食品；忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。
宜吃蓟菜、甜瓜、菱角、薏苡仁、薜荔果、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆、鲤鱼、泥鳅、鸭肉、莴苣、椰子浆、莲子、薏苡仁、梅子、栗子、蜂乳、银杏、芹菜、豆腐、山楂、乌梅、绿豆、无花果等。
三、宫颈癌患者的精神调
理精神因素在癌症的康复方面起着非常重要的作用，对宫颈癌患者也不例外。要帮助患者注重心理卫生，使患者乐观、积极向上，树立战胜自身疾病的信心，克服恐惧、焦虑、悲观的不良情绪，对于宫颈癌患者的治疗和康复有积极的意义。
不孕症怎么调养比较好
不孕症是导致很多的年轻夫妇无法完成传宗接代的原因，是一种很让人头痛的事情，不孕的原因可能是有男性造成的也可能是由于女性的原因引起的。不孕症指的是婚后正常的生活、未进行避孕、同居两年之后还是没能怀孕的情况。那么针对不孕症的情况，不孕症怎么调养比较好？
不孕症怎么调养比较好
1、注重产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
2、避免多次妊娠。每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。
3、洁净的性生活。在性生活上不讲究卫生，易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈癌的因素之一。
4、避免反复人工流产。年轻女性反复人工流产，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎也极易导致子宫破损和继发感染。
5、拒绝性生活紊乱。过早的开始性生活，性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。很多宫颈糜烂和子宫颈癌都是这样产生的。所以有这种想象的女性子宫保健更重要。尤其经期要注意不要同房，月经初潮较迟的女性要注意不要早婚早孕。
6、生育期很关键。生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了“多事之秋”，这时就要格外注重子宫保健。夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生。
7、随时留意内分泌和新陈代谢。尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。
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