导读： 低血糖四大“元凶” 1、药物过量： 2、饮食不合理： 3、运动不恰当： 4、乱用保健药： 低血糖的预防措施 【温馨提示】
糖尿病患者对低血糖往往重视程度不够。其实，低血糖的危害极大，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥，甚至昏迷死亡。生活中低血糖的预防措施有哪些呢？
低血糖四大“元凶”
1、药物过量：
口服磺脲类降糖药剂量过大，服用优降糖者尤为多见;胰岛素使用不当。胰岛素剂量过大或者病情好转时未及时减少胰岛素剂量;注射混合胰岛素时，长、短效胰岛素剂量的比例不当等，均可诱发低血糖。
2、饮食不合理：
进餐不及时、进餐量不足、因呕吐或腹泻等导致碳水化合物吸收不足、进餐与用药时间不匹配等可使血糖骤然下降。
3、运动不恰当：
空腹运动、运动时间长或运动量过大而未及时加餐的患者，易被低血糖盯上。
4、乱用保健药：
部分保健药品中加入了大量的降糖药与中成药，如过分依赖，很可能“费财伤身”。
低血糖的预防措施
1、合理试用胰岛素和口服降糖药。每次注射胰岛素时要核对剂量，出现异常时，应严格遵医嘱调整药物的种类和剂量。
2、保证定时定量进餐。一日至少进食三餐，尤其是易出现低血糖的患者或者病情不稳定的患者应学会科学加餐。
3、适当运动且保持恒定。建议糖尿病患者选择中、轻强度的运动方式。
4、经常检测血糖。病情不稳定，常发生夜间低血糖的患者，应检测睡前血糖;无症状低血糖患者更不能忽视血糖监测。
【温馨提示】
低血糖的处理关键在与及时。患者的亲友应掌握低血糖的症状和处置办法，以便在患者发生低血糖昏迷、丧失自救能力时协助救治。低血压的预防措施有哪些
对于血压，多数人治高不防低。其实，低血压危害性也很大。那么低血压的预防措施有哪些呢?在多年防治高血压的同时，低血压的情况我也发生过，也总结出了对于低血压的自我预防措施。
低血压的预防措施
首先，应该合理评价患者的干体重。
患者要将自身的饮食变化和血压的变化及时向医生反馈，医生也要通过询问病史，营养指标的测量的等手段协助评估患者的干体重是否发生了变化。
其次，必须控制透析间期的体重增加。
过高的超滤率必然带来单位时间内组织间隙的水分充盈到血管内的总量无法和透析脱水的总量相抵消，造成有效血容量的不足和低血压。因此，患者必须控制透析间期的体重增加在干体重的5%以下甚至更加严格到3%以下，为了达到这个目标，患者需要严格控制水分和盐分的摄入。
第三，纠正贫血和营养不良。
因为贫血和低蛋白血症可以造成血管内胶体渗透压不足，影响到组织间隙内水分回渗再充盈到血管内的速度。
第四，透析方案调整。
如使用碳酸氢盐透析液而不用醋酸盐透析液，调整透析液的温度，将透析液的钠曲线进行调整，从而更加适合患者透析当中血压变化的规律。
第五，药物治疗的调整。
主要是在透析当日必须停用降压药物，不分患者要使用拟交感活性的药物如盐酸米多君治疗，干体重等关系并不大的患者可以在透析前20分钟服用盐酸米多君片剂1---2片，可以有效预防透析相关性低血压。
总之，透析相关性低血压发生率高，机制较为复杂，需要患者配合医生一起仔细寻找病因，有针对性地解决问题。
脑出血的预防措施有哪些 分享脑出血防治措施
现在随着物质生活水平的提高极大丰富了人们的生活内容，但长期大鱼大肉的饮食在为机体提供营养物质的同时，也成为了很多疾病的诱发因素，比如脑出血病人吃什么好。那么，脑出血的预防措施有哪些呢?下面就来看看相关内容的介绍吧。
脑出血发病原因
1、最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形。
2、诱因有参加剧烈活动、活动过程中情绪激动。
3、临床表现：通常表现为不同程度的突发头痛，恶心呕吐，言语不清，大小便失禁，肢体活动障碍，意识障碍，双眼会向出血一侧凝视，同时还会伴随恶心呕吐等。
脑出血防治措施
一、预防措施
1、控制血压：脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性，在医生指导下合理应用并调整降血压药物，定期进行血压监测;
2、限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动;
3、保持心情舒畅：高血压的发生环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等，高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压，保持心情舒畅是十分必要的;
4、注意饮食安全，改变不良生活习惯：忌暴饮暴食，少吃高糖、高血脂性食物，戒烟，忌食辛辣刺激性食物及浓咖啡、浓茶，可少量多次地饮水补充水分。
二、治疗措施
1、控制血压：脑出血老年人血压会反射性升高，而过高的血压则会更加引起出血增加，过低的血压又会影响到健康脑组织的血供，因此对于脑出血老年人，应该选用较为有效的降压药物将血压控制再发病之前的基础血压水平。
2、手术治疗：常用的手术方式有开颅清除血肿、穿刺抽吸血肿、脑室穿刺引流血肿等。
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