导读： 预防艾滋病应该怎么做？ 一、安全性行为 二、不要共用针头 三、认识艾滋病感染途径 四、同性恋者更易感染艾滋病 五、唾液传播艾滋病病毒的可能性非常小
我们知道，艾滋病是一种传染性较强的性病，艾滋病对人的危害非常大的，我们对艾滋病充满恐惧，无法彻底治愈，我们可以进行有效控制病情，现在，最好的治疗方法是进行有效预防。那么预防艾滋病应该怎么做呢？
预防艾滋病应该怎么做？
一、安全性行为
在所有的性行为中使用安全套。没有全程正确使用安全套的性交模式，如阴道交和肛交是一种高危行为。少数人透过和艾滋病感染者进行口交而通过伤口被感染，但这种方式通常被认为是低风险的。但是，如果你希望绝对的安全，甚至在口交中也应当使用安全套。
二、不要共用针头
如果你需要诸如海洛因这样的麻醉剂，不要和别人共用你的针头，以及不要使用已经被人使用过的针头。医护工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在病人和工作人员间、病人之间的传播。通过针刺感染艾滋病的比率少于1比200。在针刺后使用抗艾滋病药物进行消毒可以进一步减轻被感染的风险。
三、认识艾滋病感染途径
一般接触艾滋病患者，比如握手、上公共厕所、用公共电话、游泳、淋浴、交谈、一起进餐等等，都不会感染HIV病毒的。因此，预防艾滋病一定要认识艾滋病感染途径。专家表示，性交、血液传播和母婴传播是艾滋病的主要传播途径，比如接吻的时候，如果双方有口腔出血等问题，病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入，从而感染艾滋病。
四、同性恋者更易感染艾滋病
男同性恋者之间的性行为，有着特殊的方式，因此很容易损伤出血。所以说，如对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内，就会造成感染。因此，同性恋者性生活时要做好安全措施，避免艾滋病感染。
五、唾液传播艾滋病病毒的可能性非常小
所以一般接吻是不会传播的。但是如果健康的一方口腔内有伤口，或者破裂的地方，同时艾滋病病人口内也有破裂的地方，双方接吻，艾滋病病毒就有可能通过血液而传染。汗液是不会传播艾滋病病毒的。
香蕉艾滋病全球蔓延 艾滋病该怎么预防
近日，媒体曝出香蕉也染上了“艾滋病”,并且世界上的香蕉或将面临灭顶之灾。据称，被称为“香蕉艾滋”的病症全称为“黄叶病热带第4型”,近期由东南亚蔓延至莫桑比克及约旦。这消息一出，让人们十分恐慌，艾滋让人谈及色变，那么该如何预防艾滋病呢?下面就跟小编一起去了解一下。
艾滋病作为人类难以治愈的一种病症之一，常常让人们对其望而生畏。但是近日，媒体曝出香蕉也染上了“艾滋病”,并且世界上的香蕉或将面临灭顶之灾。据称，被称为“香蕉艾滋”的病症全称为“黄叶病热带第4型”,近期由东南亚蔓延至莫桑比克及约旦。
据了解，香蕉和大蕉是全球第4大的主食农作物，重要性仅次于水稻、小麦和粟米。目前发展中国家约有4.1亿人每天从香蕉摄取多达1/3热量，香蕉也是他们主要收入来源。专家称，这种无法抵抗的病毒可能已传入拉丁美洲，最终可能摧毁全球多达85%的香蕉生产，以香蕉为主要粮食的4.1亿人可能要挨饿。
拉美七成出口贸易额556亿
拉丁美洲是主要香蕉品种“华蕉”(Cavendish)的重要产地，当地多达七成香蕉出口至世界各地，贸易额达54亿英镑(约556亿元人民币)。联合国粮农组织(FAO)警告，黄叶病将威胁香蕉产业，对很多热带国家的食物安全、收入水平、就业形势甚至政府收益造成打击。
潜伏期逾30年香蕉园全军覆
没黄叶病一向被视为香蕉宿敌，其真菌能潜伏泥土30年以上，并透过水滴及依附在机器或鞋子上的小量泥土传播。一旦香蕉染上黄叶病，水分及养料便无法在树内输送，使香蕉树中心部分萎缩发黑，2至3年内更可令香蕉园内所有香蕉彻底枯萎。
早在1950年代，另一类型黄叶病爆发令当时的主要香蕉品种“大米七”(GrosMichel)几乎绝种。最终，科学家培植出“华蕉”替代，该品种现时占全球香蕉出口95%,不过与其他品种香蕉一样，对黄叶病没有抵抗力。
艾滋病的预防方法
艾滋病毒其实非常脆弱，一旦暴露于空气中(离开人体)便会很快死亡，因此艾滋病完全可以通过下面的措施来预防。那么，如何预防艾滋病呢?已知的艾滋病感染途径就是体液交换及没有全程正确使用安全套。看看下面是如何预防艾滋病的吧!
不要共用针头
：如果需要诸如海洛因这样的麻醉剂，不要和别人共用针头，也不要使用已经被人使用过的针头。医护工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在病人和工作人员间、病人之间的传播。
通过针刺感染艾滋病的比率少于1比200。在针刺后使用抗艾滋病药物进行消毒可以进一步减轻被感染的风险。
安全性行为：
在所有的性行为中使用安全套。没有全程正确使用保险套的性交模式，如阴道交和肛交是一种高危行为。少数人透过和艾滋病感染者进行口交而通过伤口被感染，但这种方式通常被认为是低风险的。但是，无论如何，如果希望绝对的安全，在口交中也应当使用安全套。唾液的艾滋病毒浓度很低，接吻是不会感染艾滋病，除非对方口腔有伤口。
一、特异性预防
(一)随着1993年美国CDC分类诊断标准，扩大了AIDS的诊断范围，有利于AIDS的预防及治疗，依据CD4T淋巴细胞减少，给予一定的投药;
(二)艾滋病疫苗：美国对含有gp120成份的两种艾滋病疫苗进行了第二期296人的试验，由于已有6人发生了感染，而暂时终止。泰国正进行UBI合成疫苗试验;
(三)阻断母婴传播：CD4+T淋巴细胞>;200/μl的艾滋病孕妇，用AIT于产前，产程内及婴儿治疗，有一定的保护效果。
二、综合预防
(一)普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法;
(二)加强道德教育，禁止滥交，尤其与外籍人员性乱行为，取缔暗娼;
(三)避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触;
(四)禁止与静脉药隐者共用注射器、针头;
(五)使用进口血液，血液成份及血液制品时，必须进行HIV检测;
(六)国内供血者严格排选，应逐步做到检测HIV阴性方能供血，严防HIV传播;
(七)献血、献器官、组织及精液者应做HIV检测;
(八)建立艾滋病检测中心;
(九)提倡使用避孕套和避免肛交;
(十)艾滋病或HIV感染者应避免妊娠，出生婴儿应避免母乳喂养。
预防胃病应该怎么做
胃一旦“罢工”，会殃及全身。有的胃病是急性的，一犯起来疼得很厉害;有的是慢性的，时常隐隐作痛，既折磨人，又伤身体。很多人认为胃病不是什么大病，总是拖着不治，靠着吃止痛片度过~但其实耽误胃病的治疗危害,比你想象的还要可怕!那么问题来了，日常预防胃病应该怎么做呢？你得做好下面这六件事，可以有效预防胃病的发生。
预防胃病应该怎么做？
一、保持好心情
如果长期处在高压的状态下，精神紧张、情绪低落，甚至焦虑、气愤，这些不良情绪很容易造成植物神经性系统功能紊乱，从而引起各种各样的胃肠道疾病。心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
二、饮食规律
胃是“守时”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性高峰和低谷，如果相应的时间胃里没有东西，很容易损伤胃黏膜。过了饭点暴饮暴食，会明显增加消化器官的负担，严重的会引起急性肠胃炎，甚至胃出血。因此，饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
三、注意卫生
一些不干净食物中所含的幽门螺旋杆菌则是引起胃溃疡的重要元凶。注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。
四、戒烟酒
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
五、慎用伤胃的药物
胃疼时很多人都会自己买药吃，但在不明病因的情况下，有些药物甚至会加重胃病的恶化。而生活中常用的药品也可能直接或间接地损伤胃黏膜，比如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等。
吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
六、避免吃刺激物
不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。实际上，如果胃出现了问题，身体也会发出一些“预警信号”。这种信号分为全身和局部两种：食欲消退、消化不良、面黄消瘦、大便不规律(腹泻和便秘交替)等属于全身信号;而上腹部疼痛、腹胀、泛酸、一阵阵的肚子疼属于局部信号。
专家表示，如果出现严重的胃痛、黑便、呕血、头晕眼花等症状，要迅速就诊，尤其是饮食、生活不规律和工作压力大的人要特别注意。
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