导读: 食材 注意事项
食材
小翘壳鱼2斤红苕粉250g鸡蛋4个花椒3g大蒜2瓣生姜4片盐5g大葱半截鸡精5g料酒10g1、在做这道菜之前,把所有的小翘壳鱼放在清水中养2天,让它把肚子中所有的杂物排泄出来,这样野生的小翘壳泥味道就没有那么重了。这样做是减少鱼的腥味!将所有的小翘壳鱼整理干净,一定要放血,所有带生命的动物一定要将血放干净,不然吃了对身体有负作用。鱼的内脏最好不要食用细菌多,把鱼洗净待用。
2、将红苕粉放入碗中兑水这就要根据鱼的多少来勾兑了,使红苕粉完全的溶化即可,将鸡蛋打入碗中和鱼肉一起搅拌,在放入姜、葱和蒜用手搅拌放置入味一般是30分钟。红苕粉是来自农村自制的口感非常好。
3、放入适量的盐和鸡精,还有料酒(很多地方用啤酒来做)把所有的主料都放在一起码30分钟,红苕粉最后要开始炸的时候才放入。
4、锅中放入油待油温达到30°的时候,放入花椒、生姜、大蒜、大葱这一步叫做炼油,让佐料的味全部释放在油中,这样炸出来的东西才入味。然后将所有的东西捞出。
5、将入味的鱼放入锅中油炸,这个时候一定要控制火力,中火随时观察鱼肉的变化。当鱼肉变成金黄色的时候就可以出锅了。
6、将炸好的鱼放在锅边控油,在放入盘中食用。可以按照自己的喜好放入花椒面、海椒面(在四川称为椒盐味)。
注意事项
鱼一定要清洗干净,要放入姜、葱蒜去腥味。
炸的时候千万别炸糊了,糊的东西吃了对胃不好。
小三阳能吃鱼吗
乙肝小三阳,是通过血液传播、性传播和母婴传播的疾病。乙肝小三阳是可以吃鱼的。鱼含有蛋白质,是优质蛋白,容易被人体所吸收。乙肝小三阳适当吃鱼的话,可以补充营养,对于病情也是有利的。
乙肝小三阳吃鱼的话,建议选择清蒸和炖汤。但是做鱼的时候,不要弄的太辛辣、刺激,这样对于病情来讲是不利的。
乙肝小三阳,除了可以吃鱼,还可以多吃一些鸡肉、瘦肉,以及牛奶补充优质蛋白,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、包菜、苹果等。乙肝小三阳关键是不可以喝酒,平时不要吃辛辣、刺激的食物,不吃腌制和霉变的食物。
宝宝最爱——香酥小炸鱼
食材
小鲫鱼1000克花生油2000克面粉100克香菜1棵盐少许赶早市买刚上市的鲜活小鱼,鲜鱼做的炸鱼才够味道、够鲜美。
将小鱼宰洗干净,特别是清理内脏不要碰破苦胆,鱼腹腔内的黑色膜也清干净。可将鱼籽可留下,待做鱼籽酱用。
把清理好的小鲫鱼控干水,放适量食盐,腌20分钟备用。
接下来将小鱼均匀的粘满面粉,待面粉吸透鱼体的水分,就可下锅炸了。不然鱼体水分太多不容易酥脆,鱼身上的干面粉爱糊锅,色泽也不好!
锅中倒适量花生油,待油温七成热时,一尾一尾慢慢放进油锅。先将鱼身翻一下,鱼体便不爱粘锅了。不然鱼皮破裂,做出的不漂亮。
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将鲜香菜洗净,做装饰点缀用
将鲜香菜洗净,做装饰点缀用。当小鱼炸至金黄、酥脆,夹出控净油,装盘!金黄的小炸鱼,翠绿的香菜,扑鼻的香味,美不可言!
注意事项
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。
吃鱼前后忌喝茶。
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