水煮肉片是怎么做的呢?

导读: 食材

食材

里脊肉500克白菜半个蛋清100克姜30克淀粉50克料酒50克酱油50克花椒30克豆瓣酱30克盐10克辣椒干20克

将里脊肉切成肉片,裹上蛋清,淀粉,盐,料酒,将白菜切好备用。

在锅中倒入油,加热,倒入花椒,辣椒干,炸成金黄色后捞出。

再在锅中倒入油,爆炒一下豆瓣酱,再在锅中加入白菜,姜片,料酒,盐,酱油,翻炒均匀。

将肉片在油锅中爆炒均匀,然后放在汤汁中再炖上五到十分钟。

香辣可口的水煮肉片,这就完成啦!

水煮肉片怎么做好吃 水煮肉片的家常做法

  水煮肉片是一道汉族新创名菜,属于渝菜,是水煮鱼的衍生菜,水煮鱼起源于重庆渝北的一次厨艺大赛。因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。那么你知道水煮肉片怎么做好吃吗?下面就一起来看看水煮肉片的做法。

  做法

  1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊,涂抹在肉片上。

  2.将花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出切成细末。

  3.用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶,调料放入。

  4.随即放入肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将辣椒、花椒末撒上。

  5.用植物油烧开,淋在肉片上,即可使麻、辣、浓香四溢。

  营养价值

  猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。

  鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。

水煮肉片的做法 下饭的水煮肉片这么做

水煮肉片的做法 下饭的水煮肉片这么做

水煮肉片属于一种创意菜,肉味香辣,软嫩,易嚼。那么你知道水煮肉片的做法吗?知道怎样做水煮肉片吗?今天我们就来和大家介绍一下水煮肉片怎么做,感兴趣的朋友可以来看看哦。

水煮肉片的做法

一、水煮肉片

材料:猪瘦肉,小葱,蒜,淀粉,豆瓣酱2勺,花椒粒,辣椒粉1勺,红油2勺,盐少许,鸡精少许,料酒2勺。

做法

1、将瘦肉切成大薄片,放淀粉、料酒少许、盐少许腌制。

2、干辣椒去籽切段、小葱切葱花、蒜切碎末;豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合备用。

3、锅内倒入油,放入干辣椒段、花椒用中火炸至呈亮红色,沥油待用。

4、生菜洗净,用手撕成大片。

5、锅置火上加入炸辣椒的底油,烧至6六成热倒入混合辣椒炒出红油。

6、加入清水,烧沸。

7、将生菜放入锅中烫熟。

8、捞出放进容器备用。

9、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。

10、将肉片和汤汁一起放入铺好生菜的大碗中。

11、将事先炸好的干辣椒、花椒,撒在肉片上,蒜末、葱花也均匀撒在肉片上。

12、将烧至9成热的热油均匀浇在肉片上即可。

二、水煮肉片

材料:肉片300克,大白菜500克,油、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、淀粉、盐、鸡精、水煮肉调料适量。

做法

1、瘦猪肉300克洗净切片,大白菜切块焯水,葱姜蒜洗净切好待用。

2、用料酒、淀粉把肉片抓匀。

3、起锅热油爆香葱姜蒜,翻炒水煮肉调料。

4、倒入1碗清水,烧约5分钟,放盐和鸡精调味。

5、锅开将肉片一一放入锅中,煮约3分钟。

6、肉片断生,撒上葱花和干辣椒淋上热油即可。

小诀窍

最好到超市买水煮肉或水煮鱼调料,省事方便好吃。用豆瓣酱和五香粉做水煮肉也可以。

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