导读： 食材 1、仔细检查，鸡蛋侦探 储存鸡蛋要用鸡蛋专用纸箱 3、低温冷藏 做一个聪明的分蛋者 鸡蛋一点要煮熟吃
食材
鸡蛋12个1
1、仔细检查，鸡蛋侦探
1、仔细检查，鸡蛋侦探。
2
储存鸡蛋要用鸡蛋专用纸箱
储存鸡蛋要用鸡蛋专用纸箱。
3
3、低温冷藏
3、低温冷藏。
4、学会分辨鸡蛋等级
4
做一个聪明的分蛋者
做一个聪明的分蛋者。
5
鸡蛋一点要煮熟吃
鸡蛋一点要煮熟吃。
最有爱的营养早餐--爱心鸡蛋 爱心鸡蛋怎么做好吃
食材
鸡蛋2枚火腿1根首先准备好食材，鸡蛋、火腿肠，如图所示。
剥去火腿肠的外皮，然后把它从中间切开，一分为二，如图所示。
然后再把分开的两个，再次一分为二，所不同的是，不要完全切开，一边要连着一点，如图所示。
不粘锅加热，稍微倒点油，把火腿肠放锅里，等火腿肠稍微变软，再把它弯成心型，用牙签固定，如图所示。
也可以直接慢慢弯成心型，再用牙签固定，然后再放不粘锅里，这样更省事，更快捷，（但弯的时候一定要小心，火腿肠容易断开），如图所示。
然后把鸡蛋磕破，直接倒入心型里，如图所示。
盖上锅盖，慢慢煎熟，一点要小火，由于蛋花不好熟，要等蛋花完全熟透了，用的时间就比较长，色相也不好看了，如果喜欢吃蛋黄半熟的，现在这个程度最好，如图所示。
你也可以先把鸡蛋打碗里，搅拌成蛋液，再放点精盐，然后直接倒在火腿肠弯成的心型里，如图所示。
这样熟得比较快，色相也好，总之可根据个人喜好来选择，如图所示。
关火，装盘，一份最有爱的营养早餐，爱心鸡蛋就做好了，如图所示。
做鸡蛋灌饼的诀窍
食材
面粉5勺鸡蛋2颗水适量盐1勺油3勺将面和好，里边放适量盐，如图
用油+少许面粉+少许鸡蛋和起来成半固体当馅包好
用擀面杖擀平
热锅下油，7分热的时候下锅，待饼面鼓起后翻转过来
加入鸡蛋
烤到金黄色后取出，夹上生菜即可使用
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注意事项
注意擀面是要由外向内擀，佛则鼓起的包不在中心就不好了
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