导读: 首先,先来一张材料的全家照 把柠檬洗净,准备切片 把柠檬切片,大约1mm厚 盖上密封盖,大功告成 注意事项
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首先,先来一张材料的全家照
首先,先来一张材料的全家照。就是这么简单的几样东西,却能配出酸甜可口的美味饮品。
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把柠檬洗净,准备切片
把柠檬洗净,准备切片。这里有个小技巧,首先将柠檬把的两端切掉。然后再横着切出一个平面,将该平面放在案板上,然后切片柠檬就不会来回滚动了。
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把柠檬切片,大约1mm厚
把柠檬切片,大约1mm厚。
将切片好的柠檬放入量杯,尽量杂乱放置,这样柠檬和蜂蜜的接触面积比较充分,味道可以更好更均匀的融合。
将蜂蜜倒入量杯中,因为柠檬放置比较杂乱,倒入蜂蜜后会空隙里会有空气,所以加入蜂蜜的过程需要分多次,直至空气完全排出。
蜂蜜完全没过柠檬片后用筷子或吸管搅动柠檬片,然后挤压柠檬片,使柠檬的味道能够更好的融合在蜂蜜里。
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盖上密封盖,大功告成
盖上密封盖,大功告成。
最后,放入冰箱冷藏24小时(当然因为蜂蜜天然防腐,不放入冰箱也没有关系),然后将杯子倒置在冷藏24小时。便可兑水饮用,饮用时就个人口味不同来决定兑水量,一般300ml的杯子放三勺蜂蜜,一片柠檬就美美的了。味道有点像市面上的蜂蜜柚子茶,但是因为没有添加剂的原因,口味更纯,更健康。
注意事项
切片时,用刀小心切到手指。
蜂蜜天然防腐,直接带到公司在室温下也可以比较长时间的保存。
8款自制柠檬茶,喝出好气色
柠檬具有你不知道的功效
1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已
柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。
2、简单消除黑眼圈与强化指甲
将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。
3、帮助减肥
柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。
除了油炸食物以外,加在每天摄取的沙拉等也是不错的。
4、调整生理时钟
闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人,可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。
5、抑制体臭的效果
夏天也快到了,是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢? 这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。
6、加强胶原蛋白与钙质的吸收
柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。
此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。
自制美容养颜茶饮
1、冰姜汁柠檬水
将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。
生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!
2、柠檬优格汽水
刚起床时,建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。
将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入苏打水就完成了。
3、热柠檬
温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。
4、柠檬汁
柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。
切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜,放置一阵子后加入苏打水等,能够对抗花粉季节的饮料就完成了。
5、甜酒中“加一点”
柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,就变成了柠檬甜酒。
添加柠檬后的甜酒,格外清新爽口,而且有助消化。
6、柠檬薏米水
1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。
这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿
7、玫瑰柠檬饮
1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。
8、柠檬兰香子冻饮
1、兰香子放入容器,倒入清水,兰香子膨胀后待用
2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯,加入适量兰香子,用纯净水调 匀,冰镇一下即可食用。
柠檬蜂蜜酱有什么功效,柠檬蜂蜜酱应该怎么制作
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准备好一个柠檬和蜂蜜
准备好一个柠檬和蜂蜜。我家选的是黑蜂蜜膏,你随意。柠檬用水清洗的时候可以抓把盐揉搓下表皮,防止有柠檬打蜡,也能洗的更干净些。
柠檬连皮带肉用水果刀在盘子里切成碎碎。有人问用搅拌机可不可以,我的回答是可以。不过一来一个柠檬开下搅拌机不值当;二来还得洗搅拌机;三来我家搅拌机是你还得把柠檬切块再搅拌,你还不如多切两刀完事;四来到时搅拌机内壁上还有残留,持家如我会心疼滴,所以拿刀剁几下完事。对,我在一个盘子里切的,然后再在盘子里拌,倒入保鲜盒后盘子上的残留还可以冲水喝,是不是很节俭?没有浪费一丝柠檬?
用汤匙挖七到八勺蜂蜜到盘子里,和柠檬碎碎充分搅拌在一起。
将搅拌好的蜂蜜柠檬混合物(暂时叫它柠檬蜂蜜酱吧),放入可以保鲜的保鲜盒里,如果像保鲜的效果更好一些可以覆盖一层保鲜膜再盖盖子。
将做好的柠檬蜂蜜酱放到冰箱里就可以了。冷藏一夜后效果更好,因为柠檬和蜂蜜可以充分的融合。每次喝时取一勺冲泡就可以了,温水或凉水冲泡,切忌开始或过烫的水,会烫坏柠檬和蜂蜜中的营养成分滴!这样一盒能喝一周呦!
注意事项
注意不要切手就成。
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