柠檬

青柠檬和黄柠檬是我们常见的和经常食用的柠檬品种，很多人看到青色的柠檬会以为是柠檬还没熟，实际并不是这样的。关于青柠檬和黄柠檬的区别的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不止如此。那么柠檬的好处有哪些呢？我们一起来了解一下。柠檬的好处1、抑制食欲西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，平日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。

如果肠胃不好或者是经常反酸的人群一定要注意不要食用柠檬，会出现更严重的肠胃现象哦。

尤其是柠檬水不仅效果非常的好，而且制作起来也非常的方便，味道还特别的好喝。

果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。

秋季的饮食是和夏季不同的，一般秋季应该是食用酸味食物，柠檬是秋季很好的饮食食谱配料，中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。现在小编就来为大家讲解一下柠檬蒸鲈鱼的做法，下面赶紧买个新鲜柠檬试试。剩下1个柠檬用刀切成薄片，摆在碟边做装饰用。柠檬有酸味，但又不会遮住海鲜的原味，还可去腥，且携带方便。柠檬可清热解暑、生津止渴、化痰止咳。

而且，用柠檬皮擦手，其所含的柠檬油还可以使皮肤细腻光滑。别犯愁，用柠檬皮擦拭就能神奇消失。用柠檬皮在有污滓的水龙头或其他金属五金件上擦拭，无需用力，顽渍就都死光光了。

柠檬含有丰富的抗氧化物质，对身体有很大的好处，但由于柠檬太酸，大多数人都是把柠檬切片做成柠檬水来饮用。通过喝柠檬水的方式可以补充人体所需要的维生素C，可以抗菌和提高人体的免疫力。

在日常生活中，柠檬和蜂蜜都是常见的食物，它们各自都有很多的功效和作用，将两者搭配制作成的柠檬蜂蜜水也是很多人都爱喝的一种饮品。而蜂蜜能够滋阴润燥，搭配柠檬制作成柠檬蜂蜜水，可以达到更好的开胃消暑效果。所以说想要保护肾脏，可以常喝一些柠檬蜂蜜水。

柠檬水的正确泡法1.挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，然后用硬毛刷清洗表皮。