导读： 一定要钟情，不能再恋 注意事项
既然结了婚就一定明白一个道理，肯定要有一方软，如果两个人都硬气，肯定会发生离婚的，所以，如果你真的爱对方就要软，不服软，长时间矛盾就会得不到调和，离婚在所难免。
既然结了婚，就要都负起自己的责任，赚钱养家，相夫教子，家里整理的干干净净，钱能够的了花。整天无所事事，肯定日子不会长久。
不要夜不归宿，长时间的不陪伴，那样的话精神上容易出问题，感情随之出问题，尤其是经常出差的，陪伴是很重要的，独守空房很可能导致离婚。
不要有家暴，家暴是导致离婚的重要原因，包括身体的和精神的，不信任乱猜疑也是家暴的一种表现形式。
有钱了就变坏，其实不是那样的，平时的生活中一定要关心对方，要体贴对方，培养共同的兴趣爱好，有什么问题好好的说，好好的商量，如果平时都很疼对方，养成良好的夫妻性格，我相信，即使有什么困难和问题，也不会导致离婚的，因为离婚一定是到了忍无可忍的地步。
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一定要钟情，不能再恋
一定要钟情，不能再恋。谁的感情也不想分给别人，所以一定要坚守住自己，在这个花花世界里，为亲爱的彼此留一份始终的承诺，天长地久，不忠心是离婚的重要因素哦，一旦坐实，很可能无法挽回。
注意事项
疼爱，忠心，责任是必不可少的。
远离亚健康 上班族如何避免过劳死？
过劳死、职业枯竭症，亚健康状态等正在悄悄侵害着上班族的身体。上班族如何珍爱生命，保护自身的健康，远离“亚健康”状态呢？
“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。
1、精神
紧张
.hzh{display:none;}现代生活人们的压力无处不在，升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张，种种压力对人们的身体长期影响，慢慢形成亚健康。
对策：
保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。多听舒缓的音乐，培养兴趣爱好，以此来转移自己的紧张情绪。
2、过度工作
网上对于“你经常加班吗？”这个问题进行了调查，近7000名被调查者中，64%“经常加班”，27%“偶尔加班”。从每次加班时间来看，2小时以上的多达78%，而超时加班能获得补贴的员工只占17%。
在21世纪人们的生存压力越来越大，工作时间也越来越长，由于超负荷的工作强度和过长的工作时间，会导致亚健康状态。
对策：
善于劳逸结合人人都要学会调节生活，短期旅游、游览名胜；爬山远眺、开阔视野；呼吸新鲜空气，增加精神活力；忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是解除疲劳，让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。
3、不良生活习惯
现代人缺乏户外活动，饮食失衡，尤其是年轻人晚上应酬多，暴饮暴食，使肠胃受伤，并代谢紊乱，出现肥胖、高血脂症等。
对策：
不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，还要追求质量而非数量。睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比。千万不要滥用镇静剂、安眠药等。
4、缺乏运动
很多办公室人员大部分时间都是在操作电脑，而缺乏运动，长期处于缺氧状态，致使许多人患上颈椎病、骨质疏松等症，产生头晕、目眩、恶心等亚健康症状。
对策：
适当的运动是亚健康的克星。适合的锻炼：一是有氧运动，如打球、跑步等；二是腹式呼吸，深呼吸后将气保留在腹部一会儿，再慢慢呼出；三是做健身操；使全身充满活力；四是自我按摩，适当刺激体表.保持良好抗病状态。
5、七情太过
中医讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾”。现代年轻人对挫折失败承受能力差，一旦学习，工作，事业、感情等方面受到挫折，就产生自卑、焦虑、烦躁情绪，长期不得舒解，逐渐发展到亚健康状态。
对策：
有氧运动能刺激脑内啡的分泌，产生令人愉悦的物质，而使人感到快乐。在运动时，可以暂时转移注意力，摆脱负面的情绪。有氧运动包括游泳、慢跑、骑脚踏车等，这类运动不激烈，但对体能的提升很有帮助，最好每个星期至少3天，每次至少做20至30分钟。
6、信息污染
现代是信息社会，现代化的快速发展，报纸、广播、电视、电影、电话、手机等有大量的信息，不管你愿不愿意都得塞进你的大脑。信息接收得太多，大脑也会“消化不良”。
究其原因是“信息污染”的结果，信息污染综合症可涉及每个人，中老年人面对信息更新过快，跟不上时代的步伐，与年轻人无法沟通，于是心神不安，大脑处理信息更加迟钝，出现忧郁，血压升高等亚健康状态，青少年出现学习兴趣下降，心烦意乱、失眠等症。
对策：
1、要提高自己识辨信息、处理信息的能力，利用新兴的信息技术，尽可能地使纷纭烦杂的信息条理化、程序化、趣味化，以利于信息的消化吸收。2、要加强饮食营养，生活有张有弛，让大脑得到休整，保持旺盛的精力。
3、适度的体育锻炼能改善脑部血流量，并可使疲劳的神经细胞得以充分休息。
4、保证规律和充足的睡眠，使生物钟正常运转。
因此，要想远离“亚健康”的危机，必须要养成健康的生活方式，起居有常，劳逸适度，正确面对工作、学习及生活中的竞争和压力，避免体力、脑力和心理上的过劳，积极锻炼，增强体质，另外在饮食上要加强一日三餐的营养。
婚姻如何幸福美满 夫妻相处10大禁忌
从相爱到结婚，夫妻的一辈子说长也长说短也短，每天的相处势必会产生摩擦，吵架是在所难免的。婚姻是需要两个人共同经营的，在很多时候要两个人包容才能婚姻幸福美满。
1.不要胡乱猜疑。
不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。
建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。
2.不要认为爱人为你做的事理所应当。
对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。
建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。
3.不要相互埋怨。
“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。
建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。
4.不要胡乱解释。
“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。
建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。
5.不要害怕说“不”。
牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。
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