导读： 食材 煮好的花生米，放在盆里，凉凉 撂好的菠菜，切小段，准备 将晾好的花生米控干水分 注意事项
食材
菠菜300g花生米200g酱油15ml盐10g麻油5ml菠菜，洗净，控干水分，然后在开水中，撂一下。
花生米用清水泡两个小时以上，洗净，放在锅里煮。12分钟。
1
煮好的花生米，放在盆里，凉凉
煮好的花生米，放在盆里，凉凉。
2
撂好的菠菜，切小段，准备
撂好的菠菜，切小段，准备。
3
将晾好的花生米控干水分
将晾好的花生米控干水分。
将菠菜段和花生米拌在一起，加麻油、酱油、盐，放置20分钟即可。
注意事项
尽量少盐，不然影响口感。
花生露的制作方法
将准备好的花生清洗干净，放入烤箱大概5分钟左右去摇一摇，10-15分钟后取出。
取出的花生做去皮处理，处理好后再次放入烤箱烘烤，20分钟后取出。
将烘烤过的花生放入榨汁机中榨汁（此时可以分成几次榨汁，花生与水按1:15加入）。
将榨好的花生汁用纱布过滤，留下液体备用，其余弃掉。
将花生汁放在电磁炉上稍微加热，再将奶粉和白糖分次加入，搅拌均匀。
花生混合物加热到沸腾杀灭细菌，一分钟后关闭电磁炉，取下后开始冷却。可用另一个稍大的盆盛放些凉水加速冷却。营养健康的花生露就做好啦！
养生红糖花生糖的制作方法
食材
生花生400g红糖250g白砂糖200g花生油若干生花生平铺在烤盘中，烤箱120度15分钟
烤好后剥去红外衣，然后用擀面杖擀成两半
冷锅加入花生油和白砂糖，开小火熬，不停搅拌
白砂糖熬化一半后加入红糖，继续小火熬，要不停搅拌
熬好后成这样，用一根木筷子去搅拌一下然后迅速放入冷水中，冷却后拿出来试一下，咬了不黏牙就差不多了
然后转中火，然后倒入之前的花生碎，迅速翻转，花生都裹上糖浆后就可以关火了
然后在烤盘内铺上保鲜袋，倒入花生糖，然后再盖上一层保鲜袋，用擀面杖擀平，待温了就可以把保鲜袋撕掉，切成小块就可以了
用糖纸包起来就可以了，你喜欢么，可爱可爱哒
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
家常小花卷的制作方法
面开后，擀成一张薄饼状，用刷子均匀的刷上一层明油;沿面饼的边缘卷起，每折大概五厘米，折叠均匀；卷至长条形的面团，用刀均匀的切成小方块；把拧好的花卷，挨个放在刷了明油的篦子上，醒一会，水开蒸上20分钟，成熟出锅。把拧好的花卷，挨个放在刷了明油的篦子上，醒一会，水开蒸上20分钟，成熟出锅。
-
炸五花肉饼的制作方法
食材五花肉500克面粉250克紫菜50克胡萝卜2根油适量盐适量葱花适量五香粉适量白糖适量生抽适量1.五花肉切小条形状，紫菜用清水清洗干净后切碎，倒入盘中2.将胡萝卜擦成丝状，倒入盘中3.放盐糖味精五香粉，糖主要起提香作用4.放入面粉5.放入葱花6.加点水，顺着一个方向进行搅拌7.平底锅放油，烧热；将搅拌好的食材放入油炸8.等待两面都炸熟后
-
川菜水煮鱼的制作方法
食材草鱼适量黄豆芽适量鸡蛋清适量葱水雷姜适量蒜适量豆瓣酱适量干辣椒适量花椒适量1将草鱼去腮、内脏处理干净将草鱼去腮、内脏处理干净。鱼皮朝下，斜刀切除鱼身的大刺片，再切成薄厚适中的鱼片。3黄豆芽掐根部，洗净备用黄豆芽掐根部，洗净备用。黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。铺在装水煮鱼的容器底部。倒入干辣椒和豆瓣酱，炒出香味和红油。
-
榨菜炒肉丝的制作方法
食材猪瘦肉适量榨菜适量生抽适量耗油适量白酒适量糖适量盐适量蒜适量猪肉切丝，榨菜洗净挑去渣末，大蒜剁成末肉丝用白酒、生抽和盐腌制10分钟左右锅内坐油，入蒜末炒香后倒入肉丝翻炒至肉丝变色加入榨菜和木耳倒入蚝油，翻炒至木耳断生即可出锅可以出锅装盘了注意事项榨菜本来就可以生吃，主要是肉丝和木耳熟了就可以了
-
美味的鸡肉拌面制作方法
食材面条一把白菜一块童子鸡适量鸡蛋一个准备好材料：鸡肉，白菜，鸡蛋，面条，鸡肉切碎，白菜切碎锅内倒油，油热后放白菜炒一下加一点酱油，炒出香味倒入清水，再放一点盐，水开后打入鸡蛋，待鸡蛋成型后放入面条面条煮软后盛入碗中，撒上切好的鸡丁，吃的时候拌匀注意事项配料不要放太多，家常做法很简单，但一定要掌握好量
-
滑县玉米稀饭的制作方法
食材玉米糁500克1将糁和水准备好将糁和水准备好。将水烧开把玉米糁洒在开水锅里，不易太多，要溪点。熬制8~10分钟，有香味就行注意事项一定要掌握好稀饭的浓度，不然不好喝。
-
卷心菜鸡肉粥的制作方法
食材大米30g土豆10g卷心菜10g鸡肉10g水350ml切好的卷心菜放在锅里用开水煮，然后用手挤出多余的水分。1土豆蒸20~30分钟后，打皮土豆蒸20~30分钟后，打皮。煮开时，改为中火后，放入卷心菜，土豆。确认有一定粘稠度后，完成料理。
-
滑县醋溜白菜的制作方法
食材白菜1颗葱1根花椒5~9个茴香2个醋1袋食用油2L食盐1袋白菜切丝1将锅烧热，加入油将锅烧热，加入油。中火炒两三分钟3先放食盐，再放醋留白菜出锅先放食盐，再放醋留白菜出锅。炒熟，酸香可口的注意事项白菜切丝时注意不要横切丝要竖着加醋时不要太少不然没醋味
-
酸菜炖大梁骨的制作方法
食材酸菜500g猪大梁骨1kg粉丝25g葱100g香菜50g辣椒丝10g大料10g盐50g鸡精20g先将猪大梁骨焯水后捞出，去除血沫和杂质。酸菜用凉水洗2-3遍，拧干水分，备用。2锅中放油，待油热依次放大料、猪骨锅中放油，待油热依次放大料、猪骨。把猪骨炒成金黄色后，加入葱末。炒至酸菜变黄，加水，没过猪骨，小火炖制20分钟。汤汁收得差不多的时候放入粉丝，加盐、鸡精调味。待粉丝熟透，撒入香菜即可出锅！
-
醋泡花生米的做法功效及食用方法
1花生米洗净装入容器花生米洗净装入容器。原醋中加入少许野山椒，花椒粒，生姜片，拌匀。将调好的醋汁倒入装有花生米的容器中，没过花生，加盖密封。2静置一个星期，即可食用静置一个星期，即可食用。装醋泡花生的容器最好是玻璃制品或瓷器。醋泡花生宜长期食用。注意事项胃溃疡和胃酸过多患者不宜食用。花生米外包红皮不要去除。
-
玉米面馒头的家庭制作方法
食材玉米面5碗面粉2碗糖2勺水1碗酵母半勺1首先，面粉2碗，玉米面5碗首先，面粉2碗，玉米面5碗。正常玉米面是面粉的3倍左右，可以根据个人习惯适当增加或减少。说明书上有具体方法可以参考。把玉米面揉的表面光滑，柔软就可以了。）发酵之后就把玉米面揉成小团，放入锅中，一定要冷水下锅，大火蒸上20分钟就好了。和面不可以和的太稀。
-
脆皮土豆糯米饼的制作方法
食材土豆适量糯米粉适量植物油适量白糖适量面包糠适量面包糠、土豆、糯米粉、白糖、植物油把土豆洗净去皮，切小丁，蒸锅大火蒸15左右熟烂。土豆连汤汁一起倒进料理机，榨成土豆泥。倒出加糯米粉、白糖拌均匀，合成面团，分成小剂子，用手搓圆，压成小饼，把土豆坯放在面包糠里，均匀地沾上面包糠，静止2～3分钟。土豆泥趁热加糯米粉和面团，这样软糯好吃。
-
白菜豆腐炖鲫鱼的制作方法
食材鲫鱼2条嫩白菜叶2片豆腐250克250克胡萝卜少许姜片少许盐少许将鲫鱼洗净，用厨房纸或毛巾把鱼身水分吸干，热锅倒油，五六成热时下入鱼双面煎黄，倒入温开水，大火烧开，锅开后，转入炖锅，锅底放入豆腐块、胡萝卜片、姜片，小火慢炖20分钟，放入白菜，再炖5分钟，关火，挑入一点盐，盖上锅盖稍焖，即可。
-
红油莲藕是哪个地方的菜 红油莲藕的制作方法
红油莲藕口感香辣爽脆，它是节日餐桌上爽口凉菜，寓意着红红火火的意思，做这道菜莲藕切片地均匀，焯水时速度要快，这样做出来莲藕口感好吃。那么红油莲藕是哪个地方的菜呢？接下来一起来看看吧。红油莲藕是哪个地方的菜红油莲藕属于湘菜传统菜系，是湘菜的代表之作，颜色鲜亮，味道香辣爽脆，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。红油莲藕的制作方法做法一：材料：莲藕
-
九种冬季养生热饮的制作方法
1第一杯：枸菊决明子茶第一杯：枸菊决明子茶。2第二杯：桑叶薄荷菊花茶第二杯：桑叶薄荷菊花茶。3第三杯：柠檬蜂蜜菊花茶第三杯：柠檬蜂蜜菊花茶。8第八杯：姜椒红枣茶第八杯：姜椒红枣茶。方法步骤请看下图哦。9第九杯：柠檬蜂蜜菊花茶第九杯：柠檬蜂蜜菊花茶。
