导读: 食材 蒸将蒸制时间设为20分钟 喂食盛到碗中,待其冷去后可喂食1份
食材
红薯小2个约225克苹果(熟透)1/2约70克无骨肉片(鸡胸)1/2约80克准备将苹果洗净,去皮去核,然后将红薯去皮、洗净。将鸡脯去皮去脂肪。将所有蔬菜切成约1厘米见方的块。取下杯盖,将所有原料装入搅拌杯。盖好杯盖并在正确位置锁好。
加水取下水箱盖,将水倒入水箱,直至达到“20min”水位标示。盖好盖子并在正确位置锁好。装好并按下搅拌杯,以将其安放在蒸制位置。
1
蒸将蒸制时间设为20分钟
蒸将蒸制时间设为20分钟。其会开始蒸制并在20分钟后自动停止。将蒸制按钮转回“OFF”(关)位置。
翻转翻转搅拌杯并将其置于底座上,然后将其顺时针旋转,锁定在搅拌位置。
搅拌搅拌3或5次,每次搅拌15秒钟,直至达到所需黏稠度。
2
喂食盛到碗中,待其冷去后可喂食1份
喂食盛到碗中,待其冷去后可喂食1份。
婴儿最佳辅食 四款婴儿鸡蛋羹少不了
婴儿鸡蛋羹的做法有哪些?宝宝四个月以后就要开始添加辅食,随着宝宝的长大,可以变化一些做法,添加一些其它的辅助食材,增加宝宝的营养。
虾仁鸡蛋羹:
煮好的虾仁切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀,放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了;妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐,油可加几滴或不加。
蔬菜鸡蛋羹:
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质,促进宝贝的生长发育,春季可是孩子生长旺盛的季节,而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物,但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些,所以我就研制出一种蔬菜鸡蛋羹,就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌,比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等,切成碎末与鸡蛋液、水混合,上锅蒸8分钟即可。
三鲜鸡蛋羹:
准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块,鸡蛋打散备用,先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇,将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌,加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。
五彩蛋羹:
食材:西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋
做法:先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好,然后在将西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎,在放入少量的水做成浓菜汤,最好将浓菜汤浇到蒸蛋上即可做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹。
婴儿十大水果辅食
婴儿十大水果辅食说法是不准确的,一般婴儿吃的水果辅食有香蕉,猕猴桃,苹果,梨等,同时给婴儿添加辅食时要适时适量。
香蕉、猕猴桃、苹果、梨等这些水果里面,含有非常丰富的维生素C、维生素E和一些膳食纤维,能够有效的补充婴儿身体所需要的营养,给孩子添加辅食时,可以将这些水果做成水果泥使用,添加辅食的时间最好是在吃奶后半个小时或者是一个小时后,因为婴儿的消化系统发育还不是很完善,容易增加肠胃的负担,不利于食物的吸收消化,一般婴儿添加辅食的时间是在4个月到6个月,添加辅食不但能够及时补充身体所需要的营养,还能够训练孩子的肠胃功能以及咀嚼生理功能,能为以后断奶做好铺垫。
平时注意给婴儿添加辅食时,要适量以及适当,如果添加的辅食过多或者是添加辅食的时间过早,都有可能会影响肠胃系统的发育,导致消化不良。
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