导读： 苹果： 香蕉： 梨： 果汁： 果水： 果泥：
苹果：
苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。
香蕉：
香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。
梨：
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能，最适宜冬季食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。
接下来，再来看看婴儿吃水果的方法都有哪些吧。
果汁：
选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。
果水：
将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
果泥：
5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
试管婴儿移植后吃什么水果好
可以吃的水果有以下几种：樱桃、苹果、橘子等。禁止吃的水果有：桂圆、榴莲、山楂等。孕妈妈要慎食山楂。许多女性朋友怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有的会想吃山楂。但孕妈妈需慎食山楂，由于山楂有致使子宫缩短的作用，尤其是关于有习惯性流产、天然流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妈妈假如不小心吃了山楂，量少的话是没什么疑问的，假如量多的话最好仍是看医生检查下身体，避免呈现意外。
孕期吃什么水果对胎儿好
在怀孕期间，孕妈妈应该多吃一些水果，因为水果含有丰富的维生素，不仅对自己的身体好而且对胎儿的生长发育也有很好的帮助。那么孕期吃什么水果对胎儿好呢？一起来了解一下吧。
孕期吃什么水果对胎儿好
1.樱桃
樱桃里面含有的维生素、胡萝卜素等含量非常的高。樱桃还能够起到补钙的作用，对于胎儿发育来说是非常有好处的。
2.苹果
苹果被称为“水果之王”。非常适合孕妇的温和水果。含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维。细纤维有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
3.香蕉
香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
4.草莓
草莓是一种美味又健康的水果，它富含丰富的维生素C，可增强免疫系统并使血压正常化。它所富含锰和钾，可以增强胎儿的骨骼。它所含有的叶酸则有保护胎儿免受神经管缺陷的风险。
5.杏子
杏子是一种核果果实，其中核仁和果肉都可以食用。它含有所有超级营养素，有助于宝宝的健康成长，包括了维生素A，C，E，β胡萝卜素，磷，硅，钙，铁和钾。此外它也是铁的丰富来源，可预防贫血。
6.梨
梨是苹果的近亲，味道温和，甜美，香气宜人。梨含有大量的叶酸，对孕妇很有好处。梨所含的钾也有助于准妈妈和婴儿的心脏功能，并刺激细胞再生。此外，梨也是治疗便秘的良好纤维来源。
7.鳄梨
鳄梨的叶酸含量高于其他任何水果，且它还富含丰富的营养元素，包括维生素C，B，K，纤维，胆碱，镁和钾等。钾和镁有助于缓解恶心，胆碱则对婴儿的大脑和神经发育至关重要，水果中的健康单饱和脂肪可以使母亲远离心脏病。
关于孕期吃什么水果对胎儿好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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