导读： 食材 买的山楂，一个个挑的，非常好 做好的山楂酱，静置一夜，凉凉
食材
山楂一斤半白糖1斤1
买的山楂，一个个挑的，非常好
买的山楂，一个个挑的，非常好。
去掉头和蒂，清洗干净
用小刀纵向切开，这样果核就很顺利完整的去掉了
放到搅拌机里，加适量的水，进行搅拌
所有的都搅拌完成了
炒勺里放一点油，烧热
同时准备一代白糖
把山楂倒入锅里熬制
要不停的搅拌
山楂酱微微开锅时，加入白糖
此时，建议带上手套进行搅拌，开锅后会冒泡，溅出来容易烫伤
因为很容易就变得粘稠，所以要不停的搅拌，让水分蒸发，尽量减少水分
2
做好的山楂酱，静置一夜，凉凉
做好的山楂酱，静置一夜，凉凉。可以用保鲜盒装起来，放冰箱冷藏，能吃好久。
拿出来一点沾馒头，面包都是不错的
自制番茄酱（浓稠果酱的做法）
食材
番茄3个白糖200g淀粉80g水50g备好原材料：番茄3个；番茄要挑个头适中，手感圆润的，有棱角的不好。
番茄洗净，顶部切十字刀，放入开水里烫1分钟左右，这样方便去皮。
番茄去皮，切成丁；备好细砂糖、淀粉。
1
将番茄丁放入面包机桶里
将番茄丁放入面包机桶里。
2
放入细砂糖
放入细砂糖。
3
放入淀粉，适量清水
放入淀粉，适量清水。
4
把面包机桶安装在面包机里
把面包机桶安装在面包机里。
面包机通电，选择“果酱”程序，选择“启动”键。
5
程序完成后，盛出
程序完成后，盛出。最好用消过毒的密封罐装瓶，放冰箱保存。
注意事项
番茄要挑个头适中，手感圆润的，有棱角的不好。
番茄洗净，顶部切十字刀，放入开水里烫1分钟左右，这样方便去皮。
自制补肾酒 吃饭时喝点补肾效果翻倍
自制3种补肾酒
莲子酒
莲子是我国人民自古以来就非常喜爱的滋补品之一，经常服用莲子，可以强身健体，莲子可以防癌抗癌，还能降低血压，保健功效非常强大。莲子酒可以养心安神、健脾止血，关键莲子酒的益肾效果是非常不错的。
莲子酒适用于心肾不交或者是心肾两虚，可以治疗失眠、心悸、尿频、白浊、脾虚的患者，除此之外，每天吃饭的时候喝一小杯莲子酒，还可以补虚损，抵抗衰老。
莲子酒的做法
首先，取100g新鲜的莲子去皮去芯，然后清洗干净。再把处理好的莲子放入坛内，用500g的白酒浸泡，封严，贮存十五天就可以饮用了。但一定要注意的是，莲子酒在浸泡期间，需要每隔两天就开盖搅拌一次，这样制作出来的莲子酒才是合格的。
荔枝酒
荔枝因为杨贵妃的钟爱而闻名。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可以有效的治疗腹泻，是一种食疗佳品，中医理论上认为，荔枝可以补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。
常吃荔枝能改善人消化功能和人体血液循环的效果，所以说荔枝有帮助人美容的作用，而且还能改善人体的肾功能，尤其是针对于肾阳虚导致的腰膝酸痛和失眠健忘等症状，效果是非常不错的。
荔枝酒的做法
取新鲜的荔枝肉五百克，最好要挑选上好的荔枝，我们可以带着荔枝籽一起酿酒，然后准备陈米酒500毫升到1000毫升。然后将处理好的荔枝肉放到容器当中，加入陈米酒，放到阴凉处，密封浸泡90天以后就可以饮用了。荔枝酒可以益气健脾、养血益肝，关键对于补肾和治疗肾阳虚这一方面，功效是非常不错的。
玛卡酒
玛卡富含高单位营养素，除了补肾养阳，对人体还有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。玛卡属于食品不会对身体产生副作用，常喝玛卡酒能起到很好的补肾功效。而经过细胞破壁技术处理的破壁玛卡片，活性更高，更利于吸收，想要更快获取玛卡营养的可以选择亦舒堂。
玛卡酒的做法
准备好玛卡、50度的纯粮食酿造白酒、陶或玻璃器皿。将玛卡洗净切片，放进泡酒容器中，以1:10的比例倒入50度的白酒侵泡，密封后保存45天就可以开封了饮用了。
喝酒并非都会影响身体健康，少酒被定位是最健康的一种生活习惯，其实每天适当的少喝一些酒，是可以起到活血杀菌的作用的，对我们的身体健康是非常有好处的。
在喝酒的时候，加入以上几种食材，能提高药酒补肾的功效，对养生保健大有益处。
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