营养美味蔬菜肉圆子的做法

导读: 食材 注意事项

食材

肉半斤萝卜半根白菜适量洋葱半个盐、油、料酒、生抽、麻油适量淀粉,糯米粉、五香粉适量

拿半斤肉先洗干净,然后斩碎剁成肉馅放在小盆里

萝卜、大白菜、洋葱洗干净,切成小丁,

把切好的菜丁和肉馅放一起,加入盐、油、料酒、生抽、麻油、糯米粉、五香粉搅拌

搅拌好后放十分钟待上劲,这时候准备两个碗,一个碗里倒少许油,一个里面装淀粉。

馅上劲后开始做肉圆了,先用右手粘点油抹在左手手心,然后取一小块馅,用手揉圆。

放淀粉碗里滚动,使圆子外层沾裹上淀粉

依次将所以的肉圆子做好,摆在盘子里

最后把米掏好,放在饭锅里蒸,等饭好了圆子也就熟了就可以吃了

注意事项

因为蔬菜没有黏性,所以放点糯米粉可以让圆子成形。

做好的圆子,可以按自己的口味蒸、炸、煮都可以。

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