导读： 赵铭如何保养胸部，挺拔俏丽？>>>>> 小编推荐： 想要“胸”怀博大精深？点这里！>>>>> 小编推荐： 喝汤就能拥有人间胸器?真有这么神奇！>>>>> 小编推荐：赵铭（1987年4月10日—）出生于新疆维吾尔族自治区乌鲁木齐，中国女演员。因出演电影《让子弹飞》中民女一角而受到关注。在担任制片助理的赵铭因为一个偶然的情况临时出演一个角色，就那么0.1秒的那一漏让她成为了关注的热点，从此“F罩杯赵铭”就急速的蹿红，片约不断。
在娱乐圈，胸器逼人绝对是走向成功的一大利器，赵铭那对F罩杯的大胸器就是一个铁证，这对胸器只在电影镜头中出现了0.1秒的时间，却迅速的被记住，成为焦点的讨论话题，也使得赵铭迅速走红，片约不断，频频在电视娱乐节目中亮相。
最近赵铭也忙于电影、电视剧的拍摄，她接连出演了电影《惊魂游戏》、《绝命之旅》、电视剧《敌后便衣队》。赵铭也坦言，今天所取得的一切最大的功臣还是自己最喜欢的这对F罩杯胸部。
赵铭如何保养胸部，挺拔俏丽？>>>>>
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成功是机遇和实力的完美结合，当机遇还没有到来的时候，我们该抓紧苦练我们的实力，等机遇来临时我们才能从容的抓住它。不管在娱乐圈还是在普通职场，胸大绝对是一大法宝，但是胸大的女人绝对不少，如何在激烈的竞争中脱颖而出呢？
赵铭也说：当今大胸女人很多，但像我这样天然的、白皙圆滑的大胸绝对很少，当时导演也是看到了我这一点优势才决定临时让我出演那个角色。我也没想到会产生这么大的反响。原来拼胸还要有这么多的讲究啊，不仅要大，还要白皙，圆滑。
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现在的赵铭可谓是忙得不亦乐乎，演电影，电视剧已经是忙得不可开交，还要抽出时间上娱乐杂志封面，上综艺节目，出席各种娱乐盛典。小编也是羡慕嫉妒恨啊，恨没有这么一对傲人的胸器。
小编也是带着这个问题采访了一下赵铭，赵铭坦言，她从小的胸部也只能算普通，后来入了电影这一行认识到了胸部的重要性，开始重视丰胸这项“雄伟大业”，听了一些专业的建议，一直坚持喝韩国最流行的红酒木瓜汤，这中汤含有天然的促进胸部增大的各种成分，在增大胸部的同时还能完美的塑造胸型，可谓是天然丰胸的圣品。赵铭说：“我要坚持下去，谁不喜欢看见自己的胸部一天天变大变美呢”？
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柳岩穿低胸装秀豪乳 分享超有效丰胸方法
近日，柳岩“胸”猛来袭，录制《男左女右》节目，穿低胸装卖弄豪乳，附身露深沟诱惑十足，让现场的观众和嘉宾都hold不住了。柳岩靠“胸器”在娱乐圈站住脚跟，完美巨乳让很多人羡慕不已，每个女人都希望能拥有完美大胸，如何才能打造完美大胸呢?这是很多女性想要解决的问题，对此，柳岩也大方地跟大家分享了她的丰胸秘籍，下面就跟小编一起去看看，让你摆脱飞机场，罩杯涨不停。
柳岩说，其实拥有大家眼中的羡慕的胸部，首先得了解自己，只有对自己体态和胸部的优缺点清楚了，才能懂得利用内衣和服饰来衬托优点、掩饰缺点，成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。
首先每天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩，以促进血液循环，让胸部不受地心引力影响，保持坚挺。另外注意胸部清洁与光滑保养，因为这个也是美胸的关键。
柳岩还特别强调内衣的重要性，要找到一件适合自己的内衣，不但有修正矫形胸部的作用，还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适。
柳岩曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。”先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗胸部的肌肤，两侧各做15次。再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗胸部的肌肤，两侧各15次。
柳岩从不刻意禁食，她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”柳岩说：“其实当归、花生炖粥也具用丰胸功效，因为花生有催乳的效果，当归花生粥口感清淡，经期过后多喝，有催乳、补血、及收缩子宫的功效。”
她认为，按摩加丰胸美食，应该是最自然的“挺”好方法，关键是要有恒心打“持久战”。她自己则多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜，极少喝可乐和咖啡，并常做扩胸运动。
柏芝分享保养疗方 称易胖体需针对调理
张柏芝的成名可谓是一波三折，早期初入娱乐圈的张柏芝以清纯靓丽著称，迅速成为一代玉女掌门人，可是随着体重的飙升一度让张柏芝星路暗淡。痛下决心减肥的张柏芝很快再次出现在银幕上，接连出演了周星驰的《喜剧之王》，《河东狮吼》等电影，并在2004年的金像奖成功封后。
张柏芝出道以来一直以青春靓丽的形象示人，一举成为当时的一代玉女掌门人，随着时光的迁移，现如今的张柏芝已经是家喻户晓的大明星，她的身影频繁出现在各大娱乐新闻的头版，她也凭借着多部力作，成长为首屈一指的一线影星。
但回首往事，我们不难发现，张柏芝的星路历程可谓是涤荡起伏，这一路走来也算历经风雨。张柏芝也坦言，以前真的好辛苦，能在这一行坚持下来真的很不容易。
所以才更加努力的工作，不想被淘汰>>>>>
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张柏芝早期出演的的影片《星语星愿》于1999年8月份暑假黄金档期上演，而票房更冲破一千万，更为Cecilia奠定影坛上能歌擅影的地位。当时的张柏芝给人的感觉就是一次字“圆”，在《星语星愿》中，张柏芝那圆圆的脸，胖胖的身段给我们留下了深刻的印象。再对比一下现在的张柏芝的形象，可谓是相差甚大啊。
张柏芝也多次在采访中说，以前真的好胖，自己就下定决心要瘦下来，可是当时也没什么好的方法，没办法，就咬着牙不吃东西，多运动。终于瘦下来了。她回忆说：那个过程真的太痛苦了，现在想起来都记忆犹新，换做现在肯定坚持不下来了。
想要减肥过程不痛苦？喝茶减肥！>>>>>
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2006年9月29日，谢霆锋在香港国际机场向传媒表示已与张柏芝在菲律宾结婚。2007年8月2日，张柏芝与谢霆锋的第一个儿子于出生，取名谢振轩 ，英文名Lucas。婚后的产子后的张柏芝体重飙升，她说她就是这种体质，太容易发胖。
为了复出娱乐圈，她不得不重走旧路—减肥。她坦言，以前减肥太苦了，老公不愿意看她这么辛苦，说什么也不同意她这样做。后来听了何炅老师的建议，坚持喝大肚子茶，在短时间内效果明显，一下瘦了15公斤，连她自己也被震惊到了。她说：喝咖啡减肥还第一次听说，又轻松效果还很好，真的是不错。
所以现在我们看到的张柏芝依然是那个身材苗条的美女教主>>>>>>
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