当下，许多时尚女性，甚至男性，都喜欢穿铅笔裤，因为穿上它能塑造出更美丽的形体，殊不知，铅笔裤在带来美丽的同时，也给我们带来了健康隐患。
铅笔裤的紧身性，会引起腿疼、感染、皮炎甚至不育，铅笔裤，对于一些赶时髦爱漂亮的人而言并不陌生。与一般紧身牛仔裤相比，这种特殊弹性布料的牛仔裤可以对臀部和腿部塑型，让腿线显得分外纤长笔直，像两根铅笔一般。在欧美国家，不管男女老少，几乎人手一条铅笔裤，国内不少爱美人士也趋之若鹜。可是，这个带来美丽的天使却恰恰是损害健康的魔鬼。
美国《消费者报告》近来载文指出，日益盛行的瘦腿裤风会引起多种健康危害。神经学家指出，铅笔裤之类的紧身仔裤会引起骨盆神经压迫，进而引起大腿疼痛、灼痛和麻刺等感觉，这种情形在医学上称为感觉异常性股痛。此外，铅笔裤还会引发接触性皮炎，甚至会造成腿部血栓等，也会影响胃肠正常蠕动，引起饭后腹部疼痛。
8月2日台视新闻网站的一则消息就称，因为女性尿道较短，引发尿道发炎的比例整整是男性的50倍，所以女性长时间穿“铅笔裤”，还会引起膀胱感染、阴道感染等。而对男性来说，常常穿“铅笔裤”会引起生殖器过热，压力过大，造成精液量下降，精子数减少，进而引起不育问题。
最具有讽刺意义的是，那些穿“铅笔裤”的人，为了达到塑身效果，非常可能会罹患造成体型畸形的“半环形脂肪萎缩症”。这种罕见病的起因是大腿受到压迫，引起皮下组织受损萎缩。首例病例为一名19岁的美国女孩，一年后，她23岁的姐姐也因为常穿铅笔裤而得了同样的病。
美丽是人人所追求的，但是为健康着想，还是尽量少穿铅笔裤，特别是在夏季，透气凉爽的棉质裤子不乏为很好的选择。
七个信号预示健康隐患,指甲上有白点缺锌
据营养专家提醒，身体的一些小变化或许预示着疾病，大家可不要忽视这些小细节，如果你出现了以下7个现象，那就表示身体有缺失某些营养，需要在食物中有意识地进行补充，下面就一起来看看。
指甲上出现白点、牙龈出血、手臂上长粉刺、胃痛……生活中，经常会出现许多看起来并不显眼的小毛病，其实都在提示你的健康存在着隐患，需要引起警惕。据《每日邮报》报道，英国营养治疗师协会的营养专家CharlotteWatts提醒大家，如果你出现了以下7个现象，那就表示人压力过大，身体缺失某些营养，需要在食物中有意识地进行补充。
1.指甲上有白点：缺锌
通常人们会认为指甲上的白色斑点代表缺钙，实际上这是另一种矿物质——锌缺失的表现。锌对体内的酶系统非常重要，免疫力和激素(包括胰岛素、性激素)的生产都离不开锌。当压力过大和精神紧张时，锌元素就会迅速流失。
对策：锌在植物类食品中含量较少，因此不爱吃肉的人以及素食者每天需要补充15-20mg的锌。富含锌的食物有鱼、肉、葵瓜子、南瓜子、松仁、坚果、牡蛎等贝类、蟹、黑麦粉及切达奶酪。
2.便秘和腹泻交替：缺镁
镁是身体非常重要的矿物质，其中70%存在于骨骼中，剩余的30%则在软组织和体液中。通常而言，在压力过后，让肌肉和大脑平静下来就需要镁这一矿物质。低水平的镁会导致焦虑、易怒、失眠、抑郁和肌肉疼痛等症状。同时，消化道的肌肉平静也依赖镁，一旦肠道内神经系统产生压力，而又缺乏镁元素，那么我们就很有可能导致便秘或者腹泻。
对策：多吃富含镁的食物以及每天补充300-500mg柠檬酸镁能减轻症状。建议多吃荞麦、坚果、大豆、深绿色蔬菜、胡萝卜、豌豆、甜土豆、葵瓜子、芝麻、小扁豆、鳄梨、菜花、鱼、肉等食品。
3.嘴角开裂：缺乏维生素B6
B族维生素对神经系统的健康非常重要，尤其是维生素B6，会参与神经传导物质血清素和多巴胺的生产，长期缺乏时还会导致人失眠。
对策：多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉、豌豆、菠菜、葵花子、核桃、鳄梨、香蕉、豆类、花椰菜、糙米、全麦、白菜、玉米和土豆。
4.夜间磨牙：缺乏维生素B5
维生素B5通常又被称为抗应激维生素，因为它有助肾上腺激素、胆固醇和免疫抗体的分泌，所有这些物质都有着较强的抗压能力。一旦生活中压力太大，就会导致颚夹紧和磨牙，部分原因是因为当身体感官需要处理危险时，脸部的肌肉紧绷会加速大脑清醒，但它也涉及维生素B5水平的缺乏。
对策：多吃牛肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、肾、豆类、肝、蘑菇、坚果、咸水鱼，以及黑麦面粉等食品。
5.牙龈出血：缺乏维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，身体每天至少需要300毫克以维护代谢功能的正常。它能帮助抗应激激素、干扰素和胶原蛋白的的生产。这也是为什么一旦身体全面缺乏维生素C，就会导致坏血病、容易感冒、身体很难恢复等症状的发生。吸烟、酗酒，服用止痛剂、避孕药、类固醇和抗抑郁药物都会导致维生素C的流失。
对策：水果可以多吃浆果、柑橘类水果、鳄梨、哈密瓜、芒果、木瓜、菠萝、草莓，而富含维生素C的蔬菜则有芦笋、花椰菜、甘蓝、洋葱、青豆、萝卜、菠菜、西红柿和西洋菜等。
6.喉咙和胸部经常感染：缺乏维生素A
众所周知，维生素A对夜视能力至关重要，同时还能帮助对抗呼吸道、胃肠道和泌尿道感染，保持肌肤和粘膜弹性有活力。
对策：动物肝脏、鱼肝油，绿色、红色、橙色以及黄色的果蔬等都富含维生素A。食物上可以选择杏子、芦笋、花椰菜、哈密瓜、胡萝卜、木瓜、桃子、南瓜、红辣椒、菠菜和西洋菜。值得一提的是，充足的锌元素能动员和释放体内储存的维生素A，因此在补充维生素A的时候，一定不能忘了锌这个好“基友”。
7.手臂和大腿长粉刺：缺乏维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助保护身体的脂肪领域，改善循环，促进正常的血液凝结、疤痕形成等，并增强精子生产，提高生育能力。一旦缺失会导致皮肤容易擦伤、毛囊角化病，如胳膊和大腿长出粉刺等。另外，体内缺乏维生素A也会导致毛囊角化病。
对策：建议多吃豆类、坚果、种子、全麦、糙米、鸡蛋、海带、牛奶、麦片、动物内脏、红薯和西洋菜等富含维生素E的食品。
这六种病会让身体有健康隐患,注意及时防治
很多人的身体都会出现一系列的健康问题，导致这些情况的原因有很多，而你知道哪些症状说明了身体内部出现疾病了吗，下面就来和小编一起了解一下吧，相信一定能够对你有所帮助的。
内耳出了问题
内耳中有一些“传感器”管理着人体的平衡性，其中一部分负责监测旋转功能，另一部分负责跟踪上下运动。
如果这些传感器得到了错误的信号或无法将信号发送给大脑，就会影响到平衡功能。
内耳最常见的问题就是耳石症。当耳内的微小晶体脱落、漂浮或撞击到传感器时，会导致大脑无法正常接收到运动信号，因此产生头晕眼花的感觉。
就诊信号
不时出现头晕目眩超过一个星期就要警惕。
专家支招
一两次耳石复位就能解决问题。医生会让你做一系列小幅度和缓慢的头部运动，将松散的晶体移送到不会对耳朵造成损害的区域。
肌肉力量虚弱
老年人平衡性变差除年龄的原因外，原来的肌肉开始“流失”，被脂肪替代，“虚弱”的肌肉难以支撑体重，导致体态不良，也容易失去平衡并跌倒。
就诊信号
如果身体的不稳定性让你跌倒或影响到日常生活，那么你就需要去看医生了。
专家支招
经常参加体育锻炼(如力量训练)和做一些平衡性练习，如每天做20分钟的单腿站立有助增强平衡性。
药物副作用问题
一些会影响到身体平衡性的常用处方药包括：抗抑郁药、抗焦虑药、过敏药、降压药、止痛药和安眠药等。同时服用多种药物时，这一风险更大。
就诊信号
服用一种新药后如果出现了头晕问题，就需要找医生，检查是哪种药物引起的，在医生的建议下调整用药。
体位性低血压
体位改变时(坐下或躺下后再站起来时)，流向大脑的血液流量骤减引起头晕和身体不平衡。
有研究发现，40岁以上的成年人中有21%的人出现过这种情况。
就诊信号
如果站起身或转身时经常感到头晕眼花，那么说明你的大脑血液流量不够充足。
体位性低血压还会造成视力模糊、身体虚弱、意识模糊、恶心和身体有旋转感。
专家支招
确保饮水充足，有些体位性低血压可能是脱水造成的。
变换体位时先轻微活动一下四肢，然后缓慢地站起身来。如果经常有这种感觉，应及时就医。
神经损伤
周围神经病变常见于糖尿病患者，同时也有可能是因为感染、缺乏维生素、遗传性疾病、酗酒和其他创伤所造成的。
如果控制肌肉运动的神经受到了影响，就会导致身体缺乏协调性，甚至是经常跌倒。
就诊信号
除了平衡问题，身体还有手脚麻木、刺痛或烧灼感、老爱出汗、头晕和肌肉无力时要及时就医。
专家支招
虽然神经损伤无法逆转，但可以做到早期发现并控制症状，防止问题进一步恶化。
医生会给病人开出止痛药、抗抑郁药和抗癫痫药来缓解神经疼痛，也会建议做理疗来改善运动功能。
脑肿瘤
如果持续出现平衡问题，也有可能是脑部出现了肿瘤。
如听神经瘤生长在从耳部到大脑的主要神经上，并在内耳中发出失衡信号。
就诊信号
除了平衡问题，听神经瘤通常会造成一侧听力丧失、耳鸣和压痛。
大脑中其他部位的肿瘤会造成慢性头痛、恶心、呕吐、视力模糊和意识混乱。
专家支招
出现以上症状要去神经内科就诊，做大脑成像扫描确诊。
头晕眼花是有什么引起的?头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。很多人都会遇到头晕。那么，头晕眼花是有什么引起的呢，下面我们就来解答一下这个问题。
晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
如果你是小孩或年轻人,那么蹲下久了头晕眼花,属于正常现象,因为血液充溢在脑袋你,造成临时的高血压的状况,站一会儿就没有事情了。
当然了,如果你是成年,常发生性行为,那么由于肾功能一时得不到很好的休息,身体质量也会发生类似事情了。
得多补充营养.另外,如果你是从事重体力活了话,也会发生类似情况,比如,在建筑工地劳动的工人。
常突然出现头晕,眼花,视物模糊,到医院就诊,被诊断为慢性肾功能衰竭——尿毒症早期。
也可能是气血亏虚导致的气血不荣不能上供于脑多因情致不舒或过劳过疲生活节奏紊乱没有合理健康的饮食。
妊娠期会引发准妈妈一系列的生理变化，每个准妈妈会发生的生理变化都不完全相同。有的准妈妈会发生头晕眼花的现象，这是怎么造成的，又怎么解决呢?
有些孕妈咪在行走或站立的时候，忽然觉得头重脚轻，走路不稳，甚至眼前发黑，突然晕厥。这种现象可以发生在妊娠早、中、晚各期，究其原因有以下5个方面。
妊娠期自主神经系统失调;由于妊娠反应引起的进食少，血糖偏低;妊娠后期，子宫增大压迫下腔静脉;妊娠贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因;妊娠早、中期血压下降,两性健康问答。
1、保持心态的平静和放松
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
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