当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：
第一、食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；
第二、吃太多冰、吹太多冷风，造成湿气寒邪入侵；
第三、久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；
第四、生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
不过，很多人艾灸后，都不知道经络是否打通了，那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢？
经络不通的感觉
我们先来看看经络不够通畅是什么感觉：
1、头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
经络即将疏通的感觉
1、灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应
艾灸后风寒外排的表现：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。
艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
艾灸后排痰湿的反应：
咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。
艾灸后排瘀血反应：
如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；
瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。
2、灸后感觉很累、很乏
出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人。
大家都知道，运动后会疲乏。艾灸疏通经络其实也是一种被动的运动，当经络打通后，冲击病灶需求的气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚乏力的表现。
这个时候，不要担心，接着艾灸下去，或者多吃点补气血的食物，等经络通了，气血就会足了。
经络打通的感觉
1、躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢？
手捏着不痛、躺下肚子要凹。
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。
2、灸后出现热感走串现象
身体麻酥酥的，这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉，是经络窜感，又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰，往上走到百会，往下走到涌泉。
3、手脚不再冰凉
手脚冰凉，这是气血两亏，血液无法达到肢体末端的表现。
4、搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，脚能热。脚感觉到热，那膀胱经是通畅的了。
艾灸后身体出现哪些现象代表经络打通了
健康到底是一种什么状态？按照黄帝内经中的话来讲就是——天人合一。“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题;反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。如果出现这种情况，就代表身体出现问题了。
点燃艾条施灸的目的就是：打通经络，让气血畅行
相信很多灸友会问：怎样才代表经络打通了呢？艾灸养生加盟,襄阳艾灸理疗养生费用,襄阳艾灸理疗养生馆来为您详细讲解：这个问题还真不好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的，但是检测方法却是可以标准化的。
艾灸一段时间后，想知道经络到底有没有通畅，以下4个检测方法，大家不妨看看：
身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便、明显地感觉出来而不痛。
有明显的过血现象有些朋友不明白什么叫过血现象？用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色。这种现象就称为过血。说明经络是通畅的。
很多朋友都有手脚冰凉的症状，这是气血两亏，引起血液无法达到肢体末端。那如何检测腿部的经络是否打通呢？
这个检测不像攥手腕这么好把握，需要找人帮忙按住股动脉，这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟，然后猛的松开手，看看血液能否冲到脚指尖，好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种情况，都需要继续用艾灸来疏通经络。
搓八髎脚会发热测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。八髎其实是八个穴位的统称，即（上次、中、下髎），分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。
八髎位于骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。
搓八髎的方法：用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。
大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，好的就是脚能热。脚感觉到热，那证明膀胱经是通畅的了。
躺下肚子有凹陷有句话叫：“肚子软如棉,百病都不缠”，肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢?1、手捏着不痛
2、躺下肚子要凹
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。
如果以上四点都能达到的话，那可以说明艾灸已经将身体的经络打通了。
经络疏通有什么好处呢？经络一通，寿长十年。除了抵抗力提高之外，吃什么、补什么的身体都能很好的吸收。睡眠也好了，精气神好了，以前患的好多慢性病都会不药而愈。因此,现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的。五脏六腑是人体的储水池和输送管道，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。畅通的经络，才是病邪大的克星。痛经可能是这3种疾病的信号！出现这些情况，你就该上医院了！
女生每个月总有那么几天心情烦躁，如果赶上痛经就升级为痛不欲生。家医君的闺蜜为了缓解痛经，在大热天也要贴个暖宝宝来减减痛。但这毕竟治根不治本呀，要打败痛经这个“小怪兽”，还是要先了解她到底是个什么东东。
痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经
具体表现为经期或行经前后，周期性发生下腹胀痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，并伴腰酸;疼痛可延至腰背部、肛门，甚至放射到大腿及足部。
大多数患者还伴有乳房胀痛、大小便时肛门坠胀、胸闷烦躁等全身症状，严重的甚至有恶心呕吐、面色苍白、虚脱昏厥等。
而引起痛经的原因大致有以下几点：
比如说，精神紧张，尤其是少女初潮时因缺乏对月经生理知识的了解，比较紧张、害怕，产生了疼痛心理，久而久之，在大脑皮层形成了兴奋灶，此后，一来月经就感到疼痛。职业女性精神压力过大，也属于这种。
子宫发育不良也是一大原因之一。子宫肌肉发育不良、子宫位置前倾或后倾、子宫颈口狭窄，造成经血不畅，聚积在宫腔内，使宫腔压力升高，导致痛经。
盆腔炎症、子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫畸形等妇科疾病，都可能引起痛经。
虽然，痛经在女性一生之中出现的频率非常高，但妹子们千万不要抱着“痛经忍过去就好了”的态度。
因为痛经长期得不到重视，会引发系列的毛病，如子宫内膜异位症，不孕等。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
胃癌患者常出现的症状,有这些你可要当心了
一旦胃溃疡疼痛性质发生了改变成为持续性疼痛或者有所减轻，要应警惕癌变的可能，应及早去医院检查。有效缓解疼痛在胃癌的护理中，有效缓解患者的疼痛也是一项十分重要的工作。胃癌患者的疼痛对于患者而言是一种痛苦的折磨，因此在临床上要采取各种措施有效缓解患者的疼痛。
-
经络疏通后排毒现象
经脉身体排毒是中医学专家学者常常会采用的方式，假如人体出現了一些病症，不愿服药注射得话，彻底能够根据中医针灸或是是推拿经络疏通进而具有医治疾患的功效的。经脉一旦被输通了以后，本身的抵抗能力会升高，维持身体康健，像一些高血压，心脏病等也会获得改进，使自身的人体保持健康的情况。
-
做经络疏通后出现淤青
患者做经络疏通后出现淤青，可能是因为按摩过程当中用力过大、局部有淤血等原因导致，可以使用物理治疗、药物治疗。经络疏通一般情况下就是指使用按摩的方法，改善局部血液循环、疼痛的情况。疏通经络以前需要使用热毛巾对局部进行热敷，这样能够加速血液循环，做经络疏通的时候患者会出现一些疼痛感，如果治疗过程当中用力过大，就有可能会导致患者做经络疏通后出现淤青的情况，如果患者没有出现其他症状，可以使用冷敷的方式改善
-
艾灸后更累了？说明你这里虚…
如何调理气血两虚当你艾灸后感到劳累，这时候更需要坚持艾灸。气海内气的强弱，直接决定了人的盛衰存亡。艾灸气海往往有扶正固本、培元补虚、温阳益气的功效。所以保持“气海”的元气充实，则百病可治，永葆强壮。足三里是一个强壮身心的大穴，中医认为，艾灸足三里有调节机体免疫力、补中益气、通经活络的作用。
-
六个信号暗示你的胃出问题了 出现口腔溃疡
现在很多人的生活不规律，加上饮食习惯不好，导致肠胃出现了问题，胃病是高发疾病，那么你知道肠胃出现毛病的预兆?下面就给大家列出肠胃出现毛病的警号，希望大家能够改变日常的饮食习惯，及早发现问题，好好爱惜自己的身体。舌头的颜色有异样舌头的
-
通过艾灸调理后会出现哪些好转反应
但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
-
皮肤出现这5个信号，说明你血脂高了！
血脂高是一种症状，但高到一定程度，就变成一种疾病——高脂血症。高脂血症在没有出现并发症时，往往难以被人们发现。血脂增高5个皮肤征兆1、黄色瘤皮肤表面长出的丘疹状黄色结节，结节内聚集了含有脂质的黄色瘤细胞。一般血脂增高和脑动脉硬化患者94%有掌纹变化。美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。常见于高脂血症患者，与脑动脉硬化有关。
-
刷牙后出现6症状 说明你用错了方式
刷牙后出现6症状，说明你用错了方式：三个月刷毛没弯：刷的时间、次数不够。应该早晚各刷一次牙，每次3分钟，力度适宜。氧化钙呈不规则的菱形，因此若刷牙时牙膏用得过多，时间长了会对牙齿造成一定磨损。建议用35℃左右的温水漱口，能避免刺激，减少牙髓炎症的发生。所以，排除胃部、肺部疾病等原因，刷牙后若口气还在，很可能是因为没有刷舌苔。
-
经络不通的十四个常见症状,你中招了吗
四、手阳明大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
-
你的身体出现衰老了吗? 警惕脸部的六大老化危机
除上述器质性疾病可导致男性性欲低下外，性知识缺乏、精神情绪不佳也是导致男性性欲低下的重要原因。引起性欲低下的药物现已证实，许多药物也能引起男性性欲低下。因此当使用这些药物时需要严格掌握剂量，或者中病即止，以防出现副作用。凡由器质性疾病的锋芒毕露物所导致的男性性欲低下，应针对其病症采取相应治疗，消除影响因素，可以改善性欲低下状况。
-
五种现象表明你该排毒了 如何排毒最快最有效
我们发现人们做过一个排毒疗程，他们的过敏症状就会好很多。那些患有严重季节性过敏症的人，应该开始使用少量蜜粉，最好事早餐前食用，另外每次半勺的量，一天两次，他说。口服蜜粉是一种自然的减缓过敏的方式。这可能是肝脏有负担的现象。肝脏是身体排除化学物质，处方药物，酒精的主要器官，所有这些物质都会导致睡觉醒来的问题。
-
流口水或是脾虚 睡眠的五大现象暗示你生病了
流口水睡着的时候，由于肌肉松弛，嘴就会张开，引起流口水，这种现象在侧睡、疲劳、很困倦时候尤其容易发生。中医认为，睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。要想减少睡觉时流口水的现象首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
-
蹲下后突然站起，你会头晕吗？这是病还是正常现象？
如果仅仅只是蹲久后突然站起感觉头晕腿麻的话，这种症状在医学上叫做直立性低血压或者称为体位性低血压。体位性低血压是头晕的最常见原因之一，是由于体位的改变，如从下蹲位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。如何避免体位性低血压1、蹲下起身的时候慢慢起身，借助辅助力，如扶住桌椅再起身。
-
身体出现哪些反应说明你已经老了？抗衰老要趁早
大部分人都希望自己的衰老可以慢一些再慢一些，但是随着时间的流逝，衰老还是不会缺席，而大家在衰老的过程中，还会出现各种表现，那么大家知道身体出现哪些反应说明你已经老了吗?身体的哪些反应说明老了1、首先是睡眠：大部分年轻人是很难早起的，而如果你总是早上四五点左右就自然醒了，并且白天的时候体力下降，经常出现疲惫的情况，说明你的身体已经逐渐衰老了。2、记忆力下降：有时候人们会发现，不久前刚发生的事情，
-
红心火龙果你敢吃吗？,孩子吃了这水果竟出现血尿
孩子吃了这水果竟出现血尿市民王女士的儿子2岁半了，最近带儿子去上厕所发现他的小便是竟然是红色的，好像是尿血了，被吓一跳，赶忙让她带儿子去附近的医院化验检查。后来才发现是虚惊一场，“罪魁祸首”就是早上儿子吃了小半个红心火龙果。吃完红心火龙果小便为何会变红呢?业内人士介绍说，这是红心火龙果所含的甜菜红素的作用。
