芒果富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等，被誉为热带水果之王。那么，芒果怎么吃才不会湿热？芒果的禁忌是什么？下面让我们来了解一下吧。
芒果正常吃才不会湿热
芒果正常吃才不会导致湿热，但是在食用芒果的时候要控制好摄入量，以免对身体造成影响，另外芒果中含有致敏蛋白和果胶，食用次数多了会导致人体过敏。如果出现湿热的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，同时要注意个人的卫生习惯，生活中要保持良好的通风，饮食方面要以清淡的食物为主。芒果富含膳食纤维，能够将身体中的多余毒素排除出去，同时也能防止肠胃疾病。芒果具有很高的营养价值，可以通过食用芒果来补充人体所需要的多种营养。
芒果的禁忌
芒果不能和酒一起吃芒果和酒，芒果和酒都是辛辣的，多吃对肾脏不好。芒果和海鲜不能一起食用，不利于消化，芒果和海鲜属于易过敏的食物，同食会引起过敏。芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等，不宜与芒果同食。这种物质中含有大量的刺激性物质，一旦接触到皮肤，就会引起过敏，甚至会出现红肿、疼痛等症状。芒果、菠萝不能一起吃，因为芒果、菠萝本身就含有一种化学物质，会导致皮肤过敏，新鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。未成熟的芒果中也含有醛酸，它能刺激皮肤的复制，引起嘴唇红肿、瘙痒、疼痛，严重者会产生水泡、溃烂等症状。
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女性芒果吃多了会怎样 女性芒果吃多了会出现什么情况
芒果中含有丰富的β胡萝卜素，能够将其转换成维他命a，具有很好的抗氧化作用，对人体的自由基有很好的保护作用。芒果对身体有多种好处，比如降低胆固醇含量，而芒果含有丰富的纤维和果胶，可以降低血液中的胆固醇含量，并能减轻血压。那么，女性芒果吃多了会怎样？下面让我们一起来了解一下吧。
1、过敏反应
由于芒果中含有一定数量的过敏原蛋白，因此有些妇女吃了芒果后会出现皮肤红疹、瘙痒、发热等症状，特别是过敏体质或有皮肤病的人，最好不要吃。
2、胃肠道症状
食用过量的芒果会对胃肠道造成一定的刺激，特别是肠胃不好的妇女，会出现腹痛、腹胀等胃肠道不适。
3、上火的征兆
芒果含有大量的糖份，中医认为，糖可以帮助湿生热，如果吃太多的芒果，会出现上火的症状，比如：牙龈红肿、口臭、便秘、舌质偏红等。
4、血糖波动
芒果含有大量的糖分，多吃会导致血糖上升，特别是糖尿病人会出现血糖波动，不利于病情的控制。
5、月经不正常
来例假期间吃太多芒果会导致月经不正常。女性来例假的时候要多注意饮食，要注意保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，忌辛辣油腻的食物，多喝红枣姜汁、红糖水。
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吃芒果会不会加重便秘 吃芒果会不会加重便秘的症状
芒果富含粗纤维，能促进肠道蠕动，促进大便。芒果中富含铁元素，可以改善轻度贫血所致的眩晕。那么，吃芒果会不会加重便秘？便秘拉不下来怎么办？下面让我们一起来了解一下吧。
吃芒果不会加重便秘
便秘就是因为人在日常生活中摄入少量的纤维素会导致大便干燥。芒果是不会便秘的，因为它富含纤维素，可以促进肠胃的消化，促进消化，排泄体内的毒素，对肠道有一定的调节作用。不过要注意，芒果不能多吃，而且肠胃不好的人也不能空腹食用。芒果汁是一种富含维生素和微量元素的营养食物，对改善体质有很好的效果，还能起到一定的改善作用。另外还可以多吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉、芹菜、韭菜等，这样可以增加肠道中的纤维素含量，促进肠胃的蠕动，帮助消化。因此，食用芒果不会引起便秘加重，不用太过担心。
便秘拉不下来治疗
1、生活调理：如果便秘不是很严重，可以进行生活疗养。在日常生活中要注意饮食方面要注意多喝水，避免食用辣椒、韭菜等辛辣刺激性的食物。便秘还可以通过散步、慢跑等有氧运动来帮助消化。
2、药物治疗：便秘可以通过药物进行治疗，开塞露、乳果糖等可以促进肠道的分泌，但是不能经常服用，否则会导致对药物的依赖性。也可以选用伊托必利、莫沙必利等促动力性药物，以促进肠平滑肌的蠕动。
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