芒果果肉中富含维生素C，具有预防动脉硬化、促进血液循环、预防高血压的作用。那么，芒果上有黑点还能吃吗？芒果的好处是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果上有黑斑能不能吃，要看黑斑对芒果的影响
等芒果成熟的时候，芒果的表皮会出现黑色的斑点，如果不是黑斑侵入果肉，就可以食用。芒果在被冻伤或撞击后，很可能会在表皮上留下黑色的斑点，不过只要果肉没有受到伤害，就可以食用，不会对芒果的味道造成任何的影响。芒果的黑斑一旦进入芒果的果肉，就会出现腐烂、变质的现象，这些都是不能食用的，否则会导致肠胃不适，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
芒果中含有丰富的维生素、胡萝卜素，可以补充人体所需的营养。如果是这样的话，很可能会导致消化不良。在食用芒果的时候，一定要注意观察芒果的果肉有没有坏掉。
芒果的好处
芒果可以给身体提供大量的β胡萝卜素，而β胡萝卜素是我们视网膜感光材料的主要成分，所以可以通过食用它来改善视觉疲劳和视觉。芒果中含有的β胡萝卜素，可以防止皮肤的角化，从而使肌肤看起来更白，更有弹性，具有很好的美容效果。芒果可以给身体提供丰富的食物纤维，可以促进肠道的蠕动，对便秘有很大的帮助。
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芒果有黑斑还能吃吗 芒果有黑斑能不能吃
夏天正是吃各种芒果的季节。贵妃芒、水仙芒、台芒等多种味道甜美、多汁的芒果一应俱全，但很多吃芒果的人发现，芒果非常不好储存，在保持期间外部很容易出现黑斑。那么芒果有黑斑还能吃吗？女性在减肥期间能不能吃芒果？让我们一起来看看吧。
芒果有黑斑不能吃
芒果上的黑点已经渗透到芒果的果肉中，果肉会发生变质和腐烂的现象，这种情况不能吃。吃错了会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，损害身体健康。芒果中含有大量维生素、胡萝卜素，可以补充身体相应的营养，但生活中要适量吃。要避免一次吃得太多。否则容易引起消化不良症状。芒果在冻伤或撞击的时候，表皮也容易出现黑点，但果肉没有损伤的时候可以吃，不会影响芒果的口感。
减肥期吃芒果
减肥期间可以吃芒果，但要控制每天吃的量。因为吃芒果多，热量摄入不仅会影响减肥，还会增加食物过敏的危险。特别是有芒果过敏史的人，为了少吃或不吃芒果，会引起过敏、皮肤痒、嘴巴红肿等过敏症状。减肥期间最好每天吃一个芒果，同时要把芒果的热量计算在每天摄入的总热量内，这样减肥的人就可以控制饮食了。
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芒果长黑斑了还能吃吗 芒果长黑斑了还能继续吃吗
芒果具有止渴的功效，主要用于天热汗出引起的口渴、咽干，以及温热病引起的高热口渴。可以和竹茹一起服用，可以治疗胃热、呕吐。那么，芒果长黑斑了还能吃吗？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果有斑后能不能食用，要看具体的情况，不能一概而论。若长斑不多，一般也可以食用，但若斑点多，果肉已烂，不宜食用。
1、可以食用
若芒果上有斑点，但斑点比较少，则有可能是在运送途中意外碰撞所致。这时可以闻到芒果的香味，或者用小刀把芒果切开，确定果肉是否新鲜，如果没有问题，就可以食用。
2、不能食用
如果芒果因为保存不当而出现斑点，比如长期储存、温度过高等，都会造成芒果中的水分流失，同时也会滋生细菌、病毒等有害物质。如果果肉腐烂，就会产生斑点。而且气味也会有变化，比如发酸等。如果食用这种芒果，会将一些有毒的物质带入胃肠道，引起腹痛、呕吐等症状，从而导致胃炎、肠炎等疾病的发生。所以，这种芒果是不能食用的。
平时可以多吃新鲜的芒果，但是芒果含有大量的糖份，所以要注意饮食，特别是在血糖不稳定的情况下。芒果对人体有一定的敏感性，不能食用，否则会导致皮肤瘙痒、红肿等。
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芒果变黑了还能吃吗 发现芒果变黑了还能继续吃吗
芒果是一种亚热带水果，味道鲜美。尽管这些水果种类繁多，但它们的保质期都比较短。因此芒果最好不要长期保存，最好在2-3天内食用。那么，芒果变黑了还能吃吗？芒果应怎样保存？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果变黑了还能吃。
如果只是果皮发黑，可以食用。芒果皮中含有多酚类氧化酶，如果芒果在运输或者存放过程中被挤压，果皮破裂后会有糖分和树脂胶溢出，在表皮上形成一个黑色的斑点，如果果肉完整的话，也能食用。芒果富含维他命C和胡萝卜素，具有开胃止呕、止渴利尿的作用。并且芒果是一种富含膳食纤维的水果，可以起到促进肠胃蠕动的作用，有助于消化，改善便秘的症状。富含维生素、维生素C、维生素 A等多种维生素。当吃的时候，要把它和有黑色的果肉区分开来，如果是果肉有黑色的，那就不要吃了。
芒果保存的方式
1、请勿存放于冷藏室，芒果的抗寒性很低，如果放在冰箱里，它会把芒果“冻伤”，让它的表面产生黑色斑点，加快它的腐烂。
2、把芒果装入纸箱，并在盒子上打一个孔，放置于阴凉的地方，这样可以更好的保存芒果。
3、将芒果包装纸包裹，置于阴凉、通风的地方，可以保存数日。
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