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芒果的口感好,含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量较高,可以通过芒果补充水分,补充各种不同类型维生素、热卡。那么感冒能吃芒果吗?芒果的功效是什么?让我们一起来看看吧。
感冒能吃芒果。
芒果中的维生素含量特别高,尤其是维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的病毒或者是细菌,促进感冒的痊愈,所以感冒期间是可以吃芒果的。此外芒果中的热量含量也是比较高的,感冒期间对于能量的需求比较大,吃一些芒果还可以补充体内所需要的能量。但是芒果不可以多吃,吃多了芒果具有一定的上火的作用,会加重感冒的症状,还有可能会造成咽喉疼痛的现象。如果是一些具有过敏性体质的患者,不建议吃芒果,有可能会造成一些哮喘的发作,或者是严重过敏的出现,一般比较危险。
芒果的功效
1、芒果有益胃的作用,所以对于胃部不适,比如说不想吃饭、纳呆甚至有点恶心、呕吐,芒果还是有一定的作用的。
2、如果我们口渴,芒果它有生津止渴的作用。
3、感冒,或者是上呼吸道感染,支气管炎等导致的咳嗽,特别是到了后期,炎症消退的干咳少痰,我们可以用芒果,芒果有一定的止咳作用。
以上关于感冒能吃芒果吗的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
芒果感冒能吃吗
一般情况下感冒患者能吃芒果,但曾经对芒果有过敏反应的人感冒期间不宜食用,特别是儿童。芒果味甘酸、性凉,比较适合风热型感冒患者食用,对口干舌燥、咳痰等症状有一定的缓解效果。
芒果致敏因素比较高,建议吃完芒果后及时清理掉残余在嘴唇周边或皮肤上的芒果汁肉,以免产生过敏症状。感冒期间儿童有皮疹、浑身酸痒等症状患者谨慎食用,以免引发或加重症状。
感冒能吃水果吗?吃这种水果治感冒有奇效
感冒能吃水果吗?吃这种水果治感冒有奇效
在我们的一生中,感冒这一病症几乎在所有人的身上都曾发生过,而对于感冒的成因,相信很多人也能在病症出现的第一时间后就能找到,而在感冒后,人们对于自己感冒可吃的水果,也是需要慎重选择的。
1、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
2、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。
但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。
4、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
6、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服能强健肺部。
7、柑桔类水果
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程 草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
8、苹果
中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃,容易感冒的冬季,多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
感冒吃什么水果好?从本文的讲述可知,感冒病症出现后,人们对于感冒的治疗其实是需要及时采取措施的,而对于流鼻涕和咳嗽等感冒常见症状,大家是可以通过吃上述八种水果来进行有效缓解的。
没熟的芒果能吃吗没熟的芒果能不能吃
芒果是一种富含营养的水果,平时可以多吃一些。那么没熟的芒果能吃吗?下面让我们一起来看看吧。
一、没熟的芒果能吃吗
没有成熟的芒果是可以吃的,但是味道会更糟。芒果是一种热带水果,口感甘甜,入口滑嫩。含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、糖、有机酸等。生的芒果是没有甜的淀粉,只有在成熟的时候,淀粉才会变成糖。因此,生果的质地比较坚硬,有一种酸味,但是可以吃。腌制或者是凉拌,可以起到遮掩酸味的作用,但是生芒果中含有的有机酸会促进胃酸的分泌,会引起肠胃的不适。生芒果的催熟比较简单,把芒果、香蕉、苹果等放在一个纸袋子里,里面的水果能产生乙烯,能很好的促进成熟。
二、芒果熟到什么程度能吃
当果实的肉质比较柔软,香气比较浓厚的时候。芒果外表看上去像是黄色,但是对天然的青芒却没有效果,鹰嘴芒和凯特芒的表皮都是天然的绿色,所以不能从色泽上判断它的成熟性。芒果成熟后会有一种淡淡的芒果香气,因此可以从味道上判断芒果是否已经成熟。也可以用手摸一摸,摸一摸,看看有没有柔软的感觉,如果摸起来比较柔软,那就是已经熟了,可以食用。不熟的芒果别在冰箱里冷冻,要等它熟了才能放入冰箱。
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