西瓜具有解暑、利尿、消肿、降血压等功效，夏天的时候每家每户都存放着，闲来无事就会吃一块。那么晚上吃西瓜好吗？西瓜吃多了会得糖尿病吗？下面下面我们一起来看看吧！
晚上吃西瓜不好
1、对患者来说利尿效果会明显降低患者的生活质量，半夜上厕所明显降低睡眠质量，相关质量也会降低。
2、西瓜具有一定的寒战特点，对于身体虚弱的患者，晚上吃西瓜容易使寒邪留在脾、胃里，出现肚子冷痛、腹泻等相关表现。
3、同时可能会导致水分快速进入人体内，容易形成肿胀现象，而且血糖也会变高，不利于人体健康。其中的热量会在身体内堆积，还容易形成肥胖现象。
4、虽然冰镇西瓜入口清凉、消暑，但是对胃的刺激性比较大，会造成消化系统疾病或者身体抵抗力下降等。
西瓜吃多了不会得糖尿病
西瓜虽然甜，但含有大量水分，有利尿的效果，促进新陈代谢，迅速排出毒素和垃圾。
吃西瓜会马上分泌体内的胰岛素，血糖值会马上恢复正常，所以吃西瓜不会得糖尿病。
但是糖尿病人尽量不吃的话血糖会上升。西瓜性寒、长期大量食用还导致脾胃虚弱、消化功能下降等。
关于晚上吃西瓜好吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天的分享可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冰冻西瓜吃了有什么危害冰冻西瓜吃了对身体有什么危害
西瓜是夏天的水果，其果肉甘甜，具有降暑热的功效。籽含油，可作为娱乐食物。果实可入药，可清热，利尿，降血压。那么冰冻西瓜吃了有什么危害？下面让我们一起来看看吧。
一、冰冻西瓜吃了有什么危害
1、消化不良
吃了冰镇的瓜肉，肠胃不好，肠胃不好的人会有胃肠功能紊乱、腹泻等症状，导致食欲下降，导致消化不良。
2、腹泻
脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者不宜多食，多食会出现腹胀、腹泻、食欲下降、积寒助湿等症状。
3、影响血液循环
西瓜属于凉性，不宜食用。而且，如果把它放在冰箱里的话，会让人的身体变得更加寒冷，会让人的血液流通变得更加困难。
4、血糖上升
西瓜吃多了会造成血糖迅速上升，加重胰岛细胞的负担，对人体的控制不利。高血糖的人不宜吃西瓜，因为它含有大量的糖分和升糖指数。
二、冰冻西瓜吃了怎么办
吃冰西瓜如果肚子疼，可以用热敷、艾灸、服用蒙脱石散等方法进行调理，如果是脾胃虚弱的人，服用冰镇的西瓜会导致胃部不适，因此冰镇的西瓜最好不要食用。如果肚子痛，可以用热水袋来暖胃，可以帮助肠胃蠕动，祛除胃部的阴寒，减轻胃部疼痛。也可以通过针灸或艾灸来缓解疼痛。
以上就是关于冰冻西瓜吃了有什么危害的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃西梅对身体有什么好处
西梅也叫加州梅它主要出产在美国的加州地区，是一种味道酸甜爽品的水果，这种水果肉质肥厚，果汁含量高，营养丰富，人们食用以后可以强壮身体也能预防多种疾病发生，那么吃西梅对身体有什么好处呢?我们一起来看看西梅的功效与作用吧！
吃西梅对身体有什么好处
1、抗氧化
据调查，西梅中的抗氧化成分是提子的两倍还多，抗氧化剂可以综合氧化对人身体的伤害，不仅能防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，中老年的身体和大脑的机体的老化，而且具有延缓衰老美容养颜的功效。因此，加州西梅作为抗氧化剂含量最高的水果，可以称得上是“青春的源泉”。
2、增加胃动力
饮食结构的不合理，缺乏运动，作息没有规律，工作压力大是造成现代人便秘的主要原因。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助恢复为动力，轻松缓解便秘。
3、维持酸碱平衡
身体如果缺乏钾元素，容易引起全身无力、疲乏、心跳减弱头晕眼花等症状。而西梅汁当中的钾元素含量是非常高的。钾元素可以起到维持身体的酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常的作用。而且西梅汁的碱可以让宝宝更聪明。
4、充维生素
西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。
5、美容
大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，由于西梅汁能够促进排便排毒，清除体内毒素，让肤色焕然一新。
6、有效抑制自由基西
梅含丰富的抗氧化营养及植物营养，当中的“绿原酸”，能有效抑制自由基，并且降低体内的坏胆固醇(LDL)，有助预防慢性疾病如心脏病及癌症等。不可不知的是，这些营养物主要附在西梅的果皮上，因此连皮吃更有效果。
7、预防骨质流失
加州西梅不仅能够防止骨质流失，还能帮助骨质重塑，不论男女，想要骨质保健，可以试试每天10颗西梅，据研究表明，加州西梅中包含的钾、铜、硼和维生素K1元素，对骨质健康具有极大的益处。
温馨提示：
当我们把西梅渣汁饮用时，切记不可以在里面添加茶水，因为茶水中含有与西梅相克的东西。如果添加两样东西混合在一起，会发生一些不良的反应，如果这样长期的使用，就可能会引起缺铁性贫血。本文Hash：567af7719ade25f0e6810f12596f27513ccdc402
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