芒果做水果食用，味道酸甜，果香浓郁，并且营养价值极高，尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有抗癌、养胃止呕、消炎解毒的功效。那么芒果起了黑斑还能吃吗？芒果的功效是什么？让我们一起来看看吧。
芒果起了黑斑还能吃。
一般情况下，芒果出现黑斑并不代表芒果的果肉坏了，将芒果的皮剥开来后，内部的果肉依然是黄色的，没有出现黑斑或腐烂，那么是还可以食用的，但要是果肉有出现发黑、腐坏的现象，则不能食用。芒果的果肉有发黑或者腐坏的现象，说明外界的细菌入侵到内部，导致芒果出现变质，食用过后可能会引起胃肠道不适反应。如果在运输过程中如果受到了挤压、碰撞从而导致芒果内部的细胞破损，这种时候在芒果皮表面就会出现黑色的斑点，是可以食用的。
芒果的功效
1、芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用。
2、芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯，对于防治心血管疾病有一定效果。
3、芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用。
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芒果长黑斑了还能吃吗 芒果长黑斑了还能继续吃吗
芒果具有止渴的功效，主要用于天热汗出引起的口渴、咽干，以及温热病引起的高热口渴。可以和竹茹一起服用，可以治疗胃热、呕吐。那么，芒果长黑斑了还能吃吗？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果有斑后能不能食用，要看具体的情况，不能一概而论。若长斑不多，一般也可以食用，但若斑点多，果肉已烂，不宜食用。
1、可以食用
若芒果上有斑点，但斑点比较少，则有可能是在运送途中意外碰撞所致。这时可以闻到芒果的香味，或者用小刀把芒果切开，确定果肉是否新鲜，如果没有问题，就可以食用。
2、不能食用
如果芒果因为保存不当而出现斑点，比如长期储存、温度过高等，都会造成芒果中的水分流失，同时也会滋生细菌、病毒等有害物质。如果果肉腐烂，就会产生斑点。而且气味也会有变化，比如发酸等。如果食用这种芒果，会将一些有毒的物质带入胃肠道，引起腹痛、呕吐等症状，从而导致胃炎、肠炎等疾病的发生。所以，这种芒果是不能食用的。
平时可以多吃新鲜的芒果，但是芒果含有大量的糖份，所以要注意饮食，特别是在血糖不稳定的情况下。芒果对人体有一定的敏感性，不能食用，否则会导致皮肤瘙痒、红肿等。
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芒果有黑斑还能吃吗 芒果有黑斑能不能吃
夏天正是吃各种芒果的季节。贵妃芒、水仙芒、台芒等多种味道甜美、多汁的芒果一应俱全，但很多吃芒果的人发现，芒果非常不好储存，在保持期间外部很容易出现黑斑。那么芒果有黑斑还能吃吗？女性在减肥期间能不能吃芒果？让我们一起来看看吧。
芒果有黑斑不能吃
芒果上的黑点已经渗透到芒果的果肉中，果肉会发生变质和腐烂的现象，这种情况不能吃。吃错了会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，损害身体健康。芒果中含有大量维生素、胡萝卜素，可以补充身体相应的营养，但生活中要适量吃。要避免一次吃得太多。否则容易引起消化不良症状。芒果在冻伤或撞击的时候，表皮也容易出现黑点，但果肉没有损伤的时候可以吃，不会影响芒果的口感。
减肥期吃芒果
减肥期间可以吃芒果，但要控制每天吃的量。因为吃芒果多，热量摄入不仅会影响减肥，还会增加食物过敏的危险。特别是有芒果过敏史的人，为了少吃或不吃芒果，会引起过敏、皮肤痒、嘴巴红肿等过敏症状。减肥期间最好每天吃一个芒果，同时要把芒果的热量计算在每天摄入的总热量内，这样减肥的人就可以控制饮食了。
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