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西瓜汁是将西瓜作为原料,通过压榨、离心、萃取等物理手段得到的果汁制品,具有解暑的作用。味道甘甜,冰镇后味道更佳,在夏天很受欢迎。那么,夏天喝西瓜汁会不会长胖?孕晚期吃西瓜会对胎儿有什么影响?下面让我们一起来了解一下吧。
喝西瓜汁可能会长胖
如果总是吃太多的西瓜汁,会引起肥胖。葡萄糖是一种可以被肠道吸收的单糖。适当的摄取葡萄糖有助于身体的活动。但是喝多了西瓜汁,如果摄取的葡萄糖超出身体的消耗,就会引起葡萄糖的累积,并转变为糖原、脂肪等物质,从而达到增肥的目的。西瓜中含有大量的水分,具有利尿、助消化、促进新陈代谢等功效。另外,在吃西瓜的时候要避免过量食用,因为西瓜中的糖分含量很高。吃得多了,体内的糖分就会变成热量,堆积在体内,就会变得肥胖。
孕晚期吃西瓜对胎儿没有影响
怀孕后期吃西瓜不会对胎儿造成伤害,但是要适量吃一些,适量吃西瓜对孕妇也有很大的帮助。西瓜富含水分,怀孕后期可以利尿消肿,防止妊娠水肿。另外,西瓜富含维生素和多种微量元素,孕妇吃了能给宝宝补充营养。另外,孕妇在怀孕的早期可以适当的吃西瓜,可以起到生津止渴、消暑的功效,还能起到止吐的效果。
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晚上吃西瓜会不会胖 晚上吃西瓜会不会越来越胖
西瓜甘甜多汁,入口爽口,可直接食用或榨汁,是一种极好的天然饮料,含有丰富的营养成分,对身体有益。西瓜性寒,味甘,具有生津止渴的功效,适宜于暑热烦躁、口舌长疮等。那么,晚上吃西瓜会不会胖?西瓜的好处有什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。
晚上吃西瓜会胖。
晚上吃西瓜会让人长胖,因为西瓜的甜度越高,白天吃多了也没什么,毕竟一天忙碌了一天,就会把一天的时间用完,晚上吃多了,或者睡觉之前吃多了,里面的糖分就会被储存成脂肪。
正所谓早晨有黄金,中午有水果有白银,晚上有水果有铜,所以睡觉之前不要吃西瓜、香蕉等甜品。水果含有大量的果糖会导致体重增加,所以最好不要在晚上食用,只要在中午或者下午适当的食用,就可以避免出现肥胖。并且西瓜中含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素等,是一种营养纯净、食品安全的食品。
西瓜的好处
西瓜是夏天的一种水果,它的果肉很甜,可以凉快去火。西瓜籽可作消食,西瓜皮可入药,清热利尿,降血压。西瓜中富含维生素C、维生素E、苹果酸、番茄素、维生素C等。西瓜可以起到利尿的作用,同时也可以通过西瓜中的钾元素来弥补夏季出汗流失的钾,从而减少肌肉无力和疲劳。
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吃西瓜会不会胖 吃西瓜会胖吗
夏天,最记忆犹新的水果可能就是西瓜了,但是呢,很多朋友觉得西瓜非常容易发胖,所以呢,不敢吃。那么吃西瓜会不会胖?下面为大家介绍。
吃西瓜会不会胖
适当吃些西瓜是不会长胖的。西瓜内的含水量很多,共含糖量在5%左右,因此它属于一种含糖量比较低的水果。
1、西瓜可以起到利尿、帮助消化、消水肿等作用。其中含有大量的水分,但这些水分并不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分,因此在减肥期间适当的吃些西瓜可以帮助排除体内多馀的水分,从而让人体肾脏功能维持正常的运动,消除浮肿的现象。
2、西瓜的热量比较低,据数据显示,100克的西瓜只有31卡路里,在此在减肥期间适当的多吃一些西瓜,这样就可以有效的减少主食的摄入量,当然对减肥有帮助。
3、西瓜中富含一种氨基酸,这种有效物质可以帮助排毒素,消解脂肪。同时还囊括了人体所必需的很多营养,如维生素、钙等,是不可多得的营养减肥食品。
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